ʻO ke kīhāpai ma ka hānauʻana

I ka wā hānau, he mea koʻikoʻi ka pūpū. Mai kona weheweheʻana ke hilinaʻi nei i ke kaʻina holoʻokoʻa. I ka hapanui o nā hihia, hiki i ka wā e hānau ai ke keiki i ka wā o ka hānau keiki ke loaʻaʻole ka manawa e wehe ai, a ua puka'ē ke keiki i waho.

Nā kumu o ka uha o ke kino

Ke ulu nei nā waimaka o ka pūpū me ka manawaʻole inā:

Hiki ke loaʻa iā ia ka uha o ka pūpū ma keʻano kolohe, i ka wā e lawe nā kauka i ka pēpē me ko lākou lima iho. Hiki kēia i nā hanana pilikia wale nō.

Nāʻano o ka uha o ke kino

Hoʻohālikelikeʻia nāʻano kūponoʻole i nāʻapa iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka 1 knm. Ma muli o ka hohonu o ka uha, ua māheleʻia i 3 mau hili:

I kekahi manawa, ka wā i ka wā o ka hānauʻana, e hele i nā kīʻaha ākea a iʻole e hoʻolaha i ka'ōpū o ka pūpū. I kēlā mauʻano, pilikia ka pilikia ma keʻano o ka hemorrhage nui.

Nā hopena o ka uha o ka pū

ʻO ka mea mua,ʻo nā hopena o kēiaʻano maʻi pilikino e pili ana i ka nui o ka mālama i hāʻawiʻia a me ka paʻakikī o ke āpau. ʻO ka hōʻailona o nā laikini he mea maʻalahi. Ma nā hale makuahine ma hope o ka hānauʻana,ʻikeʻia nā wahine a pau, hiki keʻikeʻia nā maʻi o ka postleleum ma ka ninaninauʻana me nā aniani hiʻohiʻona. ʻO ke kānalua o ka haʻihaʻiʻana o ka pūpū,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā mea hilinaʻi o ke kuʻi, kahi e hoʻoneʻe ai i loko oʻelua mahina.

Ināʻaʻole pololei kahi nohoʻana o nā hono a iʻole inā he wāwahiʻoleʻia,ʻo ka wahine Ke hopohopo nei nā maʻi olakino weliweli:

ʻO kahi palekana

No ka hāʻawiʻana i nā waimaka o ka pūpū, ponoʻoe e hahai i nā'ōlelo a pau a nā poʻe kaulike a me nā kauka i ka manawa o ka hana. ʻAʻole pono kahi e hoʻomaka ai e ho'āʻo i kahi wahi liʻiliʻi o ka puʻu. ʻO ke aʻo maikaʻiʻiaʻana o nāʻiʻo o ka perineum, kahi mea e hoʻonui ai i kā lākou koina ma loko o ka wā hānau o ka pēpē,ʻo ia ka hana a Kegel.