Ināʻaʻole i hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpū ma o nā hola he 48 aʻoi aʻe, aia ka constipation. ʻO kēia kūlana he meaʻoluʻolu loa a heʻoi aku ka maikaʻi, no ka mea, hiki ke hoʻonāuki i nā pilikia likeʻole, e like me ka hoʻonāʻana o nā maʻi hemorrhoidal, e hoʻomāʻeha ai i ke kino.
ʻO ka hana o ka'ōnaehana hoʻomehana he mea hoʻokahi no kēlā me kēia kanaka, no laila, e kohoʻia nāʻano e hana ai i ka paʻa kāhili e like me keʻano o ka nohona, nā kūʻokoʻa, ka meaʻai a me ka inu meaʻai, kaʻoihanaʻoihana a me keʻano o keʻano. Eia kekahi, he mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu o ka uhakiʻiaʻana o ka hoʻokahuli a hoʻohemo i ka manawa kūpono.
Pehea e mālama ai i ka paʻakiko ma ka home me ka lāʻauʻole?
ʻO keʻano o nāʻano maʻamau, e kōkua i nā mea a pau me 100%, akāʻole,ʻaʻohe. No laila, pono pono ke nānā pono iāʻoe iho i ke kino a me kāna mau paneʻana i nāʻano maʻamau, koho i nāʻano kūpono.
Eia keʻano pehea e hiki ai iāʻoe ke hana i ka hopena spastic a meonona:
1. E hoʻonui i ka wai o ka wai e inu i 2-2.5 lita. Hāpai ka wai i ka hoʻouluuluʻana i nā feces a me ka hoʻoikaikaʻana i ka holoʻana.
2. E hoʻoponopono i ka meaʻai. He mea pono e hoʻokaʻawale i nā huahana e hoʻonāukiuki i ka hoʻolālā kinoea a me ka pale i loko o ka'ōpū:
- nā mea i hanaʻia me ka palaoa o ka maikaʻi loa;
- lālā, raiki;
- ka meaʻai a me nā momona holoholona;
- nā meaʻaiʻono;
- kekahi mau meaʻai (nā halare, kāpīpoki, aniani, radish, kāleka, radish, horseradish, nā kuki);
- kalepule;
- kaʻeleʻeleʻele, ka koko, ke keleʻeleʻele;
- ka pākeke, ka pahu, ka quince, ka lama.
3. E hana i nā hana kūikawā, ma ka laʻana, mai ka'ōmiko pūnaewele . ʻO nā mea maʻalahi ka "holo kaʻa", nā'āpana, a me ke kuʻi.
4. E hana i kahi kānani o ka'ōpū. Pono nā hoʻouluʻana, me ka haʻahaʻa iki ma ke kuhikuhiʻana mai ka piko i ka liʻiliʻi mai luna a lalo.
5. E hoʻohana i nā meaʻeleʻele kūlohelohe - kiwi, nā beets i kālaiʻia, nā pele, nā apricots maloʻo, ka lefir hoʻokahi lā, ka waina a me ka home.
Pehea e mālama ai i nā'ōpū me ka lāʻau kānona?
Ināʻaʻole kōkua ke ala kūpono ma waho o ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau pharmacological. Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau i hōʻikeʻia me nāʻano likeʻole o ka hana. ʻO kekahi o lākou he palekana loa, akāʻo ka hapa nui o nā laxatives ke kumu i nā hopena maikaʻiʻole. No laila, ma mua o ka hoʻoholoʻana i ka hanaʻana i ka bloating a me ka constipation,ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnauʻana i ka mea kālaiʻike.
Nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui i ka hoʻokuʻuʻana o ka waihona mai ka'ōpū:
1. nā hana pākuʻi (palekana):
- Lactusan;
- ʻO Portalac;
- Kūlana maʻamau;
- Dufalac;
- Prelax;
- Maikaʻi;
- Roma;
- Medulak.
2. ka manaʻo e hoʻonui i ke kaumaha osmotic:
- Bi-paʻakai;
- Lavakol;
- Ke ala;
- Karlovy Vary paʻakai;
- 'Alala;
- Hoʻopiʻi;
- Epsom paʻakai;
- Ka nui;
- ʻO Osmogol;
- ʻo Toreza;
- ka paʻakai paʻakū.
3. Kuhi:
- Mukofalk;
- ʻO ka hepagus;
- Solgar Psillium;
- Methyl cellulose;
- Sterkulia;
- flaxseed;
- lālā.
4. Nā lāʻauʻawaʻawaʻole (meaʻoi loa aku):
- Senadé;
- ʻO Guttalax ;
- O Slabiba;
- ʻoʻoeʻo Thyssen;
- Pikolaks;
- ʻO Bisacodyl;
- ka mea hoʻoheheʻe;
- Laxbene a me nā mea'ē aʻe.
5. Candles a me nā microclysters:
- Glycerol;
- Mikrolaks;
- Holoholo;
- Glycelax;
- Posterizan.
Pehea e mālama ai i ka noʻonoʻo no nā kumu noʻonoʻo?
I ka wā e hana ai i nā motika o ka'ōpū ma muli o ke kaumaha, ka puʻuwai, ke kaumaha o ka naʻau, kekahi o nā koho i hōʻikeʻia no nā symptomatic therapy e hana. I ka manawa like, pono e hoʻolālā i ke kūlana hoʻonaʻauao, e pale i nā hopena e hōʻehaʻole i ka loli o ke ola a hoʻonui i keʻano, mālama i ka hoʻomaha maikaʻi a me ka hiamoe, a hāʻawi i ka manawa i nā hanaʻoluʻolu.
Eia kekahi, me ka pilikia e noʻonoʻoʻia, he mea pono e nīnau i kekahi kahu kālaiʻike.