E noʻonoʻo pahaʻoe ināʻaʻole no kouʻano hilahilaʻole, nā mea a pau i loko o kou ola e hoʻohālike paha. Ma hope o nā mea a pau, no ka maopopoʻole o kāu kānalua,ʻaʻoleʻoe e hōʻike i kou manaʻo, mai palekana i kou pono, mai komo i ka pilina me nā poʻe maikaʻi. A no ka lōʻihi o ka noʻonoʻoʻana i ka hopena o kāu hana i kahi hana iʻikeʻoleʻia, ināʻaʻole no ka hilahila , alakaʻi i kaʻike i ka nui o ka manawa e hele ai ...ʻAe,ʻo ka manawa kūpono nō ia e noʻonoʻo ai i ka pehea e hoʻokuʻu ai i ka hilahila.
Kūpono mākou i nā mea hiki
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e loaʻa i kahi pepa a me kahi peni, ko mākou papa hana e hana ai i ka hilahila kahi nui o ka hana kākau.
E wehewehe i kēlā mau kūlana inā pilikiaʻoe i ka hilahila a me ke kumu o ia hana:
- kouʻike;
- kou leo;
- kouʻike;
- nā kānalua no ka mākaukau o ko lākou manaʻo.
I kou hilahila, ma waho o nā kānakaʻaʻole loa eʻaʻaʻia, no ka "ʻino" a me ka "manaʻoʻole" ua like lākou iāʻoe. Aia i loko o ke kumu ke kumu.
Kākau mākou i nā'ōlelo hōʻoia, a mākou e heluhelu pinepine aku i ka lā, me ka leo nui a me ka wiwoʻole:
- Hiki iaʻu ke pale aku i kaʻu mau pahuhopu, makemake, moeʻuhane,ʻike iā lākou;
- ʻAno wau i ka maikaʻi;
- Ua pōmaikaʻi wau;
- He nani au;
- ʻO wau ka maʻalahi i ka kamaʻilioʻana;
- Ua paulele wau iaʻu iho.
Pono e hōʻoia ka mea āu e makemake nei. Pono lākou e hana e like me ke kuhikuhi pono'ī.
Hana i kāu'ilikala iho
Hiki ke hilahila a me ka hilahila i ka maopopo i hikiʻole i nā kānaka ke mahalo i kou mau noʻonoʻo,ʻike, nāʻike i piha. E huna waleʻoe iā lākou a hōʻikeʻole aku iā lākou no ka hilahila. No laila, i mea e hana ai i kahi "pōkole" maikaʻi ma nā poʻo o nā mea'ē aʻe, e hana i kēia mau mea nei:
- e mālama mau i kou kua, e pāhola i nā poʻohiwi;
- iʻole e haʻalulu kou leo, e kamaʻilio mālie;
- E nānā i ka helehelena i ke kanaka paio;
- Hōʻike i kou mau ikaika;
- hana i ka mea nāwaliwali.
No ka leo, ke kūlana a me ka nānā - ponoʻoe e hana i kēia mau mākau ma ka home ma mua o ke aniani. E hoʻomaka ana kou mau ikaika i keʻano maoli, i ka wā eʻike aiʻoe i ka leo, nānā, ka hoʻonohonoho , a ma luna o nā minuses e pono aiʻoe e hana. Inā makemakeʻoleʻoe i kāu kiʻi - pololeiʻoe, a hoʻohaʻahaʻa iāʻoe iho a aloha iāʻoe iho no ka meaʻo waiʻoe. Inā makemakeʻoleʻoe i kouʻano - hoʻoponopono iā ia, ka helehelena - hana, e hele - e aʻo e hele i kaʻaoʻao āu e makemake ai. E maʻalahi ka hoʻopiʻiʻana no ka hopohopo a me kou mau hemahema ma mua o ka hoʻoponoponoʻana i kāu hana pono'ī.