I loko o nā wā ma waena o ka vertebrae he mau aʻa ke aʻa. Ke hōʻokiʻia a huhūʻia lākou ma muli o ka osteochondrosis a iʻole ka trauma, hāpaiʻia ka radiculitis -ʻo nā hōʻailona a me ka mālamaʻana i ka home o kēia maʻi he mea maʻalahi ke hoʻomaopopo a me ka hoʻomohala i ka wā mua. Eia nō naʻe, i nā hihia koʻikoʻi, ināʻaʻohe kūlana hoʻonaʻauao aʻaʻohe hoʻokele'ē aʻe i kōkua no nā mahinaʻoi aku iʻoi aku ma mua o 4 mau mahina, pono ke kōkuaʻana o ke kauka hōʻailona kūpono.
Nā hōʻailona a me ka mālamaʻana i nā radiculitis lumbar ma ka home
ʻO kaʻano i hōʻikