ʻO keʻano o ka nohoʻana o ka mea maʻamau i kēia manawa,ʻo ia keʻano o ka luhi i nā manawa a pau. ʻO ka hana nui ma ka papapihi a iʻole me nā palapala, e noho mau ana ma ka keʻena a e holo ana paha i ka lā a pau - ke kahawai o nā hana a hoʻoulu i ka manaʻo kaumaha a me ka luhi. He aha kaʻu e hana ai? Hiki paha i keʻano'ē ke kani,ʻo ke ala maikaʻi loa e paio ai i ka luhi,ʻo ia ke hoʻololi i nā hana, aʻaʻole e moe ana ma kahi moe ma hope o ka hana o hoʻokahi lā. ʻAʻohe mea e hoʻololi ai ke kula i nā loli, kahi e hoʻihoʻi ai nā keiki i ko lākou ikaika, a ma muli o ka hopena, mai hoʻonāwaliwali.
Pehea ka wikiwiki e wehe ai i ka luhi?
Ināʻaʻoleʻoe iʻike i ka wikiwiki e wehe ai i ka luhi, e inu i ka hapalua hapalua o ka wai wela. ʻO ka'aleʻaʻana i ke kino e hāpai i ka manaʻo kaumaha a no ka hoʻihoʻi houʻana i ka wai kūpono, kaʻoluʻolu o ka wai mahana, ka wikiwiki, palekana i ka adrenaline a hoʻoulu i nā kaomi hana. E hoʻonani hou i ke poʻo a hoʻoulu i ka loli, a me ka holoiʻana me ka waiʻoluʻolu a iʻole ka hoʻomau pinepineʻana e hoʻihoʻi i ka wai o ka maka o nā maka ma hope o ka lōʻihi o ka hana ma ka kamepiula. ʻO ke kī aʻe o ka pēpē'ākau me ka lima hema a ma ka hakahaka i loko o ka hapa minuke e hoʻonui i ka hana o nā hemispheresʻelua o ka lolo, akā, he mea nui ka hoʻihoʻiʻana, a me kaʻoluʻolu ka hanu. 'Ulīlahi ka māmā e hoʻoneʻe, e kaomi a huki i kou mau manamana lima i nā manawa he nui, a laila e haʻalulu me ka pulupaluʻoluʻolu.
Iʻole e luhi, hoʻololi i nā hana. E like me keʻano o ka pilikia, i ka wā e pono ai ke loli o ka mea, a ma ka hana, pono iāʻoe ke hoʻololi, a laila e kāpaeʻiaʻoe e ka maʻi hoʻomaha mau loa, a e kahaha pū ana nā hoahana i kouʻano nani a maikaʻi mau.