No ke aha iʻeha ai kuʻu poʻo?

Ma kekahi o nāʻoihana nui i ka wā o kaʻaina awakea, ua hoʻopukaʻia kahi hui hānai wahine a me nā kākā'ōlelo i ka hopena o ka hopena. Ua loaʻa i kēlā me kēia wahine āna mau nūhou a me nā hanana, a wikiwikiʻo ia e kaʻana aku me nā hoaaloha a me nā hoa. Eia kekahi laʻana, he lā hānau ka Risituaʻo kahi kūʻokoʻaʻo Rita i ka lā Sākona. ʻO nā manaʻo o ke kaikamahine, heʻoi aku. Ua kamaʻilio wiwoʻoleʻo ia a me ka hauʻoli e pili ana i kēia:

- Ma kahi hua'ōlelo, mahaloʻia i ka nani! ʻO ia ke kumu, ma hope o kēlā mau hana, ke poʻo i loko o ka heiau a me nā luaʻi,ʻaʻole ikaika.

"Pono, he mea kūpono kēia, eia ka pākaukau noʻoe, e hele wale aku nō ia i loko o ka minuke," e mihi ana ka wahine kahiko,ʻo ia hoʻi ka meaʻilihune, "kōkua mau lākou iaʻu."

"Mahalo, e Anna Mikhailovna, he lokomaikaʻi mau nōʻoe." He aha kā mākou e hana ai meʻoe?

- E hele mai, e hoʻololi. Hiki iāʻoe ke piʻi i luna i kāu pūnaewele aʻike i ka hopena o ka maʻi poʻo mua a me mua o ke poʻo,ʻo ia kāu e mahalo nei.

"ʻAe, e hana wau!"

A ma ia lā aʻe, ua hoʻokōʻo Rita i kāna'ōlelo hoʻohiki ma ka 200 pakeneka, ma hope o kaʻikeʻana i nā kumu o ka maʻiʻeʻe ma nā wahi likeʻole no ka hui wahine. ʻO ia kāna hana.

No ke aha e maʻi ai ka poʻo mua a me ka mua paha o ke poʻo?

Ua hoʻololiʻia nā kumu o kaʻeha i loko o ka puni a me kaʻeha ma ka lae e likeʻole ka nui, a no laila, e mālamaʻia i kahi kaʻawale. Ma waena o ka lōʻihi o nā kumu e pane i ka nīnau, no ke aha e kaumaha ai ka poʻo hope o ke poʻo, ka mea pinepine a pālahalaha i kēia mau mea.

1. Ke hahaohao. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ke koko ke komo i ke poʻo ma nā pūpū o ke kino, a kahe mai ka lalo i lalo. Me ka hoʻonuiʻia o ka pēpili, ua kūiki nā kīʻaha o ka'ā'ī,ʻo ke koko ke kū'ē iā lākou, e hoʻonāukiuki ana i ka spasm. ʻO kēia ke kumu no ka hopena o ka maʻi maʻi ma hope.
2. ʻO keʻano o nā osteochondrosis. ʻO ka maʻi o nā hana a pau e pono ai e mālama i kahi noho manawa lōʻihi o ke poʻo. Hoʻopuka pū kēia me nā pūkewele, nā kākau'ōlelo, nā mea papahana, nāʻahu wahine a me nā mea'ē aʻe he lehulehu.
3. Pau nā maka. ʻO ka mea iʻikeʻia kahi haleʻike pū i loko o ka lobe o ka lolo ka mea iʻike nuiʻia. A no ka mea ua luhi nā maka mai ka lōʻihi lōʻihi, a ua maopopo nā mea a pau. No laila,ʻaʻohe mea'ē aʻe i kaʻikeʻiaʻana o ke kino'eleʻa e hoʻouna i ka hōʻailona ma ke poʻo o ke poʻo, aʻo ka mea hope e pane i kaʻeha.
4. ʻO Myositis. ʻAe, ua maʻalahi. Ua hāʻule wau i kaʻapa, ua pā aku koʻu'ā'ī. ʻO nā kuʻuna o nāʻiʻo, akā, uaʻanoʻeha ka'ā'ī.

A eia nā kumu e kaumaha ai ka poʻo mua o ke poʻo, no ka mea iki. Hiki paha ke lilo i ka sinusitis a me nāʻala like, a iʻole ke kuakoko o ke koko, a me ka migraine ma hope o ka lōʻihi o nā uaua o ke poʻo.

No ke aha iʻeha ai kuʻu poʻo?

ʻO nā kumu i hōʻehaʻia ai ka maʻiʻeha i loko o ka luakini, he nui. Akā, hiki iā lākou ke māheleʻia i loko o nā hui:

1. Paha. ʻAʻole ia he mea nui, ka meaʻai, ka waiʻona, no ka hō'ā nuiʻana, no ka maʻi o ka'ōpū a iʻole nā ​​mea'ē aʻe. Hoʻokū i nā maʻi kuʻuna i keʻano o ka maʻi kīkī, keʻena a me ka luaʻiʻana, kahi maʻi nui.
2. Nā maʻi maʻi. ʻO Vegeto-vascular dystonia, no ka laʻana, aʻo ka hypotension. Eia ke kaʻina hana o ka loli. Ua hoʻonāʻia nāʻehu, e hāʻawi lākou i ka oxygen a me ka meaʻai, a hoʻokahe i ke koko. Ma muli o kēia pōloli oxygen e hāwanawana ai ka whiskey.
3. ʻO ka spasms māmā. ʻO ke poʻo, e like me nāʻaoʻao a pau o ke kino, ua hāʻawiʻia i nāʻiʻo. Hāʻawi lākou i keʻano o ka mahiole ma lalo o ka uhi lauoho. I loko o kēia pāpale kila, hiki i ka spasm ke hiki i kekahi manawa, no ka hiʻohiʻona, mai ke anu, ke kani, a me ka hana hoʻolāʻihi lōʻihi. Loaʻa kaʻeha iāʻoe.

No ke aha e wewela ai ka hapalua o kuʻu poʻo?

ʻO ka pane i ka nīnau no ke kumu e hōʻeha ai ka hapalua o ke poʻo, ma ka hema a ma kaʻaoʻao'ākau paha,ʻo iaʻo kahi migraine kaulana. ʻO ka kumu nui, no ia mea e kū mai nei, he puʻupuʻu kahe ma ka hope o ka pilikia. ʻO kahi laʻana, he lā hana paʻa, he nui nā hihia, ua hoʻopiʻi ke aliʻi. Ua hoʻi maiʻo ia i ka home -ʻano hoʻopailuaʻole ke kāne i kekahi mea,ʻaʻole hoʻolohe nā keiki. Pāleʻa, nele,ʻo ia ka hopena.

"Ua maikaʻi, e Rita, mahaloʻoe i nā mea a pau." A no ke aha i make ai ke poʻo i ke ahiahi aiʻole i ka pō,ʻaʻole heluhelu?

- Ke heluhelu nei au, ma ke ahiahi mai kahi hana nui, a ma ka pō - no ka pilina kūwaho.

"No ke aha iʻeha ai ka maʻiʻeha?" I haʻakaʻo Giggled Zoya.

"Aʻo kāu nō kēia, e Zoya, kahiʻoi o ka maalea," iʻakaʻakaʻo nā kaikamahine.

A noʻonoʻo iholaʻo Anna Mikhailovna:

-ʻAe, ināʻikeʻoe i ke kumu e kaumaha ai kou poʻo, e loaʻa iāʻoe keʻano e ola ai.