No nā makahikiʻoi aku iʻoi aku i hoʻokahi haneli mau makahiki, ua hoʻohanaʻia nāʻanoʻano o kēia mea kanu i ka kukeʻana a me nā lāʻau lapaʻau, a me Charlemagne i ka 8th century AD. e. ua hāʻawiʻo ia i kekahi mau huahana i kēia poʻe huahana. ʻO kaʻaila līlū kahi huahana-hua i loaʻa ma ka loloʻi maʻamau. Loaʻa iā ia nā'āpana maikaʻi o nāʻanoʻano a hoʻohanaʻia no nā mea pale a me nā maʻi o nā maʻi likeʻole.
ʻO ka hinu maʻemaʻe - nā waiwai
E like me nāʻano likeʻole o ka mea kanu, ke hana nei ia he kumu waiwai nui o nā waikawa momona: hoʻonuanu, hoʻoluʻu, monounsaturated a polyunsaturated. E like me kouʻike,ʻo nā'ōpū i loko o ka hana maʻamauʻaʻole makemake i nā proteins wale nō a me nāʻano likeʻole o nā haʻalima, akā nā momona. ʻO ka hoʻohanaʻana i kaʻaila lino e mālama pono i ke kino, no ka mea, ināʻoe e pani iā lākou i nā mea holoholona, e nui loa nā pōmaikaʻi. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia huapalapala'ōpala no ka hanaʻana i nā membrane pūnaewele a me ka hoʻoponopono kiko.
ʻOhu hinu - hoʻomohu
ʻO nā mea momona momona polyunsaturated,ʻo ka hapa nui ka hua o omega-3 acid, a hiki i 60% o kona nui. Mai nāʻawa momona momona he mea kūpono eʻike i keʻano stearic, palmitic, myristic. ʻO nā mea i makemake i nā huaora i loko o kaʻaila i huiʻia e pane i kēlā meaʻai, choline, huaʻai K, F, pūʻulu B, nā mineral - potassium, calcium, molybdenum, magnesium, nickel, iron, zinc, etc. Present in the composition of phytosterols, squalene, linamarine, lignans, etc.
ʻO kaʻaila hinu i ka cosmetology
ʻO ka unuhi mai nā huapalaa flax e hōʻike pono i kona mau mana a pau ma ka noi kaiakū. He mūmū, hoʻomālūlū, hōʻeha i ka maʻi, ka bactericidal a me ka pākuʻi-inflammatory. He mea nui kaʻaila'iliapala no nā wāhine ma ia mea, e komo ana i kahi pilina paʻa me nā pūpanaʻili, he hoihoi hou. Eia kekahi, hoʻopau i nā pilikia e like me ka maloʻo, kaʻiliʻana, ka momonaʻana, ka hoʻolālā o kahiʻanoʻokoʻa.
E hoʻohana i kaʻaila linseʻa a hoʻoikaika i nā papa kui, e kāpae i ka pale a me ka maloʻo. E mālama ana i nā wāwae i kaʻili o ka wāwae a me ka hoʻouluʻana i kaʻiliʻeleʻele ma luna o nā kuʻi. No ka nāwaliwali o nā lauoho,ʻo ia wale nō ke ola, no ka mea,ʻo kaʻaila lino e hānai i ka maʻi poʻo, e hoʻolako i nā lauoho lauoho me nā meaʻai kūpono e kōkua ai iā lākou e hoʻoikaika ae ulu. Ke hoʻohana nei ia i kēlā me kēia lā ma keʻano he māhele o nā mākāka, ma hope oʻelua pule eʻikeʻoe i kahi hopena maikaʻi.
ʻOhu hinu - maikaʻi no ka lauoho
Me nā pilikia me ka lauoho, ua inu ka huahana o ka ulaula i loko a me ka'āina. No ka hoʻoikaika a hoʻoulu hou i nā pale iʻeha a maloʻo, e hoʻi i ka ikaika a me kaʻike maoli ke hiki ke hanaʻia i nā lā he 20 mau minuke ma mua o kaʻaina inu 1 st. l. nā unuhi mai nā hua. ʻO kaʻaila flax no ka lauoho ka mea e hāʻawi ai i kona ikaika a pau a me nā meaʻai, me nā huahua waiū. Hoʻohui maikaʻiʻo ia me ka meli, ka hua manu, a hoʻonuiʻia me nā mea hoʻopili, e hoʻoponopono pono i nā pilikia e kū nei -ʻo ka wana, ka make, ka mumū, a pēlā aku.
ʻO kaʻaila i kāhuʻia no kaʻili
Ma konaʻano maʻamau e hiki ke hoʻohanaʻia no ka weheʻana i nā mea pena, a ināʻoe e hoʻonui i kahi paʻakai nui i loko, e liloʻoe i kahiʻoihana maikaʻi loa. ʻO ka poʻe e noi mai ana i ka hoʻohanaʻana i kaʻaila lino e pono e pane i kēlā massage o ka helehelena a me kahi haʻahaʻa e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko, hoʻonāuki i ka hanu i loko o nā pūnaewele, ka meaʻai a me ka laweʻana i nā hua palaho. Ke hoʻololi houʻia kaʻili, ua maikaʻi ka laulā, uaʻikeʻia ka'ōlehu maikaʻi.
Me nā hua puaʻa momona a me nāʻaila'ē aʻe, nā huapalaa o keʻano līkeke e hakakā me ka maloʻo, nā wrinkles, ka huhū. Hiki i ka Lemon wai ke hoʻoikaika i ka hopena, e like me ka hua keʻokeʻo. Inā pili kaʻili i ka mahele momona nui o ka momona, pono e hui pūʻia kaʻaila no ka maka me nā mea momona momona liʻiliʻi, a me kaʻele e loaʻa ai i nā esters o ka'ōmaʻomaʻo, ka mīkini lima, ka wort St. John, ka lole, ka hale kāpili, a me ka mea'ē aʻe. , nāʻoki, nāʻoki. ʻO nā warts, nā shingles a me nā psoriasis e mālamaʻia me ia.
ʻOhe hinu - nā lāʻau lapaʻau
- Hoʻoiho ka huahana i ka manaʻo o ka glucose i loko o ke koko a me ka "ʻino" cholesterol. Hanaʻo ia e like me ke kākala o ka puʻuwai a me ke kekona - atherosclerosis, thrombosis, etc.
- ʻO Lignans i loko o kona hoʻohuiʻana e hāʻawi i ka unuhi i ka hiki ke kāohi i ka uluʻana o nā neoplasms kino.
- E noi ana e hoʻomanaʻo anaʻo ia i kaʻaila linse, hiki iāʻoe ke pane e hiki iā ia ke kōkua i ka meaʻeleʻeleʻai , no ka mea ,ʻo ka polysaccharides i loko o ka hana hoʻohui ke emi iho i kaʻona o nā toxins.
- Hanaʻia e like me kahi kumu o nā waikawa momona, hoʻonāukiuki i ka metabolism, normalizes lipid metabolism, hoʻoponopono i ka momona ka momona, me ka hoʻopiliʻole i ka hana o ka nalowale.
- Hui maikaʻi kaʻaila lino i ka pale pale.
- Ho'ēmi i ke kahe o ka toto.
- ʻO ka pono i nā mea e kōkua ai i kaʻaila paʻakai, he mea pono ke'ōlelo aku, ma keʻano o ka noiʻiʻana i mālamaʻia i waena o ka poʻeʻelemakule, uaʻikeʻiaʻo ka unuhiʻana mai nā kumulāʻau lūlū ka mea hiki ke pale i ka mīkini macular o ka mīkini maka,ʻo ia hoʻi, e kaua i ka makapō.
ʻO ka hinu maʻemaʻe me ka paʻa
ʻO kaʻai ponoʻole, ka pilikia, ka nohona maʻamau a me nā maʻi e alakaʻi i nā pilikia me ka pahu. ʻO kaʻaila maʻemaʻe mai ka paʻapū ka mea e hoʻomaha ai a kōkua iā ia e hoʻokumu i nā hana o ka lā, a hiki ke hoʻohanaʻia i nā manawa a pau, me ka likeʻole o nā lāʻau i loaʻa i nā hopenaʻaoʻao. ʻO ka'ōpulu i manaʻoʻia he 2 tsp. i kekahi lā a lawe iā lākou i ka wā e hiamoe aiʻole ma ka'ōpū'ōpū. Ināʻaʻohe hopena maikaʻi, hiki ke hoʻonuiʻia ka hopena i 1.5-2 st. l.
ʻO kaʻaila maʻemaʻe me ka gastritis
He hua hoʻopili kēia huahana. Kāpīpī i ka membpona mucous me kahi kiʻiʻoniʻoni, e hoʻomalu kaʻaila i ka mea i loko o ka'ōpū mai nā hopena maikaʻi o ka waiuma hydrochloric. Hoʻohana mau i ka unuhi o nāʻanoʻano, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kaʻeha, hoʻohemo i kaʻino a me ka pehuʻana, e hoʻomau i ka hanaʻana o ka waiʻawaʻawa. ʻO ka paneʻana i ka nīnau, pehea e hoʻohana ai i kaʻaila olonā, e'ōleloʻia e ponoʻoe e hoʻomaka me kahi teaspoon, hoʻohanaʻia ma ka'ōpū'ōpū no 60 mau minuke ma mua o ka hoʻoulu aiʻole 50 mau minuke ma hope o kaʻaina. Hoʻonui i ke kāpili i 1 tbsp. l. Hoʻohanaʻia e like me ka pāpale no nā salama ma kahi o ka'ahukai.
ʻO kaʻaila o keʻano palax me ka pancreatitis
I ka wā o ka hōʻehaʻeha o ka maʻiʻaʻole i'ōleloʻia ka huahana. Hoʻopaopopo nā kauka e nānā i kēia manawa i ka mea momona momona loa loa. Hiki ke hōʻoia i kaʻaila lino me ka hoʻomaka o ke kala. ʻO ka nui i loko o ka hoʻohuiʻana o nā antioxidants e loaʻa ka hopena anti-inflammatory, e hoʻonanea i ka hopena o ka mucosa bile o ka pancreas. Ke hoʻohana nei ia mea ma kahi o ka momona o nā holoholona holoholona, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ke alapine o nā wā lōʻihi.
ʻO keʻano o kaʻaila o kaʻolo
ʻO nā huaora momona momona a me ka tocopherol, he hapa ia o ka unuhi, he mau phospholipids pono ia, e hoʻihoʻi i nā pūnaewele o kēia'ōpena a hoʻohaunaele i nā radical free. Hoʻomaʻaʻia me kaʻaila i hui pūʻia me ka hopena hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe a hanaʻia e like me ka prophylaxis no ka hepatosis, ka cirrhosis a me nā cholelithiasis. No ka hanaʻana i kēlā me kēia, ponoʻoe e inu 1 tbsp i kēlā lā i kēia lā. l. hua liʻiliʻi o ka flax me ka nānāʻole i ka manawa o kaʻai. Hiki iāʻoe ke hoʻopiha i nā mea kanu, a pēlā aku.
ʻO kaʻaila i hinuʻia mai nā palapili
Loaʻa ka hopena i ka hopena o ka hood. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka pūpū o nāʻano o ke olonā ka waiwai i ka pahu, i ka wā e hoʻokomoʻia ai i loko o ka'ōpū e uhi i kona mau paia me kahi kiʻi lahilahi. Mālama kēia i ka palekana mai ka hoʻopaʻaʻana iā lākou. Eia hou,ʻo kaʻaila i huiʻia mai nā ilo mai nā māhele ikaika e hiki ai ke hana i nā helminths, i ka hopena o kēlā me kēia mea e haʻalele ai ke kino me nā keiki bipi. ʻO iaʻano worming he palekana loa ia no ke kino, no laila e hiki ke hoʻohanaʻia ma nā mākua a me nā keiki.
ʻO ka hopena o ka hana ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke koko, ka hoʻouka houʻana i ka hana o nā'ōpū i hoʻopiliʻia e ka parasites, ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ke kino mai nā toxins i hopena i ka hana nui o nā ilo. Ma ka nīnau o kahi e hanaʻia me kaʻaila linse, pono ia e paneʻia uaʻona ia no ka 1 tsp. 4-5 mau lā o ka lā, e hoʻohui pū me ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu o nāʻano līlū, i hoʻomākaukauʻia e like me keʻano o ka meaʻai:
nā mea kanu i ka nui o 1 tbsp. l. e ninini i loko o ke aniani me ka wai e hoʻolapalapa a kaohi, e hoʻonuli pinepine ai, no kekahi mau hola. Inu, me ka holoiʻoleʻia, 100 ml ma mua o kēlā me kēia kīʻaha.ʻO kaʻaila hinu - hōʻai'ē
ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka huahana e nā kānaka me nā maʻi o ka'ōpala pahū i loko o kahi wā lōʻihi. Hiki ke hoʻopiliʻia kaʻaila o kaʻaila me ka hoʻohana nui loa, a me ka diarrhea. Eia hou, mai poina e pili ana i ka hopena o ka hopena o ke kino ma keʻano o nā mea e pale ai me ka naʻauʻole. Me ke kālepaʻilihune koko, pono e hoʻohana ponoʻia me ka mālama nui.
Eia kekahi, hiki i ka lino ke hele wikiwiki a ikaika loa i ka wā e launa pū ai me ka ea me ka hoʻomehanaʻana. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i ka hanaʻana o nā radical free in it, he mea weliweli ia i hiki iā lākou ke hoʻopau i ka pono o nā membrane pūnaewele. No laila, ua'ōleloʻia e hoʻohana wale i kaʻaila wale nō ma konaʻano maʻemaʻe,ʻaʻole naʻe no ka ulana a ho'āʻo e hoʻohana ma hope o ka weheʻana i ka'ōmole i ka hiki wawe. Loaʻa ka hopena i ka hopena o ka lā o ka lā, no laila e mālama ponoʻia ka huahana ma kahi pouli.