I ka peʻa o kēia au, koiʻia nā koi kiʻekiʻe ma luna o nā hanaʻoihana, ka pena keʻakeʻa a me ka palekana. A, no ka mea, ua hoʻoholoʻo ia i ka peʻa, e hoʻomaka mua i ka huliʻana i kahi haku kūpono,ʻo ka hana e kū i nā koi. Akā, i ka hoʻololiʻana,ʻo ka hiʻohiʻona o ka peʻaʻaʻole i ka pilikino wale nō o ka meaʻimi peʻa. ʻOiai ināʻaʻole hiki ke hōʻailonaʻia,ʻaʻole e hahai i nā rula o ka mālamaʻana, hiki iāʻoe ke hōʻoia i nā kaha kiʻi,ʻaʻohe hopena me nā makahiki o ke kala. No laila, he mea nui eʻike i keʻano o ka mālama ponoʻana i ka peʻa, a me ka hahaiʻana i nā'ōlelo kūkā.
Pehea e mālama ai i kahi peʻa hou?
ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻomaopopo loa i kēlā mea pena kiʻi pāʻani, ma hope o ka pauʻana o ka hana, e wehewehe pono i ka mea nāna e mālama i ka peʻa. A ināʻaʻole ka kumuhana o ka haku e hana i nā kānalua, ai ka hōʻiliʻiliʻana he nui nā hana maikaʻi, a laila pono e hoʻokō pono i nā manaʻo. Akā, aia nāʻano kūikawā. Hiki ke hana 'ia he mea kaha kiʻi kaha kiʻi na ka peʻa hīmeni, akā no ka hikiʻole ke hoʻomaopopo i nā manaʻo pilikino, hiki i ka haku ke hāʻawi i nā manaʻo. ʻO ka pilikia nui,ʻo ia nā rula no ka mālamaʻana i kahi peʻa he nui nā loli, no kaʻike hohonu loa i ke kaʻina hana peʻa. Ma mua, mālama i ka peʻa e mālama i ka maʻiʻeha a me nā mea hōʻeha a hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū. A ua nui ka hana o ka hana ola. Akā, no kaʻike nui o nāʻike o nā haku o nā'āina likeʻole o ka honua nei, ua kauʻia nā rula o ka peʻa a me ka mālamaʻana i ka maikaʻi o nā peʻa:
1. Kaumaha. Ma hope o ka pauʻana o ka hana, hana ka wizard i kaʻehaʻeha a paniʻia me kahi kiʻiʻoniʻoni. ʻO ka mea mua, pono ka mea e koi ai i mea e pale ai i ka maʻi, a me ka hoʻonā maikaʻiʻana. Pono e hoʻomanaʻo i ka hoʻohanaʻia o ka pīpī no 3-4 mau hola, a ma hope iho e pono e weheʻia. Hanaʻia ka pāʻani e hoʻokahi wale nō manawa e ka haku, ma hope o kēlā,ʻaʻole loaʻoe e hoʻomalu iāʻoe iho a hoʻopili paha i nā loulou i kāu iho.
2. Ka paleʻana i ka'ōpala. Hiki ke hāʻule iho i ka'enekeneke me ka paina, a waihoʻia nā'āpanaʻainaʻole i hopena. No laila,ʻo ka mea nui loa i ka mālama ponoʻana no ka pehu hou he mea e pale ai i ke kūkuluʻana o kahi'ūpī ma kaʻaoʻaoʻeha. I ka wā o ka hoʻohanaʻana i ka peʻa, ua pohō ka papa kiʻekiʻe o kaʻili, a me keʻano o ka lymph. ʻO ka lymph maloʻo a hanaʻia i kaʻeha. No laila, ma hope o ka weheʻana i ka pilapili, e like me nā lā 2-3 mua, e pono e 3-5 manawa i ka lā e holoi i ka lymph. E like me keʻano, hoʻohanaʻia ka Soap Protex-Ultra. Hoʻopihaʻia ka lepo ma luna me ke kōkua o ke kai mahana, akā,ʻaʻole i wela, me ka holoiʻoleʻia. Ma hope o ka holoiʻana i ka peʻa e hoʻonaniʻia me kaʻaʻahu a hoʻokomo i kaʻaila 'Bepanten'. ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia'ailala he mea kūpono ia no ka ho'ōlaʻana i ka maʻiʻeha, mālamaʻana i ka lepe o ka peʻa a me ka hoihoiʻana i kaʻili. ʻO nāʻoihana hoʻoponopono'ē aʻe paha e hiki ke hoʻoikaika i ka excretion o ka pigmenti, ka hoʻonuiʻiaʻana o ka lymph, i hoʻokumuʻia e nā kaluha manaʻoʻole. Ma muli o ka mālamaʻana i ka peʻa he mau pilikia i nā lā mua loa, pono pono e helu i ka manawa hoʻolālā e noho ai he mau lā he 2-3 i ka home a hiki ke mālama pono i ka peʻa.
