Uaʻikeʻia nāʻano waiwai maikaʻi o ka'ōmaʻomaʻo ma muli o ka wā kahiko a ua hōʻoiaʻia e ka poʻeʻepekema i kona hopena. Akā, e like me ia me nā lāʻau a pau, me ka'ōmole keʻo e pono aiʻoe e makaʻala. E ho'āʻo e hoʻomaopopo i nā kumu a me ke kumu e lawe mai ai ka'ōmaʻomaʻo i nā kino o ke kino, a iā ia e hana ai i kahi pōʻino.
ʻO nā mea kanu a me nā mea kanu o ke ka'ōmaʻomaʻo
ʻO kēia wai he mea hana hoʻokahi kūikawā. E noʻonoʻo i nā mea nui eʻike ai i ka hoʻohanaʻana o ka'ōmaʻomaʻo.
- Hoʻomaʻiʻia nā Tannins i ka 15-30% o ka nui o nā mea inu kole. Hana kēia mau mea i kaʻaina i kahi meaʻono. ʻO ka hapa nui loa o ia mau mea he mau'anā a me nā kāpena. He mau'āpana antimicrobial nā Tannins, hoʻolālā lākou i kaʻonaʻana, e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko. Loaʻa ka Catechins i ka hopena antioxidant, ke kau nei lākou i ka metabolism.
- ʻO Alkaloids , ka mea nui o ka caffeine - aia i loko o kahi nui o 1 a 4%. Akā, i loko o kēia wai inu, ua hui pūʻia ka hainini me nā tannins, e hana ana i ka lāʻau, e hana mālie ma ke kikowaena pūnaewele aʻaʻole e hōʻiliʻili i loko o ke kino. Hoʻoikaikaʻo Tein i ka hana noʻonoʻo, manaʻo maikaʻi. ʻO kekahi mau alkaloid, i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, he hana hana a pilikino.
- ʻO nā huaora a me nā minela. I loko o ka'ōmaʻomaʻo, kokoke i nā hua hua a pau,ʻo C, P, A, B, D, E, K. Vitamin P ka mea nui loa, no ka mea he mea kōkua ia i ka mālamaʻana i ka huaora C, me ka hoʻoikaikaʻana i nā paia o nā kīʻaha koko. ʻO kēia mea inu he kikowaena o nā meaʻaila kohu: mea hao, pūpū o ka pālolo, magnesium, phosphorus, kilokika, calcium, keleawe, a pēlā aku.
- Nā pālolo a me nā mea amino. ʻO ka'enela waiwai i 16 - 25%,ʻaʻole ia i emi iho i ka nui o nā legumes. I loko o ka'ōmaʻomaʻa, 17 mau amino acids i loaʻa, aia i waena o lākou ka glutamine, ka hoʻouka houʻana i ke kikowaena pūnaewele.
- ʻO nāʻaila nui loa - heʻano liʻiliʻi kā lākou waihona, akā hāʻawi lākou i kahiʻalaʻoluʻolu, hoʻokumu i kahi hilinaʻi kūʻokoʻa kūikawā i ka wā e inu ai i kaʻaina.
Nā pōmaikaʻi o ka'ōmaʻomaʻo me nā meaʻokoʻa likeʻole
ʻO ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū -ʻo ka mea maikaʻi o kēia wai inu,ʻo ia ka mea hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka laweʻana o ka waiū ma ka'ōpū, a hoʻopiha i ka waiū i ka wai me ka nui o nā mea waiwai a hoʻemi i ka hopena o ka kalo. Hāʻawi mai i ke kōmaʻomaʻa, me ka waiū, he pōmaikaʻi i nā mea make. I ka hoʻonohonohoʻana i nā lā weheʻole me kēia wai inu, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kekahi mau paona. Eia kekahi,ʻo ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū e hoʻonui i ka lactation i ka lactating wahine, kōkua me ka lāʻau make, he mea pono i nā maʻi kaʻi.
He nui ka pōmaikaʻi o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻi. ʻO kēia ka uluʻana o ka laulā nui-nui me ka momona momona momona. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka poho kaumaha. Hoʻopiliʻia, ka waiū o ka'ōpīpī'ōpala, hoʻonāwaliwali i ka luhi, hoʻololi hou i kaʻili.
ʻO ka'ōmaʻa Green me ka peppermint ka maikaʻi mai ka maʻi o ka'ōpū, hana i ka nausea, e hoʻolaha i ka hōʻona. He mīkini koʻikoʻi ka mint, hoʻonani maikaʻi, hoʻonui i ke kahe o ka toto.
ʻO ka'ōmaʻaʻo Green a me ka jasmine he hui kupaianaha maikaʻi loa ia. ʻO kēia tea he antidepressant a he aphrodisiac ma muli o ka huiʻana o nā aila nui, a pale pū nō hoʻi i ka uluʻana o ka maʻi kanesa.
I ka wā e inu ai i ka wai māma me ka meli a me ka lemona, e piʻi ana kāna mau pono. Hoʻoikaikaʻo Honey i ka pūnaewele hoʻoponoponoʻole, hoʻonui i ka hana o ka naʻau, nā puʻupaʻa, nā'ōnaehana hoʻopunipuni. He mea'āpikopiko ko Lemon, kōkua i ka hana o ke ake, e hoʻopau i nā toxins. ʻO ka mea maikaʻi ka inu ma ke kakahiaka e hoʻokiʻekiʻe i ke kani a me ke anuanu.
Hoʻopilikia a me nā hōʻai'ē i ka'ōmaʻomaʻo
He meaʻonoʻole ke hoʻohanaʻana i ka'ōmaʻomaʻo ma nāʻano likeʻole:
- ma ke kuhiakau e hoʻemi ana i ka hoʻokaho o ke kala;
- me ka maʻi'ōpū a me ka maʻi maʻi duodenal
- no ka maʻila, tachycardia
ke kuʻi, no ka mea, hoʻomāhuahua kaʻona; - no ka mahele o nā mea hoʻonāukiuki;
- i nā maʻi me ka wela, - no ka hana diuretic a me ka hiki ke hoʻoulu i ka mahana.
Eia hou, aia kekahi manaʻo e pili ana i ka hopena o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū. Manaʻo kekahi o nāʻepekemaʻo ka wai a me ka waiū e hoʻohaunaele i ko lākou mau waiwai pono.
E hoʻomanaʻo i ka mea nui,ʻo ia ke nānāʻana i ke ana i ka inuʻana i ka wai. Hōʻaikaʻiʻia nā kānaka olakino eʻaiʻole i ka 4 a 5 mau kīʻaha o ke kāmaʻa i ka lā.