ʻO ka mea mele mele mele, mea hula a haku mele o Ciara, i ka malama aku nei i hānau ai he keikiʻelua - he kaikamahine i kapaʻiaʻo Sienna. Ma loko o kēlā me ka hauʻoli i ka hopena, ua loaʻa iā ia he 27 mau kilokilo hou i kona wā'ōpū. I kēia lā, uaʻikeʻia ua hiki ke kaumaha kaumahaʻo Siare i 9 kilokani kilokilo, a ke haʻi neiʻo ia me kaʻoliʻoli e pili ana i kāna mau mea pā.
Hoi ka mea mele i konaʻano
I kēia lā, ua hauʻoli ka mea hoʻokani i 31 mau makahiki i kāna mau mea paʻi me kahi kiʻi wikiwiki a me kahi leka hoʻokipa ma konaʻaoʻao ma Instagram. Ua kiʻiʻia ka kiʻi a Ciara i paʻiʻia ai he mau lā ma mua o ka hānau mua. Ma luna o ia mea e kau ana ka mea hoʻokani ma ke kapa liʻiliʻi māmā, e kū kokoke ana i ka puka makani, kahi e wehe ai ka nani o ka moana. Ma lalo o ke kiʻi, kākauʻo Ciara penei:
"He kanaka paʻakikī a paʻakikī wau. ʻO ia ke kumu i loko o koʻu kinoʻaʻole e ola i kēlā 27 kg, i hoʻopiliʻia i loko oʻu i ka wā'ōpū. I kēia lā, makemake wau e hōʻoia i nā mea a pauʻaʻole aʻu mau'ōlelo i mea pāʻani. No ka mahina mua ma hope o ka hānauʻana, ua lilo au i 9 kg! ʻO wau nō ka hoʻomaka o ka lanakila. Manaʻo wau eʻoi aku ka maikaʻi. No ke kamaʻilio e pili ana i kaʻu hana e hoʻolālā ai iaʻu, ua hoʻoholo wau e hana i kahi hōʻike pūʻulu hebedoma me koʻu mau kaulike a me aʻu ma luna o lākou. ʻO ka pule aʻe nei makemake wau e lilo i 4 mau kilokilo. Ke manaolana nei au e lanakila wau. "
- Ua hoʻopukaʻiaʻo Taylor Swift no ka manawa mua i loko oʻelua makahiki
- Ua liloʻo Ciara iʻelele o Pandora
- Ua haʻi akuʻo Ciara i kahi kiʻi o Russell Wilson a me kā lāua kaikamahine
Loaʻa iā Ciara kaʻike i ka liloʻana o ke kaumaha
ʻO ka mea mele male 31 makahikiʻaʻole ia ka manawa mua i ka loaʻaʻana o ka kaumaha nui. I ka wā o ka hānau muaʻana, i ka wā e halihali anaʻo ia i ke keiki o Futher, ua loaʻa i ka mea hana wahine he 30 kg. A laila ua hoʻomauʻo Ciara i ka kaumaha i 27 kg i nā mahina 4. Ma hope o kēlā, haʻiʻo ia i nā mea pā a me nā mea a pau e makemake ana e nalowale ka kaumaha, e pili ana i kāna hana me ia e hoʻokō i kēia pahuhopu. ʻO ia kēlā mau'ōlelo i kona hoʻopiʻiʻana i nā mea pā:
"He paʻakikī ka hānau mua iaʻu. I kekahi manawa ma hope o lākou, hikiʻole iaʻu ke neʻe ikaika a noho i kahi meaʻai. Eia naʻe, i ka manawa a ke kauka iʻae ai iaʻu e hana i kēia,ʻaʻole au i hoʻokaʻulua. Ma hope koke iho o ke kauʻana o ka hōʻike a ke kauka e pili ana i ka hiki ke hoʻouluʻia, hoʻi hou wau i ka hale kaʻa. Ua kauʻia nā papa iʻekolu hola. Hoʻomaka ia me keʻano ua hoʻolimalima wau i hoʻokahi hola me ka mea hoʻokele, e lawe ana i nā kaumaha a me ka hoʻokōʻana i nā haʻawina ma nā hui puʻupuʻu likeʻole. Ma hope o kēlā, ua hele au i ka hale kaʻa a me ke kaʻa, hoʻonohonoho iaʻu iho i ka cardio. Hoʻolālā iʻelua hola.ʻO kaʻai, he mea paʻakikī. I ka'ōleloʻana,ʻaʻole au i makemake eʻai i kahi mea maikaʻi loa e maʻalea. Ua makemake loa wau, akā ua kōkua ka mantra kaulana iāʻoe: "ʻAʻole e hele kaʻai i kahi'ē aʻe." ʻO kēia keʻano o ke ola e hiki ai iaʻu ke hoʻokuʻu i nā paona hou. "
Ma waho aʻe o iaʻano hoʻolālā a me ke kumu, hiki iā Ciara ke haʻaheo no ke kākoʻoʻana i kaʻohana. ʻO ka mea i hala loa nei, ua'ōlelo kāna kāne,ʻo Russell Wilson, ma nā mea a pau e kākoʻo i kāna wahine, me ka nānāʻole i ka hopena o ka hopena. Eia hou, ua'ōlelo pinepineʻo ia e mahaloʻo ia iā Ciara,ʻaʻole wale kona hiʻohiʻona, akā,ʻo ka hiki hoʻi ke hana i nā manaʻo kūpono.