Nā lā lāleʻa - he aha ia?

No kēlā me kēia'ehua wahine e hōʻikeʻia ana i ka hala o ka mahina o ia mau lā, i ka wā i makaukau aiʻo ia no kaʻikeʻana. I loko o ka lāʻau lapaʻau, ua kapaʻia lākou he momona. ʻO kahi kūikawā kūpono e hoʻoholo i ka manawa o ka hoʻomakaʻana e puka i ka wā o ka hoʻolālāʻana i ka'ōpū, a, ma keʻano'ē aʻe, i ka wā e makemakeʻole ai ka wahine e hānau keiki. E nānā pono kākou i kēia manaʻo.

I ka manawa hea e hiki mai ai ka manawa o ka uluʻana i ka menstrual cycle?

Ma hope o ka hanaʻana i nā lā kūpono o ka hoʻokahuliʻana i nā wāhine, a me keʻano o kēia hua'ōlelo, e ho'āʻo mākou e hoʻokumu i ko lākou hikiʻana a me keʻano o ka lōʻihi o kēia wā.

E like me kouʻike, ua kākauʻia ka pilikino mai ka lā mua o ka hoʻokahe koko. I ka hopena, ma hope o 5-10 mau lā ma ke kino o kahi wahine, aia kahi'ōhulawai - ka hoʻokuʻuʻana i kahi hou, kūpopo, ua mākaukau no ka hoʻomoʻaʻana o ka hua i loko o ka lua. ʻIkeʻia kēia mau mea ma waena o ka menstrual like. He manawa kūpono kēia no ka hoʻoholoʻana. Eia naʻe, pono e hoʻomaopopoʻia ka hoʻomakaʻana o ka puka puka ulu ma mua.

ʻO ka meaʻo ia nā pūnaewele kāne kāne e hoʻomākaukau i ka manawa lōʻihi no ka uluʻana. Hoʻopaʻaʻia, ma hope o ka hahauʻana i kaʻaoʻao o ka wahine, e hiki i ka spermatozoa ke mālama i ko lākou kaʻa i laila no 3-5 mau lā. ʻO ia ke kumu, i mea e hoʻonohonoho ai i ka lōʻihi o nā lā maikaʻi i loko o ka'ōlohelohe, pono pono ke lawe i 5 mau lā mai ka lā o ka hoʻouluʻana.

Pehea e helu pono ai i ka hoʻomaka a me ka hopena o nā lā momona?

Me ka manaʻo o kekahi mau wāhine i nā lā momona i loko o ka papalena wāhine,ʻaʻole lākouʻike i ka wā e hoʻonohonoho pono i ka hoʻomakaʻana a me ka hopena. Ua ho'ākākaʻia kēiaʻano ma kaʻoiaʻiʻo, i kekahi manawa,ʻaʻoleʻike kekahi kaikamahine i ka wā e ulu anaʻo ia i loko o kona kino.

No ka hoʻokumuʻana i kēiaʻike, ua lawa ka mālamaʻana i kahi diary e pono ai eʻike i nā koina o ke anuanu basal. Ma kahi e nui ai ka waiwai o ka waiwai, a laila e hoʻonuiʻia. No ka pono eʻoi aku ka pono e hoʻokō i nāʻano like i loko o 2-3 mau hanana menstrual, tk. hiki keʻike pinepineʻia ka uluʻana i kahi manawa ma mua, a ma ka likeʻole paha, i kekahi manawa ma hope.

Ma keʻano pololei, hiki i ka hoʻokumuʻana i ka manawa o ka hoʻohemoʻana i kahi o nā hoʻokaloka lāʻau lapaʻau kūikawā i waho e like me nā mea i hoʻohanaʻia no kaʻike wikiwiki o ka'ōpū. No laila, ma muli o nā kuhikuhi i pili iā lākou, hiki i ka wahine pono'ī, me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka mea hiki ke hoʻokumu i ka manawa e hoʻomaka ai i loko o kona kino i ka'ōloheloheʻana.

He aha keʻano e hiki ai ke hoʻoholo i nā lā momona i loko o ke kaʻina?

ʻO keʻano o Billings - eʻae iāʻoe e hoʻonoho i ka manawa o ka'ōhūʻana i loko o ke kino o kahi wahine e like me ke kūlike o ka piko o ke kino. He lōʻihi ka lōʻihi o kēia aʻoʻana a lilo i kahi o 6-9 mau mahina.

I kēia manawa, pono i kahi wahine e mālama i kahi diary e kuhikuhi ai i ke kūlike, ka laulā a me ka nui o ke apo o ke kino ma kēia lā a iʻole ia lā o ka holomua. E like me kouʻike, ma hope o ka hopena o ka malama, hiki ke hoʻokaʻawale loaʻia kekahi mahele ("mau lā maloʻo"). A laila, he mau momona iki . Hoʻopili aku i ka'ōpiopioʻana, ua lilo lākou i meaʻike nui, hoʻonui i ka leo. I ka helehelena, he hulu'ōpulu'ōpulu'ōpulu keʻokeʻo. Hāʻawiʻia i kēia mea,ʻo ka wahine ke kahaka i ka lā ma ka pakuhi i ka wā iʻikeʻia ai -ʻo ia ka mea e kuhikuhi i ka pale.

No laila, pono e'ōleloʻia kēlā wahine kēia wahine i keʻano o nā "lā momona", no ke aha a me pehea e helu ai iā lākou, hiki ke hoʻonohonoho pono i ka'ōpū aiʻole e pale i kona hewa, e pale i ka moekolohe i kēia wā o ke kaʻa.