ʻO ka lima i'ōwiliʻia kekahi o nāʻehaʻoi loa. Ua lōʻihiʻo ia i kahi manawa. Aʻo nāʻehaʻeha o ka mea hoʻomanawanui,ʻaʻole e ho'ōkiʻia ma hope o ka weheʻiaʻana o ka plaster. ʻO ka poʻe i hana i kēlā me keʻano pilikino e maopopo i ka pilikia o keʻano o ka hanaʻana i ka lima ma hope o ka haʻihaʻiʻana i kekahi manawa ke hāʻawi aku i ka pilikia ma mua o ka hoʻokomoʻana i ka pā. ʻO ka hoihoi houʻana o ka lālā i loko o nāʻano he nui. Aʻo kaʻoi aku o kaʻoi aku o ka koʻikoʻi iā lākou,ʻo ka hiki koke nō ia e hoʻi i ke ola maʻamau.
No ke aha he mea e pono ai ke hana i nā lima ma hope o ka haʻihaʻi?
ʻO Gypsum no ka manawa lōʻihi e mālama i nā lālāʻeha i kahi moku kūʻokoʻa. ʻO keʻano kēia i ka ulu mua o ka iwi. Akā ma kekahiʻaoʻao, lōʻihi ka noho lōʻihi ma kahi noho kūʻokoʻa i ka hopena. Ke hoʻonāwaliwali nei lākou, no ka mea i ka manawa ma hope o ka weheʻana i ka papa hana piha o ka lālā, hikiʻole.
ʻO ka nui o ka hanaʻana i ka lima ma hope o ka haʻihaʻi e pili ana i nā kumu he nui. Ma nā kamaliʻi, loaʻa ka hoʻoponopono i ka hebedoma, a i kekahi manawa he emiʻole. E lōʻihi ka lōʻihi o ka poʻeʻelemakule (i kekahi manawa e hoʻopau houʻia nā mahina). ʻO kahi hana nui e hoʻokaniʻia e ka paʻakikī o ka haʻihaʻi.
Pehea e hoʻomohala ai i ka lima ma hope o ka haki?
No ka hoihoiʻana i ka lima ma hope o kaʻokiʻana e hoʻohana i nāʻano likeʻole. ʻAʻole maikaʻi ka hōʻailona. He mau maʻi he nui i papaʻia no nā papahana physiotherapy.
Hana maikaʻi loa nāʻoihana kino a me nā hana kino
- No ke kūkuluʻana i nā lima ma hope o ka hakiʻana o ka lima, e ponoʻoe i kahi'āpana kalamele a iʻole ka pōlele polu māmā. Hoʻomaʻomaʻo i ke kelepona a iʻole e ho'āʻo e pīpī i ka poepoe i ka mea hiki. E ho'āʻo i ka hana i nā manawa ā hiki.
- E kaomi ana i ka palahi i ka papa, e hoʻonui i kou manamana lima. Ma hope o kēlā, kau i kou lima ma ka papaʻaina a hoʻonui i ka pulina a pau i nā manawa he nui.
- I ke kū kūpono, e kīkoʻo i kou mau lima a hana i nā'āpana i mua ou a ma hope o kou kua.
- E lawe i ka lāʻau a kau i waena o nā wāwae. I kahi limaʻeha, e hoʻoneʻe i ke koʻokoʻo ma keʻano he ukiʻa ma ke kaʻa. E kōkua kēia i ka hanaʻana i nā manamana lima ma hope o ka haki.
- No hoʻokahi hoʻolālā hou me kahi lāʻau, pono ka lima e hoʻokala pololeiʻia ma luna o ke poʻo. Ma kēia kūlana, e hoʻohuli i ka lāʻau mai kekahi lima ai kekahi.
No ka ola wikiwiki ua'ōleloʻia e hahai i kekahi meaʻai kūikawā. E hoʻomoʻa i nā huaʻaiʻai, a me nā huahana i loko o nā'ōmole a me ka calcium.