Hiki i ka hoʻonani o ka maka ke hāʻawi aku i nāʻelele o ka wahine maikaʻi i ka nui o nā pilikia. ʻAʻole hiki ke hūnāʻia me ka lepo a me ke kumu, akā, no kēlā wahine kēia wahine he mea nui loa. No ka mea i kēia lā i loko o nā mea kūʻai lāʻau, aia kahi hoʻonohonoho mea e pili ana mai i nā hypostases o ka maka. Akā, pilikia kēia pilikia ma kēia manawa? Pehea i kēia hihia e hoʻopau ai i ka edema o ka maka?
ʻO ka mea mua, pono e hoʻokumu i ka hihia.
Nā kumu o Edema
- Hiki i ka'ōpiopio maʻamau i ke kakahiaka, hiki ke hōʻike i nā pilikia me nā puʻupaʻa. ʻO nāʻano palapala e like me ka wai, mālū, a hiki ke maʻalahi.
- Inā piʻi kaʻili ma muaʻole he pilikia e hele mau ana iāʻoe, laila, no ka hopena paha he hopena kēia o ka luhi, hōʻinoʻole i ka waiʻona, nele i ka moe, nuiʻole ka wai.
- Inā piʻi pinepine ka helehelena i ke ahiahi, aʻeleʻele ka hoʻonuiʻana,ʻo ka hihia ke kumu o ka hōʻinoʻia o ka naʻau. ʻO ia mau hana e hiki ai ke hoʻoulu i ka'ōhūʻana o nā lima a me ka maka.
- Inā loaʻaʻoe i ka maʻi, hiki i ka'ōhū o ka maka ke hele pū me ka pilikia o ka hanuʻana, ka'ōpala a me kaʻili. I ia mau hihia, he mea pono e hoʻokumu i kahi pilikino i mea e pale ai i nā hanana kūponoʻole i kēia mua aku.
- ʻO ke kumu o ka loloma o ke kanaka e hiki ke loaʻa i nā maʻi endocrine, pono e mālamaʻia me ke kōkua o nā poʻe lapaʻau.
- I kekahi manawa e ulu ka maka no ka maʻi o ka maʻi (ke loaʻa ka hue polu), aiʻole ka hoʻomāmāʻana o nā kinipuni o ka ihu, nā pūpū.
- Hiki i nā'ōlelo o ka ihu ma hope o ka hana ke loaʻa i nā kumu likeʻole, ma ia mauʻano e pono ai ke kūkāʻana o ke kauka hele.
- Hiki i kaʻomi keu ka hana i ka hoʻoulu. E noi i ka pīpī hoʻomaʻamaʻa i nā hola he 2 ma mua o ka moe, a mai hoʻopoina e hoʻoneʻe i ka hana ma hope o 20 mau minuke.
Me ka hoʻomaʻamaʻa mau o ka maka, pono e hoʻomaka i ke kau me ka hoʻopauʻana i nā kumu. Akā nō naʻe i kahi manawa e pono ai kahi mea hana e hoʻopau ai i ka'ōhū.
Pehea e pale ai i ka hoʻonuiʻana o ka maka?
Ināʻaʻohe āu mea e pili ana, e hoʻohana i kahi massage e kōkua ai i ka hoʻouluʻana i kou mau maka. E hoʻomaka i ka waenakonu o ka maka, ma luna o nā laina massage, e hana i nā'ō'ōʻana a me nā neʻeʻana.
Inā pinepine ka pilikia o ka puffiness i ka manawa pinepine, a laila ponoʻoe e hoʻopili i nā maka o ka maka mai ka'ōhūʻana. ʻO ka mea i kohoʻiaʻo iaʻanoʻano nui loa. Hoʻonohoʻia nā papa o nā masks i mea e wikiwiki ai i kēia pilikia. ʻO'Ivy a me Guarana - e hāʻawi i ka waiwai wai lymphatic. ʻO nā huaora ke hāʻawiʻole i ka'ā'ī. Hoʻopiʻi ka Horsetail i ka leoʻili. E maʻalahi i ka hoʻohanaʻana i nā makoma i hanaʻia ma keʻano o ka'ōmole. Hoʻopaʻaʻia me ka hoʻoponopono hōʻailona, hoʻohanaʻia kaʻiʻo no 15-20 mau minuke.
I loko o nā lāʻau lapaʻau, he nui nā hana no ka edema ma ka helehelena:
- ʻO ka'ōpala o nā'ōleʻa'alai momona e hoʻoulu i ka pahū i ka 10-15 mau minuke
- Me ka'ōpiopio o nā maka a me nā maka, e kōkua kahi mask mai nā aʻa o ka pāhū. E kili i ke kumu ma kahi kaomi maikaʻi, mai kau i kaʻaʻahu a hoʻokomo i nā wahi pilikia.
- Kūpono nā mea kūikawā i ka haʻaheo e mālama i ka hau mai ka'ōhumu o ka chamomile, nā lālā rose a me ka celandine.
- ʻO ka'ōmaʻomaʻo maikaʻi o ka'ōmaʻomaʻo maikaʻi loa no kaʻili. Manaʻoʻia inā inā i kēlā lā i kēia lā e inu i ke kīʻaha o ke kī, eʻike maikaʻi kaʻili.
Inā piʻi ka maka, hiki i ka'ōmaʻa ke kōkua iāʻoe. Ua lawa ka hoʻohanaʻana no ka 10-15 mau minuke i hoʻopihaʻia me kaʻahu wai malo. - Ināʻaʻoleʻoe e wikiwiki, e ho'āʻo i kahi palemele paukena. E lawe i 2 tbsp. ka'ōpū o ka paukena i kālaiʻia a ma kahi liʻiliʻi o ka wai, ma kahi wela wela, e lawe mai i kahi mass like. E hoʻokuʻi i hoʻokahi teaspoon o ka meli, a kau i ka paila i kaʻili. Ma hope o 10 mau minuke me ka wai mahana.
ʻO ka maikaʻi a me ke ola kino, hele i ka lima. Ma hope o kāu mālamaʻana i kou olakino, e hoʻopau loaʻoe i nā pilikia nui o waho, eʻoi aku ka ikaika a me ka maikaʻi.