ʻO nā huaora no nā niho

ʻO ka makaʻaka he wahi nui o ka helehelena o ke kanaka, i ka wahine. ʻO ka nani,ʻo ia, nā niho keʻokeʻo e hoʻonani a hoʻonani i ke kiʻi. E kōkua i nā niho e kū'ē i ka pilikia o nā lā, nā makahiki o ka makahiki, ka hana a nā pathogens, nā huaora e kōkua iā mākou.

He aha nā huaʻai e pono ai nā niho?

Uaʻike nā kānaka a pau nā papahana kūkulu nui no ka enamel he mau phosphorus a me ka calcium. Hiki i ko lākou hemahema ke hoʻolōʻihi i ka uluʻana o nā niho a iʻole nā ​​hoʻololi hikiʻole ke hoʻololi i ka papa o ke enamel. ʻO nā huaʻa A, C, K, E, B6, B3, D. he mau hua maikaʻi no nā niho, akā no nā lauoho a me nā iwi.

1. ʻO ka Vitamin Aʻo ia ke kuleana no ka mea hana,ʻo ia hoʻi. Hoʻoponopono i ka hoʻonaninelike o ka'ōlohelohe. Inā loaʻaʻole ke kino i kēia māhele no ka manawa lōʻihi, e like me keʻano o ke kapaʻeleʻele, a maloʻo nā niho.
2. ʻO ka Vitamona Bʻo ia ka hoaaloha maikaʻi loa o ka'ōkuro a me ka calcium. Makemake lākou e hana like. e kōkua kekahi i kekahi e loli, e maheleʻia e nā lole a hoʻokipa.
3. "Hoʻopihapiha" ka huamaʻa C i nā hana he nui i ka manawa: hoʻokipa i nā kino o nā iwi, hoʻoikaika i nā capillaries o nā moku, komo i ka hana hana a me nā hana hana oxidation. Ināʻole kēia huaʻaha,ʻaʻole hiki i nā niho ke lanakila i ka paʻakikī a mākou e hāʻawi iā lākou i ka wā eʻai ai i ka meaʻai.
4. ʻO ka Vitamin B6 he "mea kūkulu", kahi e nohoʻia e keʻano o nā'ā'ī, nā niho, nā iwi, nā lauoho. Ma ke ala, hoʻohana pinepineʻia i ka lawelawe manawa o ka wā.

Manaʻo no ka koho

ʻO nā lāʻau maʻamau no ka hoʻouluʻana i nā niho,ʻo ia keʻano o ka lāʻau lapaʻau. A mai haʻalele i kāna mau koi. Hiki paha i ka loiloi keʻike ke kauka i mea pono a me ka mālamaʻana i kou mau niho. Inā uaʻike muaʻoe i nā huaʻai e pono ai no kou mau niho, hiki iāʻoe ke hele aku i ka lāʻau lapaʻau no lākou. Ua makemake kekahi eʻai i nā hua'ōlelo ma ko lākouʻano maʻamau, no nā mea'ē aʻe he koho maikaʻi lilo i mau lāʻauʻaila-mineral. ʻO kēlāʻano kaulikeʻo "Calcinova", "Asepta" "Vitrum note prenatal", "Splat". ʻO kēia mau huaʻai ka mea kūpono i ka enamel niho, hana i ka niho niho mai loko mai, pono e pili i nā kiko.

Akā,ʻaʻole nā ​​huahana a pau no nā niho, kūpono i nā mākua, hiki ke hoʻohanaʻia e nā keiki - pono keʻike i kēia i ke kohoʻana. E heluhelu pono i nā kuhikuhi a nānā i keʻano. Pono nō hoʻi e hoʻomanaʻoʻia e kokoke ana i nā meaʻai a pau no nā niho a me nā'ā'ī. ʻO kaʻaiʻana i ka nihi,ʻo ka hua, ka hua a me ka huaʻai, ke hoʻolakoʻoe iāʻoe me ka wikiō Hollywood i kēlā me kēia lā.