ʻO ka'ōpiopio i ka makahiki paʻakikī, no ka mea, aia ia i loko o kēia manawa i loko o ke kino e hanaʻia nā hana hou o ka hoʻoponopono houʻana ma ka'ōpiopio o ka'ōpiopio a me kāna pūnaeho hoʻolele. ʻO kahi meaʻoluʻolu e hanaʻia me ka kokoke i kēlā me kēia keiki i kona wā e ulu ana he mau pimples'ōpiopio.
No ke aha iʻeleʻele ai nā'ōpiopio?
Ma muli o keʻano o ka pukaʻana o ka wā'ōpio, nā hormones e hopohopo nei i kēia, e hoʻoulu i ka hana o nā'ōpū. Hoʻomaka lākou e hoʻomaka i kahi nui o ka mea huna, a he wahi maikaʻi ia no ka hoʻonuiʻana o nā huamēmē. ʻO ka hopena, ua nui ka mumū o nā leʻaleʻa leʻaleʻa, a ma luna o kaʻili o kahi pimples'ōpiopio.
I ka manawa hea e hoʻonui ai nā pimples?
Pono e hoʻomaopopoʻia hiki ke hoʻomaopopoʻia kēia pilikia e ka poʻe'ōpio i ka wahine a me ke kāne, aʻikeʻia he manawa mua, ma keʻano he kaulike, i ka makahiki 10-13. I ka hapanui o nā hihia, loaʻa nā pimples ma ka'ōpiopio ma ka ihu a ma ka lae. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ka pilikia me kaʻili i hoʻopiliʻia e ia kokoke i ka iwakālua makahiki, akā,ʻaʻole iʻikeʻia he hopena o ka'ōpūʻeleʻele mai kēlā manawa a me kēia manawa aʻoi aʻe. ʻO ke kumu o kēia mea hikiʻole ke hōʻoluʻolu wale i ka hormonal, akā i nā kumu'ē aʻe kekahi - pilikia, moe a me nā meaʻaiʻaiʻole, nā mea hoʻokipa nuiʻole no kaʻele.
ʻO ka hōʻailona hōʻailona ma nā poʻe'ōpio
ʻO ka hoʻokuʻuʻana i ka pilikia o ka haki i ka wā o ke'ōpiopio, he mea paʻakikī ia, no ka mea,ʻaʻole i nā kumu o waho ke kumu, akā, i nā loli i loko o ke kino. Eia kekahi, e pono ke hoʻomanaʻo i nā'ōpiopio a pau i kaʻokoʻa o kaʻili, a no laila, e hoʻoholo i kēlā me kēia maʻamau. Akā, ma kekahiʻano,ʻo ke kī i ka holomua e pili ana i nā kaʻina hana mālama maka o ke ao. Me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā manawa, loaʻa nā pimples i ka maka o ka'ōpiopio i ka kumu nui o ko lākou nohoʻana - ka lepo a me ka lepo e hōʻiliʻili ana ma ka lā a pau. Pēlā, e hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili o kaʻili ma mua oʻelua i ka lā - i ke kakahiaka a me ke ahiahi. E hoʻomanaʻo e ponoʻoe e holoi iāʻoe iho me ka wai wela, no ka mea e hoʻolapai ana i ka hoʻonuiʻana o nā pores a hoʻomaʻemaʻe hou iā lākou. A no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana me ka wai anuanu - e māmā i nā pores a ma kekahiʻano e pale aku i kā lākou pīpī. Eia kekahi,ʻaʻole pono e hoʻopoina kekahi i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu. Hoʻolua iʻelua manawa o ka hebedoma, ponoʻoe e holoi i kou mau maka me kahi'ōpala, ma hope o ka holoiʻana i ka waiʻauʻau.
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pimples o nā'ōpio, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mau mea hōʻoia no nā makahiki:
- ʻO ka mea lawaiʻa kaulana loaʻia he wai salicylic . I loko o kekahi kāpena no ke kūʻai, aia nāʻano likeʻole e likeʻole ma ka pakeneka o ka wai salicylic (1%, 2%, 3%, 5%, 10%). Pono pono e holoi i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka uhiʻili i komo i loko o ka hopena. ʻOi ka maikaʻi ke hoʻohana i 1%, 2% aiʻole 3% mau hanana.
- ʻO ka soapona hou kahi mea lapaʻau kūpono no kaʻele. Ponoʻia e holoi me kēia'ōpena no ka pō,ʻoiai e hoʻonānu i kaʻili.
- ʻO ka Chatter he mea hoʻohana maikaʻi i ka lāʻau lapaʻau i ka mālamaʻana i kaʻeha. ʻO ka pōʻino, i kēia manawaʻaʻole hiki ke kūʻaiʻia i loko o keʻano i hoʻomākaukauʻia. Ponoʻoe e noi i kāu kauka,
a ma o lākou lā e hoʻolako ai lākou i kahi kūkākūkā meʻoe i kahiʻoihana kūikawā. E noi aku i kahi kanaka i hoʻouluʻia i ka hulu manu aʻoi aku i ka ahiahi. - Ma ka piliʻana i ke kālā, ka hoʻohanaʻana i waho, uaʻikeʻia ka hopena maikaʻi o ka leʻaleʻa no ka haki . Hoʻolālā lākou i ka metabolism a kōkua i ka hoʻohemoʻana i kēia pilikia.
I ka manawa like, pono i ka'ōpio ke hahai i ka meaʻai. Manaʻoʻiaʻaʻole e lawe i ka momona, ka mea puhi a me ka meaʻono, nā kala hana a me nā mea mālama, a me nā momona a me ka lepo.