ʻO kekahi o nā maʻi maʻamau loa i loaʻa i nā wāhine, heʻoi o ka maloʻo. Ma kekahiʻano'ē aʻe, ua kapaʻia kēiaʻano he holopelu. I ka nui o nā wāhine e pale i kēlāʻano pilikia ma hope o ka hānauʻana, ma muli o ka uhaʻiʻana o ka ligaments, ka hanaʻoleʻana a iʻole ka hoʻololiʻana i kahi kūlana o ka pūpū a iʻole ka manaʻo nui. E hoʻomohala i kēia maʻi a hiki i nā poʻe i lawe pinepine i ka paona.
Nā hōʻailona o ke kauʻana ma muli o ke kauā
ʻO nā hōʻailona o ka paleʻana o nā wāhine ma keʻano penei:
- ka eha ma ka lalo lalo a me ka lalo lalo;
- eha i loko o ka manawa;
- urinary incontinence ma lalo o ke kaumaha a me ke kaumaha, no ka mea he laʻana, i ka wā e uē aiʻole e hāpai i ka haʻaheo;
- ka huhū huhū: ka wikiwiki pinepine, ka hikiʻole ke mālama i ka momona i ka hoʻoulu aiʻole ka pilikia o ka'ōʻana;
- ma nā hihia koʻikoʻi, hiki ke hoʻokuʻu i nā mea nui loa a nānā aku i waho o ka'ōpū.
Pehea e hana ai i kaʻawaʻole?
ʻO keʻano maʻamau o ka hoʻoponoponoʻana i kēiaʻano, he hana āpau. Akā i ka hoʻomaka muaʻana o ka maʻi e hiki iāʻoe keʻaʻa me ia me kaʻaʻaʻole. Hoʻomaʻoʻia o ka meaʻaeʻana ma ke kelepa o ka hanaʻana i nā hana kūikawā e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o ka papa pelvic. He mea nui nō hoʻi ka nānāʻana o ka wahine i kahi meaʻai kūikawā, haʻalele i nā hanaʻino a ho'āʻoʻole e kau i nā ana.
ʻO nāʻoihana no nā mākia o ka pilina kahi i hoʻohaʻahaʻaʻia ai ka hoʻolele e ka mea kākau Hawaiʻiʻo Kegel. Kōkua lākou i ka hoʻoikaikaʻana i nā iole o ka perineum a me nāʻiʻo o loko o ka papa pelvic. No ka hoʻokōʻana iā lākou, ponoʻoe e pale a hoʻomaha i kou mauʻiʻo me ke kani. Hiki iāʻoe ke hana i kēia ma ka waihoʻana ma kou kua a me kou nohoʻana,ʻoiai e hoʻokuʻu i kou mau wāwae aiʻole e hoʻohana i ka polo no ke kōkua. Ma hope oʻekolu pule o ka hoʻonaʻauaoʻana, ua hoʻomaikaʻi nā wāhine. Akā no ka hanaʻana i kēia mau hana ma hope wale nō ke nīnauʻana i ke kauka, no ka mea, ma nā hopena hope loa o ka pākīkī hikiʻole iā lākou ke lawe mai i ka maikaʻi, akā ma keʻano'ē aʻe.