ʻAʻohe meaʻoluʻolu'ē aʻe no ka wahine ma mua o keʻano o nā iwi ma kona mau wāwae. Akā naʻe, hiki pinepine kēia i kēia manawa a maikaʻi a no ka noʻonoʻoʻana i kēia ma mua o ka pukaʻana o ka pilikia, i ka wā e aʻo aku ai. Eia naʻe, inā hoʻomaka kou mau wāwae e pilikia iāʻoe, ponoʻoe e kamaʻilio e pili ana i ke kāpaeʻana i ka pōhaku ma kou wāwae.
Nā hopena o nā hua'ōlelo ma nā wāwae
ʻAʻole he mea kupanaha e'ōlelo mai ko mākou mau makua iā mākou eʻaʻahu i nā kāmaʻa ma ka liʻiliʻi. ʻO ka liʻiliʻi,ʻaʻole pono e kālepa nā kāmaʻa , no ka mea, ua manaʻoʻia kēia i kumu kumu o ka mumū o ka pōhaku ma ka wāwae. Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kāu mea e laʻa nei i kēia manawa, i ka wā e hiki mai ana e pili anaʻoe i kahi wāwae wāwae wāwae me ka pōhaku.
ʻO ka lua o ka hāʻawiʻiaʻana i nā genetics, akāʻo kēia kumu ke kumu o ka hihia. ʻOiai ua loaʻa kēia pilikia i kou makuahine a me ke kupunawahine, hiki iāʻoe ke palekana i nā iwi ma ka wāwae me ka palekana kūpono.
ʻO ka lāʻau lapaʻau i ka iwi ma ka wāwae
Hoʻomaka ka iwi e hoʻomaka i ka hoʻonuiʻana i ka līlū a me ke kūpopo. ʻO ka inoa olakino no kēia mea heʻano kelepa o kaʻoki nui. Nui nāʻano e wehe ai nā iwi ma nā wāwae. E maʻalahi aʻoi aku ka pono e hele i ka haukapila a hahai i ke aʻo a ke kauka. Heʻoiaʻiʻo loa kēia i nā hihia i waihoʻoleʻia. ʻO nā lāʻau lapaʻau he mau hanana i kēia pane:
- Ke hoʻoneʻeʻana o nā iwi ma nā wāwae me ka laser. ʻAʻohe pilikia a me ka palekana o kēia kaʻina hana. ʻO ka manawa hoʻolālā ma hope o ia mau hana heʻelua pule.
- Ke hana e wehe i ka pōhaku ma nā wāwae. ʻO ka paʻa loa e hele ana i nā iwi a hoʻololi iā lākou i kahi kūpono. Eia kekahi, hoʻi ka loga o ka wāwae i kahi kūpono. He ala maikaʻi loa kēia e hoʻopau i ka pilikia. Me ka hana kūpono, hoʻolālā hou kaʻelua aʻelua, a hiki iāʻoe ke hele i ka maʻi i hoʻokahi lā. Eia naʻe, he mau hana hoʻopiʻi paha, e komo ana i kaʻokiʻana i kekahi o ka iwi mīmona a iʻole ka wehe hope loaʻana. I kēia hihia,ʻo ka hana,ʻo ka mea like paha, me ka manawa e hāʻawiʻia nā hopena maikaʻiʻole i keʻano o ka lameness a me kaʻeha ma ka wāwae.
- Nā pūnaewele kohopika. ʻAʻole hiki i ia mau mea ke hoʻihoʻi i ka pōhaku i kahi, akā e hoʻopau i kaʻeha.
- Paʻa mai nā iwi ma nā wāwae. ʻAʻole e loaʻa mau nā hualoaʻa kēia mea hana, akā kūpono e haʻiʻia e pili ana. ʻO ke kumu o ka lāʻau lapaʻau me ka plasterʻo ia ka hopena ma nā mea koʻikoʻi kūikawā, no ka mea e hoʻomauʻia ke koko i loko o nā lole. He hopena maikaʻi kēia i nā hono a kōkua i ko lākou ola hou.
Hoʻoponopono i ka iwi ma nā wāwae
Hōʻike nā Folkʻike i nāʻano he nui no ka hanaʻoleʻana i nā ossicles ma nā wāwae. Nā mea hoʻomanaʻo o ka ointments a me nā pulupulu mai nā ossicles ma nā wāwae, e hoʻonāukiuki ana i kaʻeha a me ka mumū:
- Hoʻohuiʻia ka iodine, ka aspirin a me ka lemon i nā iwi maha, a laila e kāpiʻi i ko lākou mau wāwae me kahi pāpale mahana a iʻole e kau pono i nā loulou mahana. Hiki ke hana i kēia hana ma mua o ka hiamoeʻana, a ma ke kakahiaka e hoʻoneʻe i nā kīkini a holoi i kou wāwae me ka wai mahana.
- Pōmaikaʻi ka Pomorin toothpaste. E pili ana i nā wahi pilikia. Pono mua nā lelo
e mahu i ka wai wela a holoi i ka maloʻo. Iʻelua aʻekolu paha mau pule, eʻikeʻoe i ka emi iki o nā iwi. - Ka lāʻauʻala mai nā hua. ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana o kaʻaila ka mea paʻakikī. Hikiʻia ka'ati i loko o kaʻehuʻeleʻele me ka vīneka a waihoʻia no nā hebedomaʻelua ma kahi pouli. Ma hope o kēlā, ua hanaʻia nā pūpū aʻo ka mea i koe ka mea i hui pūʻia me ka'ōmole a me ka momona. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia'ailala i kēlā me kēia lā, e like me ka iodine.
- ʻO ka meli maʻamau, hoʻoheheʻeʻia i loko o kaʻauʻau wai e like nō hoʻi ia me kaʻaila.
ʻO kēlāʻano kaʻina o ka poʻe mai nā iwi ma kou mau wāwae eʻae aiʻoe e hoʻihoʻi i ke ola o ka wāwae ma ka home.