Potato Alohaʻoe

Kūpono ka maikaʻi a me ka maikaʻi o nā'ōlohelohe o ka Home, no ka mea, ua hanaʻia lākou mai kahi hana kūlohelohe. ʻO ka mea maikaʻi, i kēia lā, he nui nāʻano hana. Ua lōʻihi ka hoʻohanaʻana o ka Potatoes no nā hana hoʻonani, a uaʻikeʻia kona waiwai waiwai mai ka manawa kahiko. Ke hana nei ka maskōla ma keʻano he mea hou a me ka mea hoʻohuhu, eʻoluʻolu ana aʻoluʻolu kaʻili o ka maka.

Pākuʻi Pipi -ʻIke Hana

I loko o ka'ailala, ua hoʻomohuʻia keʻano he mau hanana kūpono e pono ai ka hopena o ke kino o kaʻili. Hiki nō hoʻi keʻano o ka mākena'alala no nā maka, hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā pōuliuli, hoʻomaha a hoʻonani i kaʻili o nā lima. Uaʻikeʻiaʻo kaʻaila'eneʻeneʻe a me kaʻai mau he ala kūpono loa ia e mālama ai i ka'ōpiopio'ōpiopio. No laila,ʻoluʻolu nā papa o kaʻuala ma kēia hihia no kēia:

1. ʻO kahi huelo hou e hiki ai ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i 70%.
2. Mālieʻo Starch i kaʻili,ʻulaʻula a silky, a hana nō hoʻi ma keʻano he mea hoʻomaʻamaʻa.
3. ʻO ka pīpī kinaki kahi palekana he waiwai ia o nā hua B, me ka hikiʻole ke nānā aku i kahiʻano maikaʻi.
4. Aia kekahi mau huaʻaina C - he antioxidant o ka hānau maoli.
5. Mālamaʻo Vitamin K i ka lukuʻiaʻana o nā kiko puaʻa a pale i ko lākou helehelena.
6. Lutein a me selenium ke hoʻoikaika nei i ka pūnaewele mālamaʻole a pale i nā hopena maikaʻiʻole.

ʻO ka pīpī masika me nā wrinkles:

1. Pono pono ka kukeʻana i ka mea kanu'alalapa (me ka paʻakaiʻole a me ka waiū),ʻoiai he mea maikaʻi ia e hoʻomohu.
2. E hoʻomoʻa i kahi waiū liʻiliʻi a hui maikaʻi.
3. No ka hana wikiwiki, e hoʻohui i kaʻailaʻaila a me ka teaspoon o ka oatmeal.
4. E waiho i ka uhi maka maka no 20 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana.

ʻO ka'ōmaʻa pipi mai ka'eki:

1. Pono kāpīpiʻi eʻokiʻia a kau koke i ka maka.
2. E waiho i ka holo no kahi o 15-20 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai a hoʻomaʻemaʻe me kaʻaila.

He mele no kaʻiliʻili:

1. Hoʻopiliʻia nā kīpī'enela ma luna o ka papa a huiʻia me ka waiū maloʻo ma kahi ratio o 1: 1.
2. A laila hoʻohui i hoʻokahi hua hua keʻokeʻo a wai wai wai liʻiliʻi.
3. Ua hui pūʻia kaʻelima kūpaʻa a ua hoʻohanaʻia i ka maka no 10 mau minuke.
4. No ka hana hou aku i kahi huna, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻi iʻelua kōpuni kaʻina o ka beer, e lawe mai i kahiʻanoʻeleʻele.