No ka nui o nā makemake o kā mākou puʻuwai e loaʻa i kahi pū kuni ahi i loko o ka pūpū o kahiʻoihana keʻena, aia hoʻi,ʻaʻole i loaʻa i kahiʻepekema kekahi ala eʻike ai i kēia. ʻAʻole mākou e māluhiluhi i ke kino wale nō, akā, no keʻano o ka psychologically, a he pono e mahaloʻia kēia. Inā hiki keʻikeʻia ka luhi o ke kino ma waho (ma hope o ka holoʻana, no ka hiʻohiʻona, keʻano o ka hanu, ka wela, nā haʻalulu haʻalulu), a laila,ʻaʻole pono ke kākoʻoʻia e ka manaʻo o ka naʻau e nāʻano. Ua luhi ko mākou lolo, a ināʻaʻole mākou e hoʻomaha iā ia, i kekahi manawa e hōʻoleʻo ia e hāʻawi i nā pane kūpono i nā noi o waho.
Ma lalo o ke akamai akamai o ka weheweheʻana i kaʻike, hiki ke uhiʻia ka uahi, kaʻawa a me ka palaualelo ma ka hana. Heʻoiaʻiʻo, hele kekahi poʻe hana i kēia pale, me ka luhiʻole .
Ke wehewehe 'ana i ka hoʻonaʻauao i ka honua
Pono kākou eʻae i nā mea a pau i kūpono i ke ao nei me nāʻano o ke kōkuaʻana o ka naʻau. I kēia manawa he mea maʻalahi ke kamaʻilio a kamaʻilio e pili ana i nā kuleana kanaka. No laila,ʻo nā poʻe Kepanī a meʻAmelika paha, no ka mea,ʻaʻohe o lākou mau hoʻokūkū ma kahi o ka nānāʻana i kā mākou mau kuleana.
ʻO wauʻo Iapana i kēlā me kēia keʻena i kahi manawa e hoʻoukaʻia ai ka naʻau ma ka hana. He pale umauma a pōpō paha e like me he haku. Ma hope o kaʻaeʻana o nā Kepanī i ka paepae o ka lumi,ʻaʻoleʻo ia i kipakuʻia ma kahi kaʻawale! ʻAʻole lākou i manaʻo he mea hilahila, aʻaʻole lākou e kahaha no kekahi manawa he mea nui i kekahi poʻe koʻikoʻi e hāʻawi i ko lākou mau poli "i nā niho." I kēlā me kēia hihia, ua makemake nā luna e hana lākou me kēia mea me keʻano oʻoleʻa,ʻaʻole me ke kumu.
MaʻAmelika,ʻaʻoheʻanoʻanoʻano pilikino e wehe ai i ka hana. Akā, he mau mea kakaikahi wale nō: gyms, kitchens, sofas, room rooms, "green areas", etc. A ma Brazil (no ka mea he pilikiaʻole nā mea hana) i nā keʻena e kau ana i nā hammocks no "micro-dreams" o nā limahana. Manaʻo lākou he hoʻomaha 15 minute ka manawa kūpono e hoʻopau ai i ka naʻau a me ka hoʻonuiʻana i ka hana.
Home
Akā, inā hana wale,ʻo ka hapalua ka maikaʻi! ʻAʻole mākou e hopohopo wale no ka wehe 'ana i ka naʻau a ma ka home. Akā he mau mea maʻalahi wale nō:
- ala photodynamic - nānā i nā kiʻi kahi āu e hauʻoli ai;
- nā hāmeʻa - hana kino ke kōkua i ke kino e hoʻopau loa i ka lolo;
- ke mele - ke hoʻolohe nei i nä mele mele i ke kolamu o ka pünaewele;
- nā mea kanu e ulu ana - ma ke ala, a me ka hoʻomaha hoʻomahaʻana o ka poʻe Kepanī, e hoʻomanaʻo i keʻano o nā bonsai .