Hiki i ka ulu lōʻihi ke hana i ke ola, i ka mea iʻikeʻia keʻano o ka maʻi, aʻaʻole hiki i kēia maʻi ke lanakila. ʻO ka hapanui o ka moe i ka phlegm,ʻaʻole i mālamaʻia he mahina aʻoi paha, ke kumuʻia e nā maʻi catarrhal i hoʻoponoponoʻoleʻia, akā, aia paha he mau kumu'ē aʻe.
He aha inā inā pau ka mahina i ka pau?
ʻO ka mea mua, mai makaʻu. Keʻike nei ka uluʻana o ka'ōhuhi e keʻumeʻa nei ke kino me ka maʻi, pono wale nō kahi kōkua iki. He mea maʻalahi ke hana i kēia:
- E lawe i kahi lā no kekahi mau lā, e hoʻomaha iā lākou i kahi moe, i ka loaʻaʻole o ke kaumaha.
- E ho'āʻo e hoʻomaha hou, e kāohi i ka menu. Pono eʻaiʻia kaʻai e nā huaʻai a me nā huaʻai, ka waiu a me nā meaʻai maʻalahi. ʻO ka pūnaehu i ho'ōlaʻia e ka mea ola eʻaeʻia e hakakā i kēia maʻi.
- E inu nui. I ka manawa pinepine i ka nele o ka wai e hana i ka wīpī ka mānoanoa, ua paʻakikī ke kīpīpiho e hoʻokuʻu aku iā ia, no laila ua lōʻihiʻole ka lōʻihi.
- ʻO kahi lumi o kahi e noho aiʻoe, ponoʻoe e hoʻokala a lele maʻemaʻe. ʻO ka lalo i ka mahana a me ka kiʻekiʻe o ka wela,ʻo ka maikaʻi, akā,ʻaʻoleʻoe e hoʻonui i ka - 15'elike ke kiʻekiʻe loa.
Inā pauʻole ka mahina no nā mahinaʻoi aku iʻoi aku i ka mahina, inā ua hoʻokōʻia nā'ōlelo i luna, aia i kaʻeha i loko o ka umauma a me nā hōʻike'ē aʻe o nā pilikia o ke maʻi,ʻoiaʻiʻo, ponoʻoe i nā lāʻauʻae. Ināʻoe e hoʻohana nei i nā lāʻau lapaʻau o kēiaʻano, pono lākou e paniʻia e nā mea'ē aʻe, no ka mea,ʻaʻohe ponoʻole nā mea mua i nāʻano bacteria o kēiaʻano.
ʻOiai aia kahi paʻakena o ka paʻakūʻole i ka malama hoʻokahi, akāʻaʻohe mau hōʻailona'ē aʻe o ke anuanu, maopopo iāʻoeʻaʻoleʻoe iʻoi aku ka maikaʻi aʻaʻole i launa pū i nā maʻi. I kēia hihia, pono ke kauka i ke kauka, no ka mea,ʻo nā maʻi i hiki i kēia ke kumu ke kumu:
- ka maʻi hānō a me ka maʻi hānai;
- ka maʻi o ka puaʻa;
- ka maʻi a me nā lionaʻeʻe.