3. Ho'hoʻihoʻi i kaʻili. Hiki i nā hana ho'ōla ke hana i 1-2 mau wiki. I kēia manawa, pono pono ka hōʻoiaʻanaʻaʻole kahi maloʻo o kahiʻeha a maloʻoʻole i ka pīpī. I ke kakahiaka, pono e hoʻohanaʻia i nā manawa he nui o ka lā a me ka pō i kaʻaila o kaʻaila poni, akā naʻe,ʻaʻole i maikaʻi ka lepo, akā ua puluʻuʻuku. No ka holoiʻana i ka peʻa ma hope o nā lā 2-3 i hala, aʻo kaʻoi aku o ka hoʻomauʻana i ka holoiʻana i ka hamo, hikiʻole ke hiki. I ka mua, hiki i ka peʻahi ke pale, akā, i ka manawa, ua hoʻihoʻiʻia ke kala. Hiki i kaʻili ke hōʻike i ka pilahi, a laila hele mai. A hiki i ka hoʻopau pihaʻana, e pālohi iki kaʻili.
4. Nā manaʻo hou no ka hoʻomaluʻana i ka peʻa:
- nā lole. I ka hebedoma mua ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka peʻa, pono ia e komo i nā kapaʻaʻahu i hanaʻia i ka loleʻula. Pono eʻaeʻia nā kapaʻaʻahu a maʻaʻole. Inā paʻa i kaʻaʻahu i kaʻehaʻeha, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kahi kahi o ka pilina a ma hope iho o ka wā eʻoki pono i kaʻili mai kaʻili ae hoʻomalu i ka lāʻau me kaʻaila. Akā,ʻaʻohe mea eʻae i nāʻano kūlana;
- eʻauʻau ana. ʻAʻole hiki ke hoʻohuhuʻia nā tatipona aʻae paha e lele. ʻO ka Lymph e hoʻolālāʻia me ka hōʻailona i nā lā mua,ʻaʻole kūpono e hui pū me kaʻauʻau. I ka wā e ho'ōla ai i ka pāpale,ʻaʻole hiki iāʻoe ke holoi, e like me kaʻauʻauʻana i ka wai o ka lehulehu. Hiki iāʻoe ke lawe i ka wai i ka wā e ho'ōla ai ka maʻi, inā pono e hana muaʻia, e mālama pono i kaʻawaʻole. I ka manawa eʻauʻau ai, hiki iāʻoe ke hoʻopili i kahi peʻa me ka meaʻai kiʻi, a ma hope o ka ua, e hoʻopili i kahiʻaila poni o ka hinu. I loko o hoʻokahi mahina ma hope o ka hōʻamalaʻana,ʻaʻole ponoʻoe e hōʻeha i kaʻili me ka holoi lole, nā wili a me ke peʻe;
- keʻano o ka nohona. He kūponoʻole ia i ka manawa o ka ho'ōlaʻana i nā kuʻume, aʻo nā lālani he 4 paha o ka hanaʻana. Mai hana wale i ka waiʻona, a no kekahi mau lā ma mua a ma hope hoʻi o ka hoʻopiliʻana i nā peʻona mai ka waiʻona,ʻoi aku ka maikaʻi o ka palekana. Pono e hoʻomaluʻia ka lāʻau hoʻomalu mai ka maʻi, ka lā a me ka hanaʻino.
Pehea e mālama pono ai i ka peʻa ma hope o ka ho'ōlaʻana?
Ke hoʻopau maikaʻiʻia ka peʻa a ua hoʻihoʻiʻia kaʻili i ka maʻiʻeha,ʻaʻohe pono e pono ai. I mea e pale ai i ka pena, ponoʻoe e pale i ka pehi mai ka lā. No kēia kumu, ua'ōleloʻia e hoʻohana i ka sunscreen me ka laikini o ka palekana mai ka ultraviolet mai 45 a ma luna. I ka wā e ulu ai nā'āpala a me nā maʻi'āpilikia, ponoʻoe e hoʻoili koke i kou haku.
Maiʻimi i ka'ōlelo aʻo no ka mālama ponoʻana i ka pepe i nā kauka lapaʻau iʻikeʻole i ka hana me ka peʻa. ʻO ka mālamaʻana i ka peʻa he meaʻokoʻa loa ia mai nā maʻi o nā maʻi, a, no laila, kohoʻia nā ala no ka mālamaʻana e noʻonoʻo i kēia mauʻokoʻa.