Ināʻoe e hana ana i yoga,ʻike pahaʻoe i ka muladhara -ʻo ka chakra, keʻano o ka pukaʻana o ke ola. Nuiʻole ka poʻe iʻike i kahi o chakra muladhara. No laila: aia ma ka hopena o ka'ōiwi a hoʻopā i ka anus, testicles, cervix.
ʻO Muladhara Chakra he puʻu lehua ulaʻulaʻehā me kahi'ōmaʻomaʻoʻulaʻula, ma ke kikowaena he mahele gula. ʻO nā petalima keʻano o ka hauʻoli kiʻekiʻe aʻe, ka lokomaikaʻi nui. ʻO ka hauʻoli o ka lōkahi o ka ikaika a me ka wiwoʻole. ʻO ka pae o kaʻike e hōʻike ana i ka moʻolelo o ka Paipalapala aʻAdamu a me Eve ma hope o ko lākou ho'āʻoʻana i ka hua i kapuʻia i loko o ka MālaʻoʻEdena,ʻo ia ka mqdhara chakra. Hiki ia i kahi hoʻomaka e hoʻololi ai i ka hana o yoga.
He aha ka manaʻo o ka muladhara chakra?
ʻO ka hua'ōlelo mula keʻano o ke kumu a iʻole ke kumu, aʻo ke kahua a me ke kākoʻo paha. Ke kumu kumu. ʻO Muladhara chakra ka uluʻana, ka hana houʻana o kēlā me kēia kanaka. ʻO kēia ka wahi hoʻomaka, ka papa wai e hiki ai i kahi kiʻekiʻe o kaʻike.
I loko o ka muladhara chakra, aia ka kundalini, ka mana kūpono o kēlā me kēia kanaka. Heleʻo ia ma waena o nā chakras me ke kaha kiʻi - sushumna.
Loaʻa kaʻike a me ka noʻonoʻo o nā kānaka, akāʻoi aku ka nui ma mua o ka nohoʻoleʻana. ʻO kekahi hapa o kona hiki ke hoʻohanaʻia e ke kanaka.
ʻO Muladhara Chakra ke kuleana no ka hoʻomanaʻoʻana a me ke kaulike. ʻO kēia ka wahi hoʻomaka o ka pūnaewele punihana hema - aia maʻaneʻi ka mea a me ka hui i hala i hala aku nei e pili ana i ka manaʻo o ke kanaka e hōʻiliʻili.
ʻO ka mea nui,ʻo ia ka hoʻohuiʻana o ka chakra muladhara. He hopena maikaʻi kēia i ka nohona o ka noʻonoʻo a me ke kino. ʻO nā maʻi he nui e hōʻike ana i ke kumu o ka pilikia a me ka ikaika . ʻO ka chamra ka muladhara ho'āla e lawe mai i ke kanaka i kaʻoliʻoli a me ke akamai, ka hala a me ka maʻemaʻe. Ua pōmaikaʻi kēlā poʻe.
Eʻike i ka mea e pono ai ke hana e wehe ai i ka chakra Muladhara.
Mahalo i kēia, e loaʻa i kahi kanaka ka ike o ka hana, ka ikaika no ka hana ma ka honua honua. Eia kekahi,ʻo ka poʻe i loaʻa ka olakino a me ka hiki ke loaʻa kālā, i ka laweʻana i nā waiwai waiwai. Ma keʻano laulā, he kuleana kēia chakra no ka hoʻokōʻana i ke kanaka ma ke ao honua.
Ināʻikeʻia kaʻoihana o ka muladhara, a laila e weheʻia ka muladhara chakra. Inā ua haki, a laila ka luku, ka nele i ka ikaika a me ka ikaika, e hoʻopili a kāpaeʻia ke chakra, e lilo i ka lukuʻia o ka pūnaewele musculoskeletal.
Nā mālamaʻoiaʻiʻo o ka chakra
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hana i kaʻino a iʻole ka hoʻomāinoino i kekahi poʻe a meʻoe iho.
- i kekahi hihia, mai hāʻawi aku i kahi mea'ē aʻe.
- pono kaʻoiaʻiʻo iāʻoe iho a me nā kānaka'ē aʻe.
- Mahalo i ke kuʻokua he hiki iāʻoe ke wehe a hoʻoikaika i ka ike.
- Loaʻa kahi ala pololei.
Pehea e hoʻomohala ai i ka chakra muladhara?
- Pono pono eʻike i nā kumumanaʻo o Muladhara, i hōʻikeʻia ma luna nei.
- E hoʻomohala i ka chakra ma o nā hana kino. ʻO kou nohoʻana ka makemake no ka ikaika a me ka maikaʻi.
- Ma kou ola, pono e loaʻa ka pahuhopu e loaʻa ke kālā. Pono pono e lawe i nā hana i makemakeʻia e loaʻa a hoʻonui i ka waiwai waiwai.
- E hana i nāʻano meditative - ke kaniʻana o ka chakra, ka naʻau-hypnosis a me ka hōʻikeʻana i ka mana o Kundalini.
I kēia manawa uaʻikeʻoe pehea e wehe ai i ka chakra Muladhara. E ola maikaʻi, e ola mau loa ma hope. E manaʻoʻiʻo iāʻoe iho, i kou ikaika. E hoʻopihaʻia kou ola piha i ka pono. Hana pū me ka muladhara chakra iāʻoe ma kēia.