He nui nā kānaka e'ōhumu e pili ana i ka hoʻonuiʻana o nā lima, a, no ka mea,ʻo nā mea a pau e pili ana i ka nīnau: no ke aha e kīkoʻo ai nā lima? ʻO nā kumu e hana ai i ka edema o nā kopa, he nui loa. ʻO kekahi o lākou he mea hewa wale nō, aʻo ka mea'ē aʻe paha e hōʻike i nā hewa nui ma ka hana o nā'ōpū āpau a me ka hanaʻana o ke kino i kona holoʻokoʻa. Ke aʻo nei mākou i ka manaʻo o nā poʻe akamai no ka hopena o nā lima.
No ke aha e pume i ka lima i ke kakahiaka?
ʻO ka hapanui o ka manawa,ʻikeʻia ka'ōhūʻana o nā lima ma hope o ka hiamoe o ka pō. A ma ka hapanui o nā hihia, hiki ke hāpai i ka pīhoihoi inā ua inu nui ka wai i ka pō i mua. ʻO ka paʻakai o ka paʻakai a me nā meaʻai paʻakikī ka mea e hoʻomau i ka wai i loko o ke kino. Ināʻaʻoleʻoe eʻai i ka nui o nā mea inu a me nā meaʻai i likeʻole i ka pō, a laila maopopo keʻano pilikino i ka hopena o nā lima i ka hiamoe. ʻIke mākou i nā kumu maʻamau loa:
- ʻO nāʻeha o ka lima i loaʻa i ke ahiahi, i ka mea iʻike muaʻoleʻia, ka hopena, kaʻulaʻula, a me kekahi manawa e haʻalulu ana i ke kakahiaka. No laila, he paopao, kahiʻoki o ke kino a iʻole ka haki. Ma kēia pili, pono, me ka hoʻokaʻuluaʻole, eʻimi i ke kōkua mai ka traumatologist a iʻole ke kauā.
- Nā lima lima i nā hola kakahiaka, me ka hoʻouluʻana o nā'ōpū - kahi hōʻailona o ka hana i loko o nā maʻi. ʻAʻole i hoʻopihapiha ponoʻia ka hanaʻana a me ka hōʻemaʻeʻiaʻana o nā toxins e hoʻopuka ai i ka pauma o nā mea lehuleʻa a me nā pūnaewele epidermal.
- ʻO nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular e hōʻikeʻia i keʻano o ka hoʻouluʻana o ke kakahiaka i nā lima a me ka hoʻouluʻana o ke ahiahi i nā wāwae , iʻike nuiʻia ma hope o ka weheʻiaʻana o nā kāmaʻa.
No ke aha e kīkoʻo ai nā lima i nā manawa a pau?
Hiki ke hoʻolālā pinepine i nā lima i nā maʻi a iʻole nā hanaʻino i loko o ke kino:
- ʻO ka lima o nā lima me ka hoʻonui likeʻana o nā lymph nodes i loko o ke kikowaena he hōʻailona ia o nā maʻi maʻiʻeha, ka mea e'ānai pinepine i ka holoʻana o ka lymph, aiʻole nā maʻi maʻi o ka momona.
- Hiki ke mālama i nā meaʻokoʻa o ka home, nā mea'enehu a me nā lāʻau lapaʻau e like me ka hoʻouluʻana o nā mea lima, kaʻulaʻula a me kaʻili.
- ʻO nā lima lima a me kaʻeha i ka wā e paʻiʻia ai ka hōʻikeʻana i ka hopena o ka maʻi o ka'ōhū a me ka rumatika.
- Ke'ōhū ka manamana lima a me nā lima i nā maʻi hormonal.
- Ua hele pūʻia me nā edema nā Thrombophlebitis a me nā veins varicose o nāʻaoʻao kiʻekiʻe. Eia kekahi,ʻo ka hōʻailona o kēia mau maʻi e hoʻonuiʻia i nā māmā, nā maʻi'elemena a me kaʻulaʻula o kaʻili i kahi o ka wela.
No ke aha e pume ai nā lima a me nā manamana lima i ka wela?
Ma loko o nā kānaka olakino maikaʻi, hiki keʻikeʻia nā phenomena kākau ma ka mahana wela. No ke aha i'ō ai nā lima i ke kauwela? ʻO ka mea ma kahi mahana wela nui,ʻo ka pinepine mākou eʻai i nā waiʻoi aʻe ma mua o ka hiki ke hana i nā puʻupaʻa.
No ke aha lā e pahū ai kuʻu mau lima ke hele wau?
ʻO ka hoʻouluʻana o ka lima o ka mea nui he mau mea komo a me nā keʻena hana wili e pākiʻi i ka lima, e like me nā hōʻailona lima, nā kūpeʻe maʻemaʻe, nā pōpō a me nāʻeke kaumaha i kauʻia ma ka lima, a pēlā aku i loko o nā maʻiʻeha o ke koko.
Hiki iāʻoe keʻike i nā kumu o ka'ōhūʻana o nā lima e hiki ke hana nui! Ma kēiaʻano, me ka pinepine pinepineʻole, ponoʻoe eʻimi i ke aʻo o ka lāʻau lapaʻau mai ke kauka, a inā'ōlelo ke kauka e hoʻokolokolo piha. Aia wale nō ma ke kumu o ka hōʻoiaʻana o ka hōʻailona, ua kauʻia ka mālamaʻana i ka lāʻau.
Inā pili nā swellings i nā maʻi o ka manawa lōʻihi, ke'ōlelo aku nei mākou e komoʻoe i nā kukama, nā hawena, ka mea loli, ka nihi a me nā wai inu waiū ma kaʻai. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lālā o ka lehu a iʻole viburnum e kōkua i ka paleʻana. He mea nui e nānā i ka paʻakai o ka wai aʻaʻole e inu i ka nui o nā wai i ka pō.