Nā mea maikaʻi a me nā meaʻino o nā cheri maikaʻi i ka wā e hānai ai
ʻO nā huaʻai a me nā huaʻai he mea nui o ka manaʻo o kahi wahine hānai. Ma hope o nā mea a pau, he kumu wai lākou, he mea pono no ka makuahine a me ka pēpē. ʻAʻole heʻokoʻa ka Cherry. He waiwai ia i ka calcium, ka potassium, ka hao, ka magnesium. Aia i loko o nā iodine, phosphorus, copper, a me nā huaora. ʻAʻole nā mea a pau eʻai ana i nā cherries ma ke GW eʻike ana ua hoʻolakoʻia kēia meaʻai maikaʻi i ke kino ma ka paleʻana i ka anemia. Akā, he mea koʻikoʻi kēia no ka lactating wahine.
Hoʻomaopopo ka waihona i ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōpū, mahalo i kaʻikepili kiʻekiʻe. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia mau hua e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia o ka constipation , kahi kūpono no kekahi mau wāhine ma hope o ka hānauʻana.
No ka lehulehu,ʻo kaʻike o kēia manawa,ʻo ka hoʻokomoʻana o nā cherries i ka meaʻaiʻole e hoʻololi i ka kaʻina o ka kaumaha nui, no ka mea, he mea haʻawina loloa kalo kēia. Eia kekahi, hoʻemiʻia ke cholesterol, hoʻonui i ka makemake.
Pono eʻikeʻia he hopena hōʻailona ka hua, he antioxidant, kōkua i ka hoʻopauʻana i nā toxins mai ke kino. ʻAʻole ka contraindicated o ka cherute cherries i ka wā e hānai ai me ka kōkua i ka hakakāʻana i nā maʻi hanu. Akā eʻike nā mākua e lilo kēia inu i meaʻole. Hiki iāʻoe ke hana i ka wai mai kēia huaʻono. Eia hou, ua manaʻoʻia he mea nui ka inuʻana o iaʻano inu i mea e pale ai i ke kaumaha. Nā mea'ē aʻe mai nā lau o ka lāʻau a me nāʻokiʻoki o nā hua.
Akā, no kēia mau mea a pau, pono e hoʻomanaʻoʻia i kekahi mau mea,ʻo ka hoʻohanaʻana i nā cherie cherries i ka wā e hānai ai ka mea hānai e kaupalenaʻia aiʻole e wehe i kahi huahana mai ka papa inoa.
Ke laʻana, i ka maʻi diabetes,ʻoi aku ka maikaʻi ke hana me kaʻole o kēia meaʻai. Eia kekahi, pono i nā makuahine e noʻonoʻo i ka mea i loaʻa ai ka hopena o ke kula. No laila, pono e hoʻohana ponoʻia no kēlā mau wāhine i loaʻa i ka maʻi paʻi. Hoʻopiliʻia nā palena i nā kahu hānai, ka mea i loaʻa i ka gastritis a me ka'eneke kiʻekiʻe.
Nā'ōlelo hoʻohui no ka hoʻohanaʻana i nā cheri cheru i ka wā laʻau
Aia kekahi mau'ōlelo e kōkua iāʻoe e leʻaleʻa i kēia kiki nani me ka pōmaikaʻi nui:
- Ke kūʻai aku, e hoʻolohe i nāʻokiʻoki o ka hua, no laila e'ōmaʻomaʻo,ʻaʻohe melemele;
- pono nā huaʻoluʻolu, e pālahalaha aʻaʻole hoʻi iʻeha;
- ʻAʻole pono kaʻaiʻana i nā hua liʻiliʻi i ka manawa, he maikaʻi loa ka maheleʻana i ka huina i nā'āpana, no ka mea e palekana kēia i nā hopena mai i ka pēpē;
eʻai i nā cherries he 20 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana aʻaneʻane paha i hoʻokahi hora ma hope o ia mea, e palekana ia i ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kinoea a me ka momona; - Pono pono e hoʻomaka i ka pi me nā'āpana liʻiliʻi, kūpono i ka hapa mua o ka lā, e hiki ai ke nānā i ka moku o nā pahuhuna a, i ka hopena, i ka wā e nānāʻia ai kekahi mau hoʻoikaika.
No laila,ʻo nā wāhine a pau e hopohopo nei i keʻano o kaʻaiʻana o kaʻalani me ka GW e maopopo iā lākou he mea nui kēia mau mea maikaʻi inā e hoʻomanaʻoʻoe i kekahi mau nūmāna liʻiliʻi.