Hoʻomaopopo pinepine nā Kauka o Eastern ma ka hale i ke kumu o ka hānai, i mea e hōʻokiʻia ai nā maʻi a hāʻawi i nā puna punahele hou, nā piquant, nā meaʻono a me nā meaʻala. Eia naʻe,ʻo ka nui o nā māmā e kali ana i kēia huahana, hoʻomaka lākou e hopohopo no ka mea hiki ke hāpai i ka hānai, aʻo ia ka mea e alakaʻi pinepine i ka haʻaleleʻana o kēia mea pono. A ua hoʻoholo kēia hoʻoholo i ka makuahine a me kāna pēpē i nā kumuhana he nui.
Hiki ke hoʻohanaʻia i kahi hānai ma ka wā o ka hāpaiʻana a he aha kona waiwai?
ʻO ke kumu o kēia meakanu ua piha maoli i nā mea waiwai like: phosphorus, zinc, copper, vitamins B1, B2, A a me C. A, e like me ka mea iʻikeʻia, pono nā mākua i ka wā e pono ai e hānai i ko lākou kino me nā hua hua a me nā mineral e pono ai. ʻOiai, hiki ke hanaʻia kēia ma ka laweʻana i nā lāʻauʻaloʻalo. Akā no ke aha e hana ai i kēia, ināʻo ka pane i ka nīnau o nā wāhine hānau i kaʻaiʻana i ka pīkī he maikaʻi. Pono nā mākua ma mua e hoʻolohe iā ia, inā no ka meaʻo kēia huahana he kumu makeʻole o ka magnesium a me ka calcium.
Eia kekahi, i ka wā o ka hāpaiʻana, hiki keʻona i kaʻaiʻana no nā kumu e hiki mai ana:
- ʻO ke koʻi me ka hoʻohuiʻana o kēia mea e kōkua i ka makuahine i ka wā e hiki ai ke pale i nā pūpū, ke kaumaha a me ka loli o keʻano. ʻOiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka valerian a me ka makuahine, akā,ʻaʻole i emi iho ka pilina ma mua o lākou.
- Eia kekahi pane maikaʻi i ka nīnau o ke aʻa hopena'ōpiopio ma muli o ka hiki o kēia huahana e pale i keʻano o ke anu a iʻole ka maʻi. Inā ua maloʻoʻoe aʻoluʻolu wale paha, eʻoki i kāuʻona pono'ī me ka hānai. E hoʻomaʻamaʻa ia i kou kino mai loko, e hoʻopihapiha i ka hāʻawiʻana i nā huaʻai a wikiwiki i ke kahe o ke koko.
- Hikiʻole i nā wāhine i kēlā me kēia mea ke kōkua i kaʻikeʻana i ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi loa, kahi mea nui loa i mua o ka lāʻauʻaeʻa. E ho'āʻo e hōʻoki i ke kakahiaka o ka nausea me ke kī liʻiliʻi hou me ka hoʻokomoʻana o kēia mea hoʻohui. Eia nō naʻe, he mea pono e noʻonoʻo i ka mea hiʻona i hoʻolakoʻia e kēia huahana. ʻAʻole pahaʻoe e makemake ia.
Hiki anei iāʻoe ke inu i kaʻai no nā wāhine hāpai a pau?
Ma nāʻano maikaʻi a pau o kēia kumu, hiki i ka hōʻiliʻiliʻana i nā mea nui ke loaʻa ka hopena maikaʻi loa i ka hanaʻana i ke keiki. ʻO ka hōʻoiaʻana he hiki ke hoʻonuiʻia ke kaheʻana o ke koko,ʻo ka haʻalele loaʻana ia no nā wāhine e loaʻa i ka hanu.
Eia kekahi, me ka'ōleloʻole a ke kauka,ʻaʻoleʻoe e pono eʻai i ka wā'ōpū i ka wā e hāpaiʻoe inā loaʻa iāʻoe kekahi tonus o nāʻokoʻa o ke kōpū a mea paha e make ana ke keiki. ʻO kaʻoluʻolu loa ka pane i ka nīnau inā paha e hiki ke'āhinuʻia i ka hānaiʻana i ka hānai, kahi nui i sushi a me nā kīʻaha'ē aʻe. ʻO ka hoʻonohonohoʻana no kēlāʻano hoʻouluʻana,ʻo ia ma keʻano hope loa o ka hōʻailona, hiki ke huli i loko o ka hoʻolakoʻana.
Ināʻaʻoleʻoe eʻae i kaʻala a iʻole keʻono o ka hānaiʻana, hiki iāʻoe ke lawe ma keʻano o ka capsules i kou wā e hāpai.
Ināʻoe, e like me kekahi makuahine e hiki mai ana, e hoʻonāukiukiʻia e nā kānalua i ka hikiʻana i nā wāhine hāpai keʻai i ka palekana a loaʻa iāʻoe kekahi mau maʻi, a laila e nīnauʻoe i ke kauka e nānā nei i kāu'ōpū. ʻO ia ka mea nāna e hoʻoholo inā he pilikia kou i nā kīʻaha koko a iʻole ka puʻuwai, inā paha e hoʻonuiʻia ka peakiki aiʻole ināʻaʻole he mau meaʻeʻe. Ma nā hihia'ē aʻe, he mea nui loa ka hānaiʻana no ka pēpē e hali ana i ke keiki. Eia nō naʻe, ma kekahi hihia, pono e haʻalele i ia, inā he manawa liʻiliʻi ka waiho ma mua o ka hoʻounaʻana.