ʻO ka'ōpala ma ka kuʻekuʻe wāwae

ʻO nā'ōpū ma nā wāwae -ʻaʻole iʻikeʻoleʻia,ʻo kēlā mea kēia mea o kākou i hoʻokahi manawa i loko o ko lākou ola a me ka hui pūʻana. Ua lawa ka kauʻana i nā kāmaʻa māmā, a ma hope o kekahi mau hola i loaʻa iāʻoe ka pilikia nui loa. Hoʻopaʻa pinepine i nā pihi ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae, no ka mea eʻike mauʻia ko lākou wahi i ka wā e hele ai, aʻeha wikiwiki nō hoʻi, e hōʻeha nui ana. E noʻonoʻo pehea e hiki ai iāʻoe ke pale i kēia pilikia, a me ka mea e hana ai keʻikeʻia ka pihi kūwae.

Nāʻano o nā loea ma ka wāwae

Noho nā'ōpiopio ma muli o ka hoʻopili lōʻihi a iʻole ka piʻi ma kaʻili. Ma nā kuʻekuʻu hiki iā lākou keʻano o nāʻanoʻekolu: maloʻo, hoʻomalu a me loko.

Kelepona i ka hele

He hōʻailona ia mai kaʻili o kaʻili i keʻanohuʻia, heʻokoʻa keʻano o ka hue. Ma nāʻanoʻano loea a pau,ʻo nā mea maloʻo he mau meaʻilihune loa ia a no ka hoʻomau pinepineʻole i ka nānā. Ināʻaʻole kēiaʻano pihi ke kumu o ka pilikiaʻole, a laila,ʻaʻole ia he mea e pono ai, akā, no ka mālama ponoʻana i nā wāwae a me ka hoʻohana pinepineʻana i ka'ōmole emollient.

E kau ka'ōpala ma ka kuʻekuʻe wāwae

ʻO kēia kahi wai puna i hoʻopihaʻia i ka wai. Ma nā kuʻekuʻe wāwae, no ka ikaika i ka wā e hele ai, wikiwiki koke. Ma hope o ka haʻaluluʻana o ka'ōpū, ua hoʻokumuʻia kahiʻehaʻeha, a he pono ke holoiʻia a hoʻomaʻamaʻaʻia e like me ka lepaʻili o kaʻili.

ʻO ka palaoa ma luna o ka kuʻekuʻe wāwae

ʻO ka hiʻohiʻona nuiʻole a me ke kaumaha o ka huapalapala. Ma waho, hiki ke hoʻohālike i kahi heala maloʻo a iʻole kahi'āpana'āpana a paʻa i kaʻili. I kēia hihia, hanaʻia nā papahana ma lalo o ka papa luna o ka epidermis, e like me keʻano o nā mea kanu. Aia ma lalo o ka papa waho i kahiʻano o ke koʻokoʻo, i hoʻokomo hohonuʻia i loko o ke kino.

Pehea e hōʻalu ai i ka palaoa ma ka kuʻekuʻe wāwae?

Ma muli o kaʻokoʻa loa o nāʻanoʻano'ē aʻe,ʻo nāʻano o ka mālamaʻana i nā mea kelepona ma luna o nā kuʻekuʻe e pili pono ana i kā lākouʻano.

Ke kuʻuna o nā mea kaniʻeleʻele i ka wāwae

I ka wā e pahu ka'ōpū, pono e hoʻohemo kokeʻia ka wahi hua palaoa me kahi antisepic, a laila, inā hiki, e lūlū i kaʻeha me kahiʻaila poni anti-inflammatory a kau i kahi pāpale ma luna. ʻAʻole i'ōleloʻia ka'ōpili i kēia hihia, no ka mea hiki ke puhi i kaʻehaʻeha. Ma hope o ka hōʻehaʻana o kaʻeha, weheʻia ke kino make me ka wili a me nā kuʻi pōhaku .

Pehea e hana ai i nā kilo maloʻo ma nā kuʻekuʻe wāwae?

Hiki keʻike pinepineʻia kēiaʻano kelepona ma luna o nā kuʻekuʻe a me ka pinepine i kahi e holoiʻia me ka pōhaku pīpī, me nā mea i lawe muaʻia e hoʻoulu ai i kaʻili. ʻO ka mea mua loa, hiki ke hoʻohanaʻia nā pharmacies kūikawā e pili ana i ka wai salicylic no kēia. No ka hanaʻana i kēia,ʻokiʻoki i ka puka i loko o ka pāpaʻi i ka heluwaena o ka callus a kauʻia ma luna, a ma hope iho ua hoʻohanaʻia ka papa o ka hinu ma luna, a laila ua hoʻohanaʻia kekahi mea'ē aʻe, he pāpale. Hanaʻia kēia i mea e pale ai i kaʻili maikaʻi. Ma hope o ka hola 6-8, e hiki ke hoʻokuʻuʻia i ka palaoa me ka pā.

Pehea e wehe ai i ka palaoa ma ka wāwae o nā hōʻailona?

Hiki ke hoʻoneʻeneʻeʻia i ka palaoa hou me kahi lemon:

1. No kēia mea, hoʻohanaʻia kaʻili o lemon i kaʻili o ka mea i puhiʻia.
2. Pribintovyvayut a haʻalele i ka pō.
3. Ma hope iho, e maloʻo ka pihi, a hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia me ka pōhaku pumice.

Ke hāʻawiʻia ka leka uila e kāpili iā ia me ka pine plaster a iʻole ka spruce resin a propolis paha. Pono e hoʻololi i kaʻaʻahu i kēlā lā i kēia lā, a he mea makemake ia e pume i kou mau wāwae ma mua o ia. Eʻikeʻia ka hopena i loko o hoʻokahi pule.

ʻO ka hopena o ka pihi ke kōkua i nāʻaila:

1. He hapa hapalua no kahi lā e holoholo ai i ka vīnega waina.
2. Ma hope o kēlā, kau i ka'aliki laʻau ma ka kuʻekuʻe wāwae.
3. E noi i ka cellophane, i luna me ka pūhaka a waiho i ka pō.
4. I ke kakahiaka, ponoʻoe e holoi i kou mau wāwae a lawe haʻahaʻa i kaʻili, i hoʻonuanu i ka pō.
5. E hoʻomau a hiki i ka hoʻomaʻemaʻeʻiaʻana o kaʻili mai ka palaoa.

I ka wā o ka mālamaʻana i nā mea noi e ponoʻoe e mālama pono i kou mau wāwae:

1. Lawe wale i nā kāmaʻa paleʻa.
2. E hoʻohālike i ka hakahaka o ka wai holoi.
3. Hoʻopili pinepine iā lākou me ka'ōmole.