No ka ulu ponoʻana o ke keiki'ōpiopio i hoʻololiʻoleʻia he makahiki, pono iā ia ke hana i kahi kānalua o ia lā . Inā no nā'ōpiopio loa he hui pūʻana o nā hanaʻeha a me nā hōʻinoʻana, a laila ma ka hopena o ka hapalua mua o ke ola o ka pēpē, pono pono e komo i loko o ka papahana o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kēlā me kēiaʻano e like me ke kāluaʻana a me ke kāpili.
Eia kekahi, he hoʻoulu hoʻoikaika no nā keiki 6 mau mahina e komo mau i nā mea hoʻonani - ka wikiwiki a me ke kaniʻana o ka rhythmic.
Pehea e hoʻomaʻamaʻa ai i kahi keiki i loko o 6 mahina?
I ka hanaʻana i kahi kānalua o kekahi lā no kahi keiki i nā mahinaʻeono, hiki iāʻoe ke hahai i ke kumuhana nei:
- ʻO ka mua, eʻoki i nā lima o kāu keiki mai ka poʻohiwi a hiki i ka laʻau a me nā wāwae mai ka'ūhā a hiki i ka wāwae.
- Me nā poho limaʻelua, e hoʻokuʻu i nā wāwae o ke pēpē 2-3 mau manawa ma nāʻaoʻao likeʻole.
- Kuhi like i ka wāwae a hoʻokuʻu i nā wāwaeʻelua o nā pahuhuna, a hoʻopaʻa pono iā lākou me nā poho lima. E hana hou i kēia pono 5 mau manawa. Inā hoʻoikaikaʻia ka pākiko i kahi keiki i ka 6 o nā makahiki me ka hypertension o nā mīkini, pono pono ke hoʻoluli i nā wāwae o ke pēpē ma mua o ka hanaʻana i kēia hana.
- E hoʻonui i ka manawa o ka pahuhu mai ka kua i ka'ōpū, e huli ana i kaʻaoʻao o kona pelvis. E hana hou i kēia pane 2-3 mau manawa ma kēlā me kēiaʻaoʻao.
- Hoʻopau maikaʻi i ke kua o ke pēpē mai luna a lalo aʻike iki "iā" i nāʻaoʻao likeʻole.
- Hoʻokumu nā manamana o nā limaʻelua i nā mīkini hope, a laila e hana hou i nā mea like ma kahi kikowaena.
- E luhi i ka hoki a kāu keiki me nā kī o kou mau manamana lima a "eʻoki" me ke kihi o nā lima.
- E huli i ke kuhumu ma kona kua, i ka holo o ka holo, e hahau i ka puu a puni ka piko a me kekahi manawa, e hoʻopili i kēia wahi me kou manamana lima.
- Pono e hoʻokomo i nā papa hana masuki no ka keiki ma 6 mau mahina e maopopo ai ua nohoʻo ia. E hāʻawi i nā hunahuna i nā manamana lima o kou mau lima a kali a hiki i ka wā e luhi aiʻo ia no lākou. E mahele i nā lima o ke pēpē i nāʻaoʻao kūpono a pololei. Hoʻopili iki i ka pēpē e nā lima a paipai iā ia e hāpai i luna o ke kumu, lawe iā ia e noho i lalo.
- Hoʻopiha i ka paʻakikī o nā hana ma muli o ka hana kuʻuna o ke kino holoʻokoʻa.
