Manaʻo ka poʻe he pono ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili i nā manawa wale nō - i ka hoʻoilo, no ka mea, i ke kinoʻole o ka lāʻau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea hauʻoli ka pākena pale maka i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. ʻO nā ala pololei i kohoʻia e hāʻawi i ka loli o ka pono.
Nā Masks e hoʻomaha ai i kou nui
ʻO ka hana nui o nā maka'āinana kahi e hānai i kaʻili me ka huaora. Hoʻomākaukauʻia nā māmā a pau ma muli o nāʻanoʻano: nā mea kanu, nā hua, nā mea kanu, nā mea kanu. Ma muli o kēia mea ua loaʻa iā lākou ma ka vitamini, pono loa a ka mea nui loa - kūpono no nāʻili.
ʻO ka hanaʻana i nā pale e hoʻoulu ai i nā mea likeʻole. Akā, e like me ia ma kekahiʻoihana, he mea nuiʻaʻole e hoʻonui i ka hana. ʻElua mau pailaʻekolu o nā makuka i kēlā me kēia pule.
ʻO nā mea makamae ma ka home
Loaʻa he nui o ka huli maka maka. E noʻonoʻo e pili ana i ka mea i kaulana loa a pono:
- ʻO kahi tonic maikaʻi loa - ka pale me ka kinamona a me ka kirīmi maikaʻi. Hoʻopiliʻia kahi teaspoon o ka lepo me ka kirimona'alapī (he lawa ka hapakena) a kau i ka maka no ka hapahā o ka hora.
- Hanaʻia ka pale hana hōʻoluʻolu mai nā kāloti a me nā'ōlaʻa. Hoʻopuluʻia nā'āpana liʻiliʻi o nā meaʻai, i kāwiliʻia a hoʻohanaʻia i kaʻili ma kaʻaoʻao a me ka'ā'ī. Ma hope oʻelua mau minuke, e hele i waho me ka wai mahana.
- Māmā a māmā - kahi mask o ka pā pā . ʻO kekahi mau mea kanu a me nā lau o ka mauʻu e holoi ai, maloʻo aʻoki loaʻia a hiki i ka heleʻana o ka wai. E hoʻomoʻi i ka kirimonaʻona a kau ma kaʻili no kaʻumi mau minuke.
- Inā makemake ka hale, mai laila mai, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi pale maka palekana. ʻO kahi'ōpū o ka peeluluʻala e lawa ai e hui pū me kahi liʻiliʻi o nā hua waiūpaʻa fermented.
- Mai ke kofe kapu i loaʻa iāʻoe kahi maikaʻi makamae. E hoʻomoʻi i ke koena o ke kakahiaka ke kope i kekahi mau hua liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka paleʻana i nā hana ma kaʻili. No kahi hopena maikaʻi loa, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hapalāʻau o ka meli wai.