ʻO ka'āpana Nasal i ka wā o ka hāpaiʻana

ʻO kekahi wahine i kēlā me kēia pū o ke kino e hoʻopili mau i ka'ōpū i hanaʻia, no ka mea,ʻo kaʻike keʻano o kahi kino'ē i loko o ke kino. No laila, i ka wā o ka hāpaiʻana, pinepine ka manawa e hoʻomaka ai nāʻano kino e hanaʻino a hana maoli. I ka manawa pinepine i loko o nā wāhine i ka wā o ke kōʻana, aia i ka'ākau ikaika āpau, i kekahi manawa e hiki ai i ke koko.

ʻO nā kumu o ke kumu o ka'ōpiopio i ka ihu, e hoʻonāukiuki i nā pēpena mucous o ka ihu a me nā māhele'ōlelo. I kekahi mau kumu, hiki ke nui ka hoʻonaniʻana o ke kīpona, akā hiki pinepine ka hopena o kēia pihoihoi i loko o nā sinuses a hoʻonāukiuki i ka uluʻana o ka maʻi bacteria i loko o ia mau mea.

ʻO ka nui o ka hanuʻana ma ka'ōpū

I kahi manawa o kahi wahine he keiki, makemake nui kona kino i ka oxygen ma mua aʻe. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole pono no ka pono o ka makuahine e hiki mai ana, akā no ka olakino o kāna pēpē. No laila, heʻelua manawa e pono ai ka oxygen i ka manawa eʻikeʻia ai ke'ōpiopio ma ka'ōpū o ka wahine. Ke loaʻa ka ihu o ka wahine hāpai,ʻaʻole hiki iā ia ke hanu nui, a hoʻomaka kekahi mau hanaʻino i loko o kāna hana.

Eia kekahi, inā he ihu mau loa ka wahine i hāpai, e hopohopoʻo ia no kēia mea. ʻO ka ihu ihu i loko o ka moeʻuhane ka mea hiamoe ka wahine me ka waha o kona waha. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i ka maloʻoʻana i nā mīkini mucous. ʻO kēlā mau pilikiaʻaʻole eʻae i ka makuahine i ka wā e hiki ai ka nui o ka hiamoe a hoʻonāukiuki iā ia, aʻaʻole makemake ia no kāna keiki i ka wā e hiki mai ana.

Pehea e pale ai i ka'ākau āpau i ka wā o ka hānauʻana?

No ka hoʻomaʻemaʻe i ke kūlana me ka wahine kūpono, hiki i nā kaʻina hana nei ke kōkua:

1. Nā haʻuki pumehana . No ka hanaʻana i kēia mea, ponoʻoe e hoʻopaʻa i kekahi nostril me kou manamana lima, a ma o kekahi'ē aʻe ka manawa hohonu, a laila exhale. A laila, ponoʻoe e hoʻololi i nā ihu ihu a iʻole ka makani i loko o kekahi nostril, a exhale ma o kekahi. Hiki iāʻoe ke hoʻoheheʻe i ka ihu, a hele ma ka waha.
2. ʻO Acupressure . Hoʻomaka ka pehu ma ka pihiʻana i ka helu ma luna o ke alahaka o ka ihu a me ka hoʻopaʻaʻana i ka hana o ka mīkini. A laila, ponoʻoe e hōʻoki i nā kinipuni āpau me kāu mau manamana lima lima a hoʻokomo pinepine iā lākou. A laila ponoʻoe i kahi ponazhimathi iki ma luna o ka fovea ma lalo o ka ihu, a me kahi poho ma kaʻau.
3. Nā wāwae wela . Hiki ke hoʻoneʻeʻia nā māmā o nā kinikini māmā e ka hoʻomehanaʻana i nā wāwae me ka mūmū, pono e nininiʻia i loko o nā'ōpika ma mua o ka moe.
4. ʻO ka huiʻana o ka lio . ʻO ka huiʻana o ka horseradish i kālaiʻia, a me nā'ōpū a me ka sukuka e kōkua i ka hoʻomahaʻana i ka congestion nasal i nā wāhine hāpai, ke laweʻia ma nā punetēpuniʻelua i kēlā me kēia lā. Eia kekahi, he waiwai antibacterial ka horseradish, he mea nui loa ia no ke kino holoʻokoʻa.

Hoʻomaʻoʻia i ka'ākau ākea i ka'ōpū

No nā wāhine he nui i ka wā o ka hāpaiʻana, he nui nā hanana he nui, e like me ka'ākau āpau. Akā, maiʻaeʻoe i kēia, no ka mea, he nui nāʻano e hoʻohaʻahaʻa i kēiaʻano. No ka laʻana, i loko o ka hale e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻi i nā mea hoʻohaʻahaʻa kūikawā a me nā mea hoʻokuʻu paha, kahi e hoʻonā ai ka ea i loko o ka lumi. ʻO ka hopena,ʻaʻole ia e hoʻomaloʻo i nā membpa mucous aʻaʻole e alakaʻi i ka sinusitis a iʻole rhinitis . Ma hope o nā mea a pau, me nā maʻi kūikawā likeʻole, ponoʻoe i ka lāʻau lapaʻau, kahi e hoʻohanaʻia ai nā lāʻau lapaʻau.

Aʻike nā mea a pau i ka wā o ka hānauʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana mai ka laweʻana i ka lāʻau. No laila, heʻokoʻa ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka ea e hoʻomaʻemaʻe i nā'āpana'āpana, hiki iāʻoe ke hana i kēia mau mea:

• e holoi i kou ihu me kaʻoluʻolu saline i nā manawa he nui i ka lā;
• eʻai i nā meaʻokoʻa i nā lā a pau;
• hoʻomoʻi;
• e hōʻole i kahi hale lepoʻino,'awaʻahi a lepo lepo paha;
• mai hoʻopili i nā makika.