I ka manawa pinepine, hiki i nā kānaka ke loli i nā hanana kūponoʻole, ua maʻalahi nā kānaka i kēia. A ma keʻano he kūlana,ʻo ia ke kumu no ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ke kanaka no ka mea e kānalua ai, a no lailaʻaʻole hiki ke pane pololei.
Pehea e hana ai i ke kūpono i kahi kūlana hakakā?
Wahi a psychologists,ʻaʻohe mea hiki ke pale i ka paio ma kaʻoihana a me nā pilina pilikino, akā, akā, aia ka manawa kūpono e mālama ai iā lākou. No laila, he mea pono eʻike i nāʻano o ka hana i ka hakakā , akā, i nā ala like hoʻi o ka hopena. Ponoʻoe e mālama i nā kulekele o ka hana i loko o ke kūlana hakakā.
Nā kūlana o ka hana i nā manawa paio:
- E mālama i ka mea nāna i hoʻokumu i ka hakakā me ka hoʻokaeʻole. ʻOiai, he mea kuleana, aʻo ka mea nāna e pale i ka pono pilikino, hanaʻo ia ka mea hoʻokumu i nā paio. No laila, iʻole e kau i ka wahie i ke ahi, e mālama i ka mea hana me ka lokomaikaʻi a me kaʻike. Mai hoʻopuka koke iā ia a pane aku iā ia ma ka paneʻana i ka wulawailua a me ka hoʻowahāwahā.
- ʻAʻole pono e hoʻonui i ke kumuhana o ka hihia. ʻO ka mea mua, pono eʻike i ke kumu o ka hihia. ʻO keʻano kūponoʻole iā ia a no ke kumu. Aʻo ka mea hoʻokōʻole makemake i ka hana a kekahi mea'ē aʻe. Pono e mālamaʻia kēia kulekele e ka mea hoʻokumu a me kaʻaoʻao'ē aʻe i ke kaua. Pono e hoʻomaopopoʻia ma kēiaʻano, e pili ana ka hana a kekahi kanaka ma kahi hakakā i ka waiwai o ke kino o ka mea ,ʻaʻohe mea hihia ma keʻano. Akā,ʻo ka maikaʻiʻole i loaʻa i ka manawa, hiki koke a ma hope paha, a hiki i kekahi manawa ke paʻakikī e ho'ōki. I kēia hihia, hiki ke weheʻia kekahi mau pilikia, a he mea paʻakikī kēia e paio ai i ke kaua.
- E hoʻoholo i ka hoʻoholo o ka hakakā me kaʻole. ʻO ka mea mua, ma kēiaʻano, e hoʻomaopopoʻoe i nā pono āpau a me nā mea e pono ai ka mea hoʻomaka. ʻO ka lua, eʻike lākou i nā hopena o ka hakakā, hiki ke hoʻololi i ka halihali ma ke ala pololei.