Pehea e noʻonoʻo ai nā hebedoma maʻamau?

He nui nā wāhine, i ka wā ma hope o kaʻikeʻana i ka hopena o ka'ōpū, e noʻonoʻo ana i ka hopena o ka hebedoma e manaʻoʻia ai a pehea. Pono e hoʻomaopopoʻia ma loko o nā makahiki lōʻihi 2 i hanaʻia i nāʻano nui, e hiki ai ke helu i ka manawa: ma ka lā o ka lā mua o ka manawa hala hope a mai ka manawa o ka hoʻohuaʻana. ʻO ka lōʻihi o ka hāpaiʻana i loaʻa no ka hopena o ka heluʻana ma ka hoʻohanaʻana i ka mea mua i kapaʻia ka manawa kuʻuna.

Pehea e hoʻoholo ai nā kauka i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana?

Ma mua o ka heluʻana o nā kākikahi i ka helu o nā hebedoma o ka'ōpū, e aʻo lākou e pili ana i ka lā o ka lā mua o ka malama. ʻO kēia ka wahi hoʻomaka no ka hoʻonohonohoʻana i ka palena manawa i kēiaʻano.

E like me kouʻike, he hana maʻamau i nā hebedoma 40 i hala. No laila, no ka heluʻana i ka manawa o ka hoʻounaʻana i manaʻoʻia, pono e hoʻonuiʻia ka lā mua o ka malekē 280 mau lā (ia mau pule like 40 nei).

ʻAʻole pono kēiaʻike, no ka mea Hiki ke hoʻokumu i ka lā i hānauʻia wale nō, e hiki ke kū ma mua ma mua o ka wā i hoʻopaʻaʻia. Hōʻikeʻia kēia ma kaʻoiaʻiʻo e hiki i ka'ōpū wale nō ma hope o ka paleʻana, ka mea e hana mauʻia ma ka lā 14 o ka menstrual cycle. ʻO ia ke kumu, he 2 pule ke keakeʻa i waena o ka pale a me ka manawa maoli.

ʻO ka pae hea kāu e hoʻoholo pono ai i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana?

Ma muli o ka hāpaiʻana i ka'ōpū ma hope o ka lā hope o ka mālamaʻana i ka male, hikiʻole ke hoʻokumuʻia ka lā hānau maoli. Uaʻoi aku ka pololei o ka hanaʻana i kēia ma ka heluʻana i ke au o ka makahiki maʻamau, i manaʻoʻia mai ka lā o ka huiʻana. Hoʻohālikeʻia kona hoʻohanaʻana i kaʻikeʻana he nui nā kaikamāhine, ma muli o ka pilina maʻamau,ʻaʻole hiki ke'ōlelo pololei i ka wā i hānau ai.

No laila, i kaʻikeʻana i ka manawa e noʻonoʻoʻia ai nā hebedoma maʻamau o ka hāpaiʻana , eʻike ka wahine i ka manawa, i loaʻa ma muli o iaʻano helu, he likeʻole ia i ka mea maoli ma kahi o 14 mau lā.