No ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ke poʻo o ka lauoho i ka home,ʻo ka mea kūpono a me ka mea kūʻai aku he mau hōʻailona maoli nō. ʻO kekahi laʻana,ʻo ka pauma nani o ka lepo e hiki ke hoʻoulu i ka uluʻana o ka lauoho , e hoʻonui i ko lākou māmā ma ka ho'ālaʻana i nā pūpū moe, e hoʻomalu i ka hana o nā'ōpūʻeleʻele me ka lauoho nui. ʻO ia mau hopena no ka hikiʻana mai o nā huameʻa, macro a me microelements, nā mea momona, a me nā mea'ē aʻe, a me nāʻano hoʻomehana o kēia huahana.
Eia kekahi o nā mea no ka lauoho lauoho lauoho a me ko lākou poho me ka mīmonaʻoʻoleʻa, he mea kaulana a hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻokuʻuʻana i ka momona momona o ka lauoho ma ka aʻa.
ʻO ka meaʻai no ka lauoho lauoho ulu i ka lepo kapi
Mea Kai:
- kūpulu lepo - 2 pākaukau. koko;
- iʻa ula - 1 piece;
- aila olila - 2 papa. koko;
- wai - 2 pākaukau. koko;
- ʻo ka nui o ka sugar - 2 teaspoonfuls. koko.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
E hoʻokuʻu i ka mīmulu lepo me ka wai mahana a hoʻonui i nā mea i koe, e hui maikaʻi. E noi i nā aʻa o ka lauoho ma kahi papaʻaina (mai holoi i ke poʻo i mua). Mai luna mai hiki iāʻoe ke uhi i ke poʻo me ka polyethylene a me ke kāwele. E waiho i ke kāpena no 20 - 30 mau minuke, akā inā he kaumaha nui, a paʻakikī i ka paleʻana, ponoʻoe e holoi i kahi huna. Hoʻopaʻaʻia ka pūkini me ka wai malū a me ka shamoa, a ma hope iho e'ōleloʻia e holoi i ka lauoho me ka wai i hoʻonāluʻia. E mālama i nā kaʻina hana i hoʻokahi iʻelua manawa ma ka pule no hoʻokahi mahina. I kēia hihia, ponoʻoe e hōʻoia i ka hāʻuleʻole o ka māka melemale i ka hopena o ka lauoho e pale ai i ka hoʻomaloʻoʻana (i ka wā e hana ai, hiki iāʻoe ke hoʻopili i ka hopena o kaʻailaʻaila).
Nā kuhiakau i ka hoʻolālāʻana o ka pale maka lauoho me ka lepoʻoka
ʻAʻole i'ōleloʻia nā masks me ka mākeke pua nani no:
- ka maloʻo nui o ka lauoho;
- kahi maloʻo maloʻo ;
- ka hikiʻana o ka hōʻino i ka maʻi poʻo;
- nā maʻi funga o ka maʻi poʻo;
- psoriasis;
- ka maʻi diabetes.