ʻO Casserole ma luna o kahi kapi

Inā makemakeʻoe e hoʻonui i ka hinu a me ka palupalu, a laila e hoʻohui i kefir iā ia. Ma ke kumu o kēia huahua waiū maʻemaʻe, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi nui o nāʻano likeʻole o nā pupuhi, akā, e nānā kākou i nā kumu nuiʻelua: manna a me ka niʻi.

ʻO ka pua a me ka yogurt

Mea Kai:

• kefir - 1 mea;
• mank - 1 mea;
• beka - 50 g;
• nā hua - 2 mau'āpana;
• kuke - 100 g;
• ka palaoa - 2 tbsp. koko.
• soda - 1/3 tsp.

Hoʻomākaukau

Hoʻopihaʻo Munk i ka wai mahana a waiho i ka pehu no hoʻokahi hola. Hoʻopiʻia nā pua a me ke kō, add butter and semolina hou. I ka hua hope loa, ua hoʻounaʻia kefir i loko o ka paila, a hahaiʻia e ka soda (ʻaʻole pono e kinai), a me ka palaoa. ʻO keʻano hou, hui pūʻia a ninini i loko o keʻano hoʻonani, he ole.

Hoʻopiliʻia ka manna casserole ma ka kefir no 30 mau minuke i 180 mau hanana. Hiki iāʻoe ke lawelawe i kēia pāʻani iāʻoe iho, aiʻole e hoʻoulu me ka syrup, ka meli, a me ka moku.

Hoʻopiʻia ka pulupulu a me ka puaʻa

Hiki ke pāluaʻia kaʻaila a me kaʻoluʻolu inā e hoʻohuiʻoe i kahi kefir liʻiliʻi. ʻO ka meaʻai wikiwiki a me ka mālie kahi mea kūpono no ka'ōpō kakahiaka.

Mea Kai:

• ka nihi kuki - 500 g;
• nā hua - 3 mau'āpana;
• ke kō - 1 mea;
• kefir - 2 mau mea;
• palaoa - 1 mea;
• ʻO Vanilla kumu - eʻono;
• soda - 1 teaspoon (me ka loaʻaʻole o ka paheʻe).

Hoʻomākaukau

Hoʻokumu 'ia nā puaʻai i ke kō, keʻokeʻo, e hoʻoulu i nā pulu lua o ka vanilla ka'anetene a me ka nihi liʻiliʻi. E hoʻopiha i kefir a hoʻomaka e ninini i ka palaoa i loko o ka palapalapa, e hoʻomau i nā mea a pau. Hoʻounaʻia ka hopena i ka maila palapalapa,ʻaʻole pono e kinaiʻia, no ka mea, ua lawa ka'ōhinu o ka palaoa i ka hoʻohuiʻana o ka kefir. I kēia manawa, hiki ke nininiʻia ka pīpī no kaʻupena i loko o kaʻehaʻokoʻa, i hoʻopiha muaʻia me kaʻaila, a hoʻounaʻia i ka umu. E hoʻomākaukauʻia ka pīpī kalo ma ka kefir i 40-45 mau minuke ma 180 haneli.

Inā makemakeʻoe e hoʻomākaukau i kahi kīpala ma ke kefir i kahi hua'ōlelo nui, e ninini i ka pailapuni i loko o ka ipu kīʻaha o ka'ōkuhi, e hoʻonohonoho i keʻano "Baking" a e kuke i ka mea hoʻomanaʻo no 45 mau minuke.