I kēia manawa, ua nui ka poʻe i loaʻa iā ia keʻano pono a hoʻohana ponoʻia e like me multivarker, kahi hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā kaʻa likeʻole wale nō, akā,ʻo nā wai hoʻi mai nā hua likeʻole, e like me keʻano o nā'ōmato. Nīnauʻoe: "ʻAʻole hiki ke maʻalahi? He aha, pono me ka lehulehu? Miki paha eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka juicer , no ka mea, uaʻoi aku ka maikaʻi o nā waiʻaʻole i holoiʻia? "
ʻO ka mea mua,ʻaʻole hiki i nā loicers a pau ke kūpaʻa i kēiaʻoihana. I kekahi mau kumu, hoʻololiʻia e lilo iʻanoʻeleʻele-ʻeleʻele a kaʻawale kahi'āpanaʻeleʻele lahilahi.
ʻO ka lua, aia nā kānaka i keʻai me ka waiʻai tumomona maikaʻi a me ka olakino e hiki ai ke hoʻoulu i nā hopena maʻi.
Eia kekahi, i loko o nā'ōmato ka lycopene - he mea waiwai loa no ka paleʻana i ka maʻi kanesa, ka maʻi o ka maʻi, ka maʻi maka, a me nā maʻi. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka wela, hoʻonui nui ka hana o lycopene ma nā hua'ōmato.
E haʻi iāʻoe pehea e hana ai i ka wai i loko o kahi hua'ōlelo.
ʻO ka Pila Tomati i ka Panasonic "Multimonark"
Mea Kai:
- nā'ōmato (nā'ōmato) keʻokeʻo - 1 kilogram;
- ka paʻakai (kohoʻole) -ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 3 g.
Hoʻomākaukau
E wehe i nā'ōmato mai ke kumu, e holoi ponoʻia, eʻokiʻoki i loko o nā'āpana a iʻole kahi'āpana ae wehe i kahi'āpanaʻulaʻula o ka mea e pili kokoke ana i ka peduncle.
Hoʻomoʻaʻia ka wai'ōmato, i hoʻomākaukauʻia i kahi hua'ōlelo nui, hiki ke nininiʻia i loko o nā ipu holoiʻia a'ōwiliʻia (ʻo ka lids, he pono, pono ke kauʻia). ʻAʻohe mea mālama ma waho aʻe o ka paʻakai e pono ai, no ka mea, he mea mālama pono ka'ōmato.
I ka multivarker hiki iāʻoe ke hana i ka wai mai ka pauka , eʻoluʻolu a pono.