ʻO ka mākaukau o nā wāwae e kukuli i ka wā e hele ai, e hāpai ana "ma nā kī" no ka hana o ke alo o Achilles, e pili ana i kaʻiʻo o ka bipi i ka calcaneus. ʻO nā hana hana inflammatory ma kēia wahi ua hoʻokumuʻia ma muli o ka paʻakikī aʻoihana paha. Hoʻopilikia pinepineʻo Tendonitis o ka peʻaleʻa Achilles i nā wāhine no ke komoʻana i nā kāmaʻa nui heʻeled.
He aha ke ahupuaʻa a me ka mumuna o ke anana?
No ka hopena o ka hoʻolālāʻana i ka hoʻolālāʻana, nā loli o ka makahiki, ke kāʻeiʻana i nā kāmaʻa hōʻoluʻolu a me nā wāwae pālahalaha , hanaʻia ka mīkini microscopic o ke kino o ke kui. Ma hope o ko lākou hōʻoluʻoluʻana, hoʻololiʻia nā pūnaewele maʻamau i ka maʻi maʻamau, a me ka hōʻino pinepineʻana, ua hanaʻia kekahi hopena pākuhi.
ʻO ka hōʻailona nui o ka tendonitis Achilles tendon, heʻeha, heʻehu a me ka hyperemia o kaʻili ma kahi ma luna o ke kuʻekuʻe (2-4 cm) mai ke kua. Aia kekahi mau leʻaleʻa maikaʻi i ka wā palpation, pilikiaʻole i ka holoʻana. ʻO ka hopena o ka uluʻana o ka maʻi e hōʻikeʻia ana i ka hikiʻana o kahi neoplasm maloʻo, e like me ka nodule, ma luna o ka calcaneus.
Pehea e mālama ai i ke anuanu o ke kakon?
Inā hoʻomaʻamaʻaʻia keʻano o ka pilikino i ka wā mua o ka uluʻana a uaʻikeʻia keʻano o ka'āpala, he mea maʻalahi a me keʻano o ka maʻamau o ka tendonitis o ka Achilles: no ka mea, ua kāpaeʻia nā pilikia nui ma ka paewaewa e noʻonoʻoʻia ana; I ka wā e hiki mai ana, koho kekahi kanaka i kahi hoʻonohonoho pono'ī o nā kaʻina hana no nā haʻuki hauʻoli, e hoʻoikaika ana i nāʻiʻo, nā ligaments, e hoʻonui ana i ko lākou elasticity.
ʻO keʻano o ka maʻiʻana o ke kakoo Achilles i nā hōʻailona kūikawā a me nāʻano koʻikoʻi, heʻokoʻa nā hana i luna nei:
- ke hoʻoukaʻana i ka wāwae wāwae i kahi likelike lapaʻau aiʻole i ka pale wili;
- nā manawa massage;
- ʻO ke kaukani e hōʻemi i kaʻeha;
- ke komo i nā kāmaʻa kothopedic kūikawā e hiki ai ke hoʻouka i ke kuʻuna;
- ke kāpili (e hoʻoulu ai i ka'āpana i kahi i hoʻokomoʻia i ka leka hula) i kapaʻia he teip).
Ma hope o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kūlana a me ka hoʻomahaʻana i ka papa hana inflammatory, ua hoʻohanaʻia nā hana lapaʻau a me ka hoʻolālāʻana (kahi hoʻonohonoho lōʻihi).
Ināʻaʻole i kōkua ka hana hoʻomaʻamaʻa o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, ua kauʻia keʻano o nā lāʻau maʻamau, e kūpono ana i ka hiʻiʻana o kaʻili lehua o ke kele.