Hoʻomaʻoʻia o nā hōʻaiʻai pīpī i ka home

ʻO ka maʻi hōʻailona he mea kaumaha loa ia. No ka mālamaʻana i nā puʻupaʻa ma ka home, e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau -ʻo nā mea kanu likeʻole, nā hua waina, i kūʻaiʻia ma ke kāmaʻa a i hōʻiliʻiliʻia paha.

E mālama i nā hōʻailona'ōpiopio me ke kōkuaʻana o nā mea kanu a me nā hua

ʻO ka poʻe e makemake e hana i nā maʻi hōkiʻi ma ka home eʻikeʻia he mea maikaʻi e aʻo i kekahi mau meaʻai maikaʻi.

Hana # 1

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i ka dogrose me ka waiʻaila. Hoʻopaʻa i mau hola. E inuʻelua mau aniani i ka lā.

Hana # 2

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i ka bearberry me ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻomau, eʻeli. E inu i ka lā ma mua o ke kī.

ʻO ka maikaʻi o ka hōʻiliʻiliʻana №1, hiki ke hoʻomākaukauʻia e ka papa hana hou, kōkua.

Nanu # 3

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E hoʻopiha i ka hōʻiliʻili me ka wai. E hoʻomau i kahiʻumi hora. ʻOhi i kahi 5 a 7 mau minuke, pale, mālie a inu.

Hana # 4

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i nā lau me ka wai. Hāʻawi i nā hola heʻelima. E inu i ka lā ma mua o kaʻai.

Ke hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū me nā lāʻau lapaʻau ma ka home

ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū me nā lāʻau lapaʻau ma ka home he mea maʻalahi aʻaʻole nui ka manawa. ʻAʻole ponoʻoe eʻai i ka paʻakai, ka mea puhi ahi, nā meaʻono a me ka mea he nui ka protein. Eia naʻe,ʻo ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā puʻupaʻa ma ka home ma ka hoʻohanaʻana i nā mea hana kanaka e hiki ai ke hoʻololi i nā pōhaku nui e neʻe ana i nā ureters, hiki iā lākou ke pale i ka lama, he mea weliweli i ke olakino.

E noʻonoʻo e pili ana i kekahi mau mea e kōkua ai i ka home.

Hana # 1

Mea Kai:

Ka hoʻohana

Inu hou i ka wai o kēia hana i kēlā me kēia lā.

ʻO ka lua o ka hoʻohālikeʻana o ka wai:

Hana # 2

Mea Kai:

Ka hoʻohana

Hoʻonohonoho i ka hebedoma hoʻoili: i nā lā 7 a pau eʻai wale i nā kukama me ka paʻakaiʻole. E hoʻomaka i ka hoʻokipaʻana o nā kukama ma mua oʻehiku ma ke kakahiaka a pau i ka holaʻumikumamākahi. I kekahi manawa uaʻaeʻia i kaʻaiʻana i nāʻualaʻuala, akā,ʻaʻole ka paʻakai.

Nanu # 3

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i ka wai me ka waiʻaila. E hoʻomau i hoʻokahi hola. E kuhi, e lawe i hoʻokahi hola ma mua o ka moe.

Hana # 4

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E hoʻokuʻu i nā meaʻai. ʻEkolu punetēpu o ka paila no ka wai kai. E hoʻokaʻawaleʻia no hoʻokahi hola hola. E inu ma mua o ka hiamoeʻana ma ka'ōpū o ka'ōpū no ke aniani no nā lāʻelima.

Hoʻomaʻoʻia o ka'ōpū'ōpena me nā hōʻailona

No ka mālamaʻana i nā hana pākuʻi i loko o nā kuhikau i kōkua i nāʻano he nui.

Hana # 1

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i ka hale me ka wai paila. E ku i hoʻokahi hora, e hoʻomaʻemaʻe. E inu i nā liʻiliʻi liʻiliʻi no hoʻokahi haneri karamu i kēlā me kēia 2 hola.

Hana # 2

Mea Kai:

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E ninini i ka wai wīwī , e hoʻonui i ka meli. E hoʻomau i hoʻokahi hola. E lawe i ka ipu 3 manawa i ka lā.