ʻO ke ana o ka pāmahana basal kahi hanaʻoi loa, akā hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻoholoʻana i keʻano o ka nui o nā hana i loko o ke kino kanaka. ʻO ka pāʻani nui keʻano o ke anaʻana o ka pāʻona basal e hoʻoholo ai i ka moku o ke kino wahine: ka'ōlohelohe a me ka hāpaiʻana. Inā hoʻolālā kekahi wahine i ka hāpaiʻana, a lailaʻo ka nānāʻana i ka mahana pāmahana he hana pono e pono ai i kēlā me kēia lā. I loko o kā mākouʻatikala, e ho'āʻo mākou e wehewehe i nā mea i'ōleloʻia e pili ana i kekahi mau mea pāmahana maʻamau ma mua o nā māhina o ka mahina.
He aha keʻano o ka mahana maʻamau ma mua o ka hana maʻamau?
Ma mua o ka kākauʻana e pili ana i nā helu kūpono o ka mahana basal, pono mākou e'ōlelo e pili ana i keʻano o ke anaʻana o ke anuanu basal. Hanaʻia kēia kaʻina hana i ke kakahiaka, me ka weheʻoleʻana mai kahi moe me ke kōkuaʻana o kahi thermometer maʻamau. ʻO ke kūmahana basal maʻamau ma mua o ka mahina, ināʻaʻole kahi o ka'ōhūʻana a ma ka pukaʻole o ka'ōpū, 36.9 ° C.
ʻO ka hoʻonuiʻana i ka mahana basal ma mua o ka mahina a 37-37.2 ° C, kūpono paha, e hōʻike ana i ka hikiʻana o ka'ōpū - i kēia hihia, hikiʻole iāʻoe ke kali no hoʻokahi mahina.
ʻO kahi pāʻani basal he nui i mua o ka mahina - 37.5 ° C hōʻike i ka heleʻana o ka mumū ma nāʻano pelvic, aʻo ia ke kumu o ke kuhikuhiʻana i ke kauka.
ʻO ke kiʻekiʻe o ka mahana maʻamau ma mua o ka hana maʻamau ka hopena o ka estrogen e hikiʻole ke lilo i kumu no kaʻikeʻole. ʻO kēia hōʻailona ka mea e pono ai ke kūkākūkāʻana me ke kaukamaika a me ke kālaihonua. I kekahi mau wāhine,ʻo ka piʻiʻana o ka mahana pāmahana ma mua o ka hana maʻamau ka mea i ka hopena o ka holomua ma ke kiko o ka thermoregulation. I ka manawa o ke anawela he hoʻokahi 37 ° C.
ʻO ke emiʻana o ka mahana pāmahana i lalo o 36.9 ° C ma mua o ka hōʻailona he hōʻailona hōʻailona, kahi eʻike aiʻoe i ke kumu o ka hananaʻole o ka'ōpū. No laila, hiki ke piʻi ka mahana i lalo i ka mumū o kahi pā i loko o ka'ōpū ( endometritis ), a laila i nā lā mua o ka hanaʻana e hoʻonuiʻia ai ma luna o 37 ° C.
Pono e hoʻomaopopo he hiki ke hoʻomaʻamaʻaʻia keʻano o keʻano o ke kīhāpona basal i loko o kou kino i ka manawa o kaʻaneʻane wale nō ināʻoe e hana i nā ana i kēlā me kēia lā ma nā manawaʻoiʻekolu mau menstrual.
ʻO ka pāpale Basal ma mua o ka mahina
Ināʻikeʻoe i ka papahana maʻamau maʻamau ma mua o ka mahina, hiki iāʻoe keʻike he mau lā ma mua o ka mahina (2-3 mau lā) ke emi ke kauwela (36.7 °), i ka manawa o ka luteal (14-20 mau lā) aia heʻano o ka uluʻana. piʻi i ka maximum i ka manawa o ka'ōhinuʻana (37.0-37.2 ° C).
Inā he'ōpū, a laila, e hōʻike kēia hōʻike o ke alapine basal ma mua o ka hanaʻana. I ka wā e loaʻa ai ka wahine, a me ke kīʻaha
No laila, ma hope o ka noʻonoʻoʻana i ka pono o ke aʻoʻana i ka mahana basal i ka manawa o ka menstrual, hiki ke'ōleloʻia e hiki i kēiaʻano maʻalahi ke hoʻokuʻu i nā wāhine i ka manaʻoʻoleʻana i nā keikiʻole, nā manawa malestual, a me nā maʻi palupalu. Inā hoʻolālā kekahi wahine i ka hāpaiʻana, a laila, kōkua ke anawela wela kūpono noʻekolu mau manawa menstrual i ka hōʻailona.