He mea maʻalahi ka hoʻopunipuniʻana i nā mea e hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻuʻana iāʻoe iho mai ka hopohopo, nā pilikia, nā pilikia a me nā hōʻeha o ka hakakā. Uaʻikeʻia keʻano o ka heleumaʻana mai ka polokalamu NLP - neuro-linguistic,ʻo ia kekahi o nā wahi kaulana o ka'ikekino a me ka psychotherapy, ka mea i loaʻaʻole kaʻike kūpono, me ka kaulanaʻole o nā ao.
Hoʻopili i ka NLP
I mea eʻike pono ai i keʻano o kēiaʻano, e noʻonoʻo kākou i nā hiʻohiʻona ola maʻalahi. Hoʻomaopopo, he mele kūikawā paha kāu e hoʻomanaʻo nei i kahi hanana hauʻoli? A iʻole heʻala, ka mea āu e hui pū ai me hoʻokahi kanaka wale nō? E makemake paha i ke mele, ka lōʻihi o ka manawa e kau nei i ka uaki alarm? Ke kuʻi nei kēia mau mea a pau.
ʻO keʻano o ka heleumaʻana he meaʻoiaʻiʻo ka hoʻomohalaʻana i ka hoʻoulu i loaʻa. He hana maʻalahi loa kēia, a mākou a pau i kahi pae.
No ka hoʻokumuʻana i kahi heleuma,ʻaʻole ponoʻoe e hana hou i ka hana houʻana -ʻo kekahi manawa he nui, a hoʻokahi lāʻoi aku ke kukui (a he meaʻole - he hihia hauʻoli loa a heʻeha loa paha). ʻO kēlā me kēia hana i hāpai iāʻoe, ma ka hopena, e iho i lalo i ke kuʻi.
Pehea e hana ai keʻano o ka heleuma?
I mea e hoʻohana ai i kaʻenehana, pono wale nō e hoʻohui i loko o ka manaʻo o kekahi mea me kahi kūlana kūikawā, manaʻo a mau manaʻo paha. Ma nāʻanoʻehā o nā'ōpona kani ke hiki ke komo i loko o kēia kaʻina hana - pēlā. hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hiʻohiʻona, a me nā loiloi, a me nāʻoihana olfactory, a me nāʻano kinakino.
He maʻalahi loa ka hanaʻana me kēia, aʻo ka hopena, eʻoluʻoluʻoe. No laila, e hana i kēia mau mea:
- ʻO ka mea mua, e koho i ka hopena e makemakeʻoe e kāhea iāʻoe iho (e'ōlelo hōʻoluʻolu).
- A laila, hoʻomanaʻo i kahi o keʻano o kaʻike āu e pili nei i - nā kiʻi, audiales a kinesthetics paha? He maikaʻi ke koho i kekahi mea
mai kaʻokoʻa kokoke iāʻoe. - E koho i ka hōʻailona kūpono, e like me nā hopena o nā hōʻike hou ('ōlelo, e paʻi i ka pepeiao).
- Hoʻopili pū i ka hōʻailona a me keʻano (inā hoʻomahaʻoe a hoʻomaha i ka hiki ke hiki, e hoʻopili i ka pepeiao - e pono ke pane pinepine i nā manawa).
E hana i kahi leka: i ka manawa e puka ai ka hōʻailona, e ala aʻe ka hopena maikaʻi (i ka wā e paʻiʻoe i ka pepeiao, e hoʻomahaʻoe). Manaʻoʻia he ponoʻoe e koho i nā hōʻailona hiki ke hiki ke loaʻa -ʻo kēia mau pāʻana. E ho'āʻo e hōʻoia i ka hoʻohuiʻole o kou mau heleuma i kēlā me kēia -ʻo ia hoʻi, hoʻokahi wale nō hōʻailona ma kahi moku'āina.