ʻO Microinsult - maʻamau

E noʻonoʻo pehea e hana ai i kahi microstroke a me ka mea e hana ai ma hope o ia. Eia kekahi,ʻo ka mea i manaʻoʻia eʻike i nā lāʻau e hoʻohanaʻia ai e hoʻihoʻi i ke olakino a me nāʻano o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻohana.

He aha e hana ai me kahi kīkiha?

I ka manawa o ka maʻi kahemo i loko o ka lolo, he mea pono e hana i nā kaʻina hana hōpila mua. Pehea e mālama ai i ka microinsult mea i hana, e koho ka mea akamai ma hope o ka hikiʻana mai o kahi kaʻaahi a me ka hōʻailona ma ke keʻena. Akā, ma mua o ka hikiʻana o ke kaʻahua kaʻaima:

1. ʻO ka mea mua, he pono ke kau i ke kanaka ma luna o kahi moe, makemakeʻia e kau i kahi poʻo ma luna o kahi paepae kiʻekiʻe, ua paʻa i kekahi mau uluna.
2. A laila e hoʻohemo i nā kapa a me nā mea komo a pau, iʻole e pale i ka hanu mau a me ka holo.
3. Ponoʻia e wehe i nā puka makani a hāʻawi i ka ea.
4. ʻAʻole pono ke hāʻawiʻia kekahi lāʻau e ka mea maʻi i nā lāʻau,ʻo ia hoʻi i nā lāʻau lapaʻau. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau, a ke kauka i hāʻawi ai i ka lāʻau lapaʻau kūikawā.
5. E mālamaʻia ka mahana o nā wāwae o ka meaʻeha, no laila e pono ke kau i ka mea hoʻomehana ma luna o lākou aiʻole e uhi iā lākou me kahi pāpale.
6. Eia hou, ponoʻoe e nānā i kaʻikeʻole o kekahi kanaka, e ho'āʻo e hoʻohou mau iā ia i ke ola.
7. Inā maʻi ka mea maʻi, pono pono ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōlohe o ka luaʻi, iʻole e komo ka wai i loko o ka'ōpū a me nā mumū.

ʻO Microinsult - ka mālamaʻana i kahi maʻi

Ma ka hōʻeaʻana o ka mea i hōʻeha i ka haukapila, hoʻopuka ke kauka i kekahi mau hana leka uila a me nā leka uila no ka hōʻoiaʻana i ke kuhi mua. E like me keʻano, uaʻikeʻia kahi micro-insult ma MRI, kahi iʻike maopopoʻia ai nā wahi pouli o nāʻeha o ka lolo.

Hoʻoponopono houʻia:

• ʻo ia hoʻi, no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka mīkini koko a me nā hana hana i loko o nā kīʻaha koko (angioprotectors): Nimopidine, Tanakan, Bilobil;
• nā lāʻau lapaʻau: Instenon, Xanthinal nicotinate, Pentoxifylline;
• nā lāʻau lapaʻau i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hana pono: Mexicor, Actovegin;
• ʻo ia hoʻi no ka hōʻemiʻana i ka hikiʻana o nā erythrocytes e lilo i ke koko i loko o nā moku koko (antiaggregants): Ticlopidine, Aspirin, Dipyridamole;
• nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lolo (nootropics): Cinnarizine, Vinpocetine, Cerebrolysin, Pyracetam.

ʻO Microinsult - mālamaʻia me nā lāʻau lapaʻau

Nā kūlana kūpono:

1. I loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa ai, e liʻiliʻi i kahi (ma ka piko o ka pahi) o ka pakiaka kala. E lawe i ka lāʻauʻawaʻawa 30 mlʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana.
2. E inu i ka mea'alapuni mai nā'ōpiopio , ka hawthorn, psyllium, valerian (1 punetēne o nā mea kanu e 400 ml o ka wai paila). ʻO kēia mau mea kanu e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka elasticity o nā kīʻaha koko, e pale i ke kāpiliʻana o nā hulu o ke koko a me nā kikoo koko.

Kūleʻaleʻa nā'ōlelo i hāʻawiʻia, akā e hana lākou i kahi hopena paʻa, i ka hui pū me ka lāʻau lāʻau.

ʻO ka ho'ōla hōʻemi

Ma hope o ka hahau, ma keʻano, he mea pono e hoʻololi i ke ala o ke ola e pale i nā hopena ma hope o ka'ōpala. Pono pono e hoʻolei loa i nā hana kolohe a pauʻole, inā lākou, hoʻomaka e hana, hoʻomaha nui ka manawa a hele mau i ke kauka hele.

ʻO kekahi wahi kūikawā i ka hoʻoponoponoʻana he meaʻai ia me kahi kīkeke. ʻO kahiʻai maʻamau ʻaʻohe mea kūpono e mālama, akā he pono e wehe i nā mea momona, no ka mea he nui ka cholesterol i loko o lākou. A ua'ōleloʻia hoʻi e hāʻawi i ka cafe, keʻeleʻeleʻeleʻele a me nā meaʻona o ka tonic, makemake i nā teasan teas, nā wai maoli i loko o nā kolake me nā huaora .

ʻOiai ināʻaʻole i hoʻopōʻinoʻia nāʻano nui o ka lolo i ka wā o ka'ōkō liʻiliʻi aʻaʻole hanaʻinoʻia nā hana o nā pūnaeweleʻano'ē aʻe,ʻo kēia mauʻano pilikino ka mea e pono ai keʻano o nā mea lapaʻau.