Pehea e hoʻoholo ai nā kauka i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana?
Ma mua o ka heluʻana o nā kākikahi i ka helu o nā hebedoma o ka'ōpū, e aʻo lākou e pili ana i ka lā o ka lā mua o ka malama. ʻO kēia ka wahi hoʻomaka no ka hoʻonohonohoʻana i ka palena manawa i kēiaʻano.
E like me kouʻike, he hana maʻamau i nā hebedoma 40 i hala. No laila, no ka heluʻana i ka manawa o ka hoʻounaʻana i manaʻoʻia, pono e hoʻonuiʻia ka lā mua o ka malekē 280 mau lā (ia mau pule like 40 nei).
ʻAʻole pono kēiaʻike, no ka mea Hiki ke hoʻokumu i ka lā i hānauʻia wale nō, e hiki ke kū ma mua ma mua o ka wā i hoʻopaʻaʻia. Hōʻikeʻia kēia ma kaʻoiaʻiʻo e hiki i ka'ōpū wale nō ma hope o ka paleʻana, ka mea e hana mauʻia ma ka lā 14 o ka menstrual cycle. ʻO ia ke kumu, he 2 pule ke keakeʻa i waena o ka pale a me ka manawa maoli.
ʻO ka pae hea kāu e hoʻoholo pono ai i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana?
No laila, i kaʻikeʻana i ka manawa e noʻonoʻoʻia ai nā hebedoma maʻamau o ka hāpaiʻana , eʻike ka wahine i ka manawa, i loaʻa ma muli o iaʻano helu, he likeʻole ia i ka mea maoli ma kahi o 14 mau lā.