Hoʻopilikia pinepine i nā wahine maʻamau i nā wāhineʻeleʻele wale nō me nā asterisks a me nā mīmī, kahi nānāʻino ma lalo o kaʻili, akā me nā pilikia e hoʻomaka me ka neʻe a me kaʻeha. ʻO ke kūkini i ka wā o ka hāpaiʻana he mea ia no ka hoʻololiʻana o ka hormonal i ke kino, i hoʻomākaukauʻia no ka hānauʻana, a me ka hoʻonuiʻia o ke koko a me ka uluʻana o ka'ōpū o ka wahine hāpai. Ke hele nei i nā maʻi i hoʻonāwaliwali i ka wā'ōpū, a me ke kālaiʻana i ke ala o ke koko, uaʻikeʻia nā hōʻailona mua o nā veins varicose. No laila, he weliweli i ke olakino o ka wahine i hiki ke loaʻa i nā hopena koʻikoʻi a lōʻihi.
Nā hōʻailona o nā veins varicose
ʻO kekahi o nā hōʻailona, ma waho o waho,ʻo ka kaumaha a me kaʻeha ma nā wāwae. ʻO nāʻiʻo, hoʻonui, hōʻiliʻili i ke koko, e hiki ai i ka luhi ma nāʻaoʻao lalo a me nā lālā kiʻekiʻe. He nui nā wāhine hānau i'ōhumu i ka hōʻemiʻana,ʻo ia ke kumu o ka palahalahaʻana o kaʻili i nā momona momona. Me nāʻano o nāʻano o keʻano o nāʻano holoholona, uaʻeha ka wahine i ka'ōpū o lalo, piʻi ka piʻiʻana o ka piʻoloke i 50 mau lā.
ʻO ka paleʻana i keʻano o keʻano ma ka hāpaiʻana
I mea e pale ai i nā veins o keʻano o ka'ōpūʻana, ua'ōleloʻia nā kauka e mālama i kou wāwae i kahi kiʻekiʻe i ka manawa e hiki ai. E'ōlelo pū aku hoʻi i kahiʻano ola, e'ōleloʻia nā wāhine hāpai e hele hou - hele wāwae, hele wāwae, hoʻolimalima ka manawa kūpono a noho paha, no ka mea e hoʻonāukiukiʻia nā hopena o nā veinsic varinsose. Aʻo ka'ōlelo aʻo nui,ʻaʻole e hele i kou wāwae i kahi e noho ai ma kahi noho, no ka mea, hoʻonui kēia i ke kaumaha ma nā māmā. Manaʻo nā kauā hou i ka hoʻokomoʻana i ka pulunahu kūikawā kūikawā. Pono e hoʻolālā ponoʻia nā hopena no nā wāhine hāpaiʻana , iʻole ai lākou e kaomi i ka'ōpū e ulu ana, akā e kākoʻo iā ia a hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko. Eia kekahi, pono e haʻalele i nā kuʻekuʻe wāwae a me kaʻaʻahuʻana i nā kāmaʻa pēpē pelekane a pāpale paha.
Pehea e pale ai i keʻano o ka wā ma ke kōpū?
I mea e pale ai i keʻano o nā'ōpū uila, ua'ōleloʻia e hoʻohana i ka'ōmole mai keʻano o ka'ōpū i loko o nā mea kanu lāʻau e kōkua ai i ka hoʻoikaika i nā paia o nā veins honua. Pono e hoʻohana nā kuhikuhi i nā hōʻai'ē a hoʻohana wale i kēlā mauʻaila i hiki ke hoʻohanaʻia i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka lactation. Ponoʻoe eʻalo i ka heleʻana i ka sauna a me ke kahakai, a me nā kaʻina hana'ē aʻe.
E nīnau i ka nīnau pehea e pale ai i ka mea'ē aʻe i ka wā o ke kōpū e hoʻomanaʻo i kahi ola olakino, hoʻomaha maikaʻi a me ka hiamoe e kōkua i ka wahine hāpai e mālama i ke olakino ma muli o keʻano koʻikoʻi a paʻakikī e like me ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana.