ʻO kahi puaʻa no ka pēpē

Hoʻopili nā'ōpiopio i nā mea kanu he mea nui o kaʻai ola o nā keiki. Nā mea e pono ai nā kamaliʻi no ka motauli āpau a me ka'āpana'ōpū kapiʻo. Ua ho'ākākaʻia kona kumukūʻai e ka mea palekana o nā amino acids, nā proteins, nā paʻakai o ke kolake, nā'ōpona a me nā huaora. E hoʻomākaukau i nā kīʻaha mai ka'ōpailapi no kahi keiki. E nānā i kekahi mau mea maʻalahi meʻoe.

ʻO kahi puaʻa no nā keiki a hiki i ka 1 makahiki

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua, koho mākou i kahi hou o ka kāpena me ka pouliʻole a me nā niho. A laila holoi i ka meaʻai me ka wai holo a holoiʻia me ka lole. A laila, e lawe i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e ninini i ka wai paʻi a hoʻolapalapa i loko o kaʻikeʻole me ka hoʻohuiʻia o ka paʻakai no 5 mau minuke. Ma hope o kēia, lawe i kahi kāpīpī a hoʻomohu me ka mea holoi a hoʻouka paha i loko o nā pīpī paila, me ka ninini a me ka hoʻokahoʻana i ka nui me kāna mea hoʻonani pono'ī. Hiki ke hānaiʻia i ka'ōmole puree meaʻai i nā keiki liʻiliʻi mai 4 mau mahina, e hoʻomaka ana e hāʻawi i ka hapalua hapalua kaomi a lawe mai i kahi'āpana kōkua no kahi mahina a 50 g.

ʻO keʻano hoʻomākaukau no kaʻohiʻana i ka puaʻaʻala no nā keiki ma hope o ka makahiki

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

I kēia manawa, e haʻi iāʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kōpelupi no kahi keiki. No ka hoʻomākaukauʻana i kēiaʻano likeʻole o kahi puna iʻa, mākou e māhele i ka puaʻapiʻi i loko o nā kīnā, hoʻopiha i ka wai, e hoʻolei i kahi paʻakai liʻiliʻi a hoʻolapalapa ia no 5 mau minuke. A laila, hoʻolei mākou i loko o ka poʻomaʻu, hoʻomaloʻo a kau i kahi pāpale bakena. E hoʻopihapiha i nā kīpili ma ka makemake me ka kiriminaʻulaʻula, e pīpīʻia me ka palaoa a me ka tao i loko o ka umu ma kahi mahana 200 kūpono a hiki i ka manawa e hoʻokumuʻia ai ka'ōpū māmā i loko o 30 mau minuke. Hoʻolālāʻia ke kīʻaha me nā hua waina, i hoʻopihaʻia i loko o ka wai wela.