Hōʻike kaʻimi i keʻano o ka hoʻonui i ka hoʻolāʻau kino i nā kenekulia i hala. Aʻo ke kenekulia hope, no nā'ōpū kanaka, ua lilo i mea koʻikoʻi, ua ho'ēmiʻia nā hana mai 94% a 1%. Ke ulu wikiwiki nei ka Hypokinesia a puni ka honua a ua lilo i hoʻokahi o nā pilikia nui o kā mākou mau lā.
He aha ka hypokineia?
Makemake wau e hoʻomaopopo i kēia maʻiʻaʻole he mea weliweli loa no ke ola. Akā,ʻo kēlā maʻi e hiki ai ke alakaʻi i nā pilikia nui a paʻakikī. ʻO ka Hypokinesia kekahiʻano o ke kino kanaka e ulu nei ma muli o ka hemahema a iʻole ka lawaʻole o kaʻoihana kaʻa, no ka nui o nā kumu.
- no nā maʻi o ke kikowaena pūnaewele nui;
- no ka hoʻopaʻaʻana o nā neuropeceptors ma hope o ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau;
- i ka wā eʻeha ai,ʻeha, e hina aiʻole eʻoki i ke poʻo;
- me kaʻona;
- me nā maʻi maʻi;
- me nā maʻi hōʻino.
- inā he pōʻino;
- no ka pīpī .
ʻO ka Hypokinesia a me ka hypodynamia - keʻano
I mea e pono ai ke kino o ke kanaka e hana pono, pono kaʻoihana maikaʻi loa o nāʻiʻo o ka pūpū. Māhuahua ka hana o nāʻiʻo e hoʻonui i ka hanahuhu, hoʻolaha i ke kūkuluʻana o ka wela, hanaʻia kaʻoihana no ka hana pono, ma ka liʻiliʻi o ka'ōpū a me ke kīpona cardiovascular. Hoʻoemi i ka hana maʻamau, hypokinesia, hiki ke alakaʻi i ka haunaele o ka hana maʻamau o nā pūnaha o ke kino.
Hiki i ka hopena kū'ē i ke kino ke loaʻa ka hyperkinesia. ʻO iaʻano maʻi i hōʻikeʻia ma ke kaohiʻana o ka puʻupuʻu i ke kuhiʻole, hiki iā ia ke hoʻomohala i ka hopena o ka pōʻino o ka pūpū o waena, me nā hana hoʻonā pinepine a lōʻihi. ʻO nā manaʻo o ka hypokinesia a me ka hyperkinesiaʻaʻole i loaʻa kahiʻano, akā, no ka maʻi maʻamau ka hopena o ka maʻi.
Ke kamaʻilio e pili ana i ka hypokineia, pinepineʻia ka hypodynamia. Hiki ke kū'ē i ke kumu o ka loiloiʻana o ke kanaka no ka neʻeʻana ma muli o ka maʻi ma mua, akā no ka emiʻana o ka hana kino. ʻO kēlā hana kūponoʻole e alakaʻi i nā hopena maikaʻiʻole no ka'ōpiko holoʻokoʻa. He aha ka hypokine a me ka hypodynamia - aia ma loko o nā hihiaʻelua ka emiʻana o ka hana maʻamau o ke kino.
ʻO ka Hypokinesia - nā hōʻailona
ʻO iaʻano maʻi e hōʻike pono iā ia iho, akā, no ka holomuaʻana, hiki keʻikeʻia nā hōʻailona aʻoi aku keʻano pilikino me ka pilikiaʻole. ʻO ka hypokinesia e hele pū me kekahi mau hōʻailona maʻamau.
- ʻike mau ka mea i ka luhi;
- hiki i nā kānaka ke kūkuluʻia;
- aia kahi hopohopoʻole;
- ka hopena pinepine;
- aia i ka pōloli;
- aia i ka maʻiʻeha, no ka nāwaliwali, ikaika loa;
- ua emi ka maikaʻi;
- ka waiwai, ka nui.
ʻO ka hopena o ka hypokineia ma ke kino kanaka
E like me nā maʻi'ē aʻe, he nui nā hoʻololi kūikawā paha, i kekahi manawa paha. ʻO nā hopena o ka hypokinesia ma nā mea i paleʻoleʻia, hikiʻole ke hoʻololiʻia no ke kino kanaka.
- ʻo ka leo o nāʻiʻo o ka pūpū e emi iho ana, e hiki ai kēia i ke atrophy;
- ka kinakona kaohi i ke kūpili paʻoki;
- mai kaʻaoʻao o ke kikowaena pūnaewele waena, ua paʻa nā kaʻina hana hoʻomalu;
- ma hope o ka hoʻokahuliʻana i ka myocardial a no ka hoʻohaunaeleʻana, ua hoʻokumuʻia kahi hiʻona o ka hewaʻole;
- hoʻolele i nā'āpana endocrine;
- hiki ke loaʻa i ka'ōpēpumeʻona;
- hiki ke lilo i ka niuʻona paʻa;
- e hoʻoulu i nā hanaʻino o ka lipid metabolism ;
- aia i ka maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular.
ʻO nā pono o ka hypokineia
Mai hoʻokaumaha i ka hana akamai. Akā, ua hoʻemiʻia ka loiloi kaumaha o nā kānaka o nāʻoihana hoʻonaʻauao i kahi liʻiliʻi loa, a ua hele loa loa. No kēia kumu, he mea maʻalahi ka hypokineia i nā poʻe o kaʻoihana akamai ma mua o nā mea'ē aʻe. Pēlā ka poʻe i hoʻonāhia i ka noʻonoʻo, ka noʻonoʻo haʻahaʻa.
ʻO nā pōmaikaʻi o ka hana noʻonoʻo i ka poino o ke kino,ʻaʻole e nui. No ka paleʻana i nā hopena pōʻino, pono e hoʻohuiʻia ka hana me kaʻoihana kino i ka lā. E hana i kahi papa maʻalahi o nā hana i hanaʻia no nā poʻe keʻena hana. Ponoʻia e hele i ke keʻena hāmeʻa aiʻole kekahi māhele hoʻolālāʻelua i ka hebedoma. I ka halaʻana o nā pule he holoholo.
ʻO ka hypokineia
ʻO nā hopena o ka paʻi a me kaʻole o ka holoʻana he koʻikoʻi loa ia no ke kino. ʻO ka maʻi o ka hypokineia ua ulu nuiʻia e nā kauka. He mea nui e hoʻomanaʻo i kēiaʻaʻole he hoʻoholo. Hiki i ke kino ke ho'ōla pono'ī, a hiki ke hōʻemi i ka hopena o ka maʻi. Hiki i ka maʻi o ka maʻi maʻi ke loaʻa i ka maʻi nui. ʻO ka Hypokinesiaʻaʻole maʻi wale nō akāʻo ka poʻe mākua. Pono ka neʻeʻana a me ka hoʻolālāʻana no kekahi kanaka i kēlā me kēia makahiki.