ʻO ka heleʻana o kahi keiki ma ka mālamalama no 37 mau hebedoma i manaʻoʻia he manawa kūpono, no laila, eʻike nā makuahine kūpono i nā hōʻailona e hiki ke hōʻailona e pili ana i ka hana. E noʻonoʻo nui kākou i nā mua o ka hānauʻana ma nā hola he 37 o ka hana.
Nā lālā o ka hoʻounaʻana i ka hebedoma 37
- ʻO ka'ōpoki abdominal . ʻO ke kiʻekiʻe o ka'ōpū ma lalo o ka nui o ke kōpū e hoʻonuiʻia e kahi 1 knm ma ka pule. Hiki ke kiko i kēia 37-40 cm i 37 mau wiki o ke kōhuaʻana, aʻelua mau ma mua o ka hānauʻana e hāʻule ka'ōpū i 2-3 cm. E hiki paha kēia i loko o nā hola wale nō. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, aia ma ka lā hānau o ka hānauʻana, e hele ana ka hapa lalo o ka pūpū a lilo i mea mālie. Ma muli o kēia, ua hāʻule ka hua i lalo a kaomi i ke kumu o ke pelvis liʻiliʻi.
- Hoʻololi i ka moku'āina o ke olakino o ka wahine hānau . I kekahi mau lā ma mua o ka hānauʻana, hiki paha ke hoʻololi i ka nohona olakino a me keʻano o ka makuahine e hiki mai ana. ʻO kekahi e hopohopo e pili ana i ka haʻalulu, ka loli wikiwiki o keʻano, ka huhū, ka hoʻopiʻiʻana i ka naʻau. Eia hou, hiki i ka nui o ka wela, ke kani, ke kuni, ka'āwili. ʻO ia mau hōʻailona ke kumu o ka hoʻololiʻana o ka hormonal i ke kino o ka wahine hāpai i ka hala o ka hānau.
- ʻO ka hebedoma 37 o ka hāpaiʻana me keʻano o nā manaʻo e kū nei :
- mālama i ka hanuʻana (ʻaʻole ka nui o ka pahu e pīpī i ka pahu);
- ka hukiʻana i nāʻeha ma ka'ōpū lalo, e pili ana me ka helu o ka kōpū a me ka'ōpiopio i ke kaumaha a pau ma kaʻaoʻao haʻahaʻa o ka lua o ka'ōpū;
- ka hana haʻahaʻa o ka pēpē -ʻo ka hoʻonaneaʻana i ka hebedoma 37 o ka'ōpū, inā e hoʻoihoʻia ka'ōpū,ʻaʻole hiki keʻike houʻia: no ka mea, ua hoʻokumu mua ke keiki i kahi kūlana ma mua o ka hānauʻana a hikiʻole ke hoʻohuli, akā hoʻololi wale i nā wāwae a me nā lima.
- Ka ho'ēmi kau . Ma mua o ka hānauʻana, hoʻokuʻu ke kino i ka wai kahe, e hiki ai i kahi mea pohō kaumaha. ʻO kēia no ke kumu o ka hoʻonuiʻana i ke koko a, i ka wā e hiki mai ana, e hoʻemi ana i kona nalo i ke kaʻina hānau. Eia kekahi,ʻo kaʻona wai i hoʻohanaʻia a hiki i kēia manawa no ka hanaʻana i ka wai me ka wailele,ʻaʻole ia e pono hou a laweʻia e ke kino. ʻO ka manawa pinepine, hiki ke hoʻohuiʻia kēia hana me ka hoʻonuiʻana i ka urination i nā hebedoma 37 o ka hanaʻana, akā, ma ka nausea a iʻole ka maʻi paʻi.
- Nā kū'ē'ē wahaheʻe . I nā 37 hebedoma o ka'ōpū,ʻo lākou ka hōʻailona nui loa e pili ana i ka hana. Ua likeʻole lākou ma muli o ko lākou hewa a me ka haʻahaʻa. ʻO kēia nā koʻikoʻi hoʻomaʻamaʻa o ka pūpū, a hiki keʻikeʻia i nā manawa he nui i ka hebedoma, ai kekahi manawa i kēlā me kēia lā. ʻO nāʻano'ākau e kōkua i ka maʻi a me ka hoʻomāmā i kona hale, e hoʻomākaukau ana no ka hana e hiki mai ana.
- Pākuʻi Mucous . ʻO ka hoʻokuʻu nuiʻana i nā hebedoma he 37, hiki ke hōʻike i ka haʻaleleʻana o ke plug, ka mea e pale ana i ka kōpū a me ka hānai mai ka loaʻaʻana i nā maʻi waho. I ka manawa hoʻomākaukau no ka hānauʻana, ua hoʻololiʻia ke plug a hoʻomaka ka holo. Pono e hāpai i ka hoʻomanaʻoʻana o kēia hōʻailona he kanaka, kekahi i ka hekiki i ka hebedoma ma mua o ka hānauʻana, aʻo kekahi me ka hoʻomaka o ka hana. I kekahi manawa, hiki ke hoʻololi i kēia hoʻoiliʻana me ka wai me ka wailele. I kēia kūlana, pono e hoʻomanaʻo i ka hopena o kēia hope i ka manawa a me ka hoʻonuiʻana me ka ulua liʻiliʻi. Inā mau kānalua pahaʻoe, e aho e nīnau koke i ke kauka.
- ʻO nā manaʻo kaumaha . I nā 37 hebedoma o ka hāpaiʻana, e maʻi paha ka'ōpū me ka makuahine e kali. ʻO ke kumu o kaʻeha nui, e like me keʻano,ʻaʻole wale ka hoʻohaʻahaʻaʻana o ka'ōpū. ʻO ka mea kokoke loa i ka hoʻomakaʻana o ka hana i loko o ka wahine hāpai, e hoʻouluulu ana i nā hono o ke pelvis, i mea e nui ai ka hānauʻana o ka pēpē. Eia hou, hiki ke hana i nāʻiʻo a me nā ligaments,ʻo ia hoʻi ka hoʻomākaukauʻana o ke pelvis no ka hana.
ʻO nā papa hana o ka hoʻounaʻana i nā hebedoma 37ʻaʻole ia i hoʻomaka i ka hana, akā,ʻaʻole ponoʻoe e haʻalele iā lākou me ka nānāʻole, akā e hoʻomaopopo e hōʻike i kēlā mau hōʻailona i kāu kauka.