Moe i ka Pose ma ka Waʻi

ʻO ke kohoʻana i kahi noho hiamoe maikaʻi i ka manawa e hāpai ai ka'ōpū o nā mea he nui loa. ʻOiaiʻo ka wahine uaʻikeʻia he kūlana kahi eʻoluʻolu aiʻo ia, ma hope o ka manawa e hōʻoia ana ka pēpē i loko o ka'ōpū i ka huhū, me ka hoʻoikaikaʻana i ka makuahine e kali. E noʻonoʻo kākou i nā mea kiko'ī e pili ana i nā mea iʻaeʻia no ka hiamoeʻana i ka wā o ka hāpaiʻana, a na mākou e koho i nā mea kūpono.

Pehea e hiamoe ai i ka wā e hana ai?

I ka hoʻomakaʻana, pono e'ōleloʻia, i ka manawa kokoke i hoʻokahi mahina, ua hāʻawiʻia kahi wahine i kapaʻia he "kūʻokoʻa hana",ʻo ia hoʻi. Hiki iā ia ke lawe i kahi kūpono a me ke aloha loa i ka wā e hoʻomaha ai. Eia nō naʻe, ma ka wikiʻumikumamālua e hiki i nā kauka ke'ōlelo e hoʻomaka hou e hoʻomau i ke kino i ka wā e hiamoe ai.

No laila,ʻo kahi kūpono loa no ka hiamoeʻana ma ka hāpaiʻanaʻo ia kahi e moe ai ka wahine ma konaʻaoʻao a ma ka hema. ʻO kēia kūlana e hoʻonui i ke kahe o ke koko i loko o nā moku o ka pūpū, a ma muli o ka hopena o ka hoʻolālāʻana o ia hana kūlohelohe e like me ka hypoxia fetal .

ʻO kekahi o ka pololei i ka hiamoe no nā wāhine hāpai,ʻo ia ka manaʻo Fowler,ʻo ia hoʻi. e noho ana. ʻO kaʻaoʻao ma luna o ke kino aia i lalo ma kahi o 45 mau. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e waiho i kahi uluna ma lalo o kāu kua. Ma kēia kūlana,ʻo ka pēpili i ka diaphragm, i hoʻokomoʻia e ka'ōpū, heʻuʻuku loa, no laila e pili pono ana kēia i ka'ōhūʻana o ka hanu a haʻalele i ka hanu o ka hanu.

ʻO kēia mau kūlanaʻelua no ka moe i ka wā o ka hāpaiʻana, hiki ke kapaʻia he pololei, tk. ʻO kēia ke kūlana o ke kinoʻaʻole ia e hoʻololi i ka holoʻana o ke koko a me ka hāʻawiʻana i nā meaʻai i ka'ōpiopio.

ʻO nā kumu hea e pale i ka wā o ka hāpaiʻana i ka wā'ōpū?

ʻO ka paneʻana i kēia nīnau,ʻo ka mea mua loa e'ōlelo e pili ana i kahi kūlana kiʻekiʻe. Hiki ke hoʻomaha i kēia hoʻonohonoho i ka uluʻana o ka pēpē, a me ka hoʻopiʻi nuiʻana i nā mea pilikia i ka mea hapū loa:

• ke kahe haʻahaʻa haʻahaʻa;
• e hoʻopili i ka mana o ka hanuʻana;
• e pale i ke kahe o ka muliwai ma ka pelvic;
• ke kumu o ke kaumaha ma hope;
• ke hoʻonāukiuki i ka hōʻaho o ka hemorrhoids.

ʻO ka pōʻino loa o nā hopena o ka hoʻomaha ma ke kua i hōʻikeʻia ma luna i ka wā o ka haliʻana o ka pēpē, heʻaha ia i ka holo. ʻO ka meaʻo ia me ka hoʻonuiʻana o ka manawa,ʻo ka pihi ma luna o nā kīʻaha koko, e kū pono ana ma hope o ka mahapū, e piʻi nui. ʻO ka hapa nui loa o kēia mau mea,ʻo ia ka hōʻailona kūpono haʻahaʻa, e kau ana ma ka papa o ka vertebral. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana i ke kaheʻana o ke koko e hiki ai ke hoʻoikaika i ka asphyxia ma ka'ōpiopio.

Hiki ke nānā aku iā ia a me ka moeʻuhane ma kaʻaoʻao'ākau. Eia hou, i loko o kēia hihia he hiki i ka hoʻomohalaʻana i kahiʻano likeʻole me ka reflux -ʻo nā mea i loko o ka'ōpū e hoʻi hou i loko o ka esophagus a hoʻonāʻia ka puʻuwai.

ʻAʻole i'ōleloʻia e moe i ka'ōpū i ka haliʻana i ke pēpē,ʻoiai inā ka nui eʻaeʻia. ʻO ka pēpē nui o ka'ōpū a me ka hānai ke alakaʻi i ka uluʻana o ka hanuʻana o ka uterine, a hiki i ka hopena ma mua ke alakaʻi i ka hāpaiʻana a me ka hānau hānau mua ma kahi lōʻihi. ʻAʻole hiki keʻaeʻia i ka lāʻekolu o ka hāpaiʻana.

He aha nā polokalamu e hiki ke hoʻohanaʻia no nā wāhine hāpai i ka manawa hoʻomaha?

I mea eʻoluʻolu ai ka wahine ma kahi kūlana, aia nā uluna kūikawā. He loli likeʻole lākou:

• U-like - ke kākoʻo i ke kino o ka wahine ma nāʻaoʻaoʻelua, e hoʻomaha a hoʻokiʻekiʻe i ka ukana mai nā kuʻokoʻa o ke kino, e kākoʻo ana i ka'ōpū;
• C-form - he koho maikaʻi loa no ka hiamoe ma kaʻaoʻao, e hāʻawi ana i ke kākoʻo no ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka'ōpū;
• I-like - hoʻonohoʻia ma lalo o ka'ōpū, hoʻohanaʻia no ka hoʻomahaʻana ma kaʻaoʻao.

ʻO nāʻano hoʻololiʻana eʻae i ka makuahine e hiki mai ana e hoʻomaha a hoʻomaha maikaʻi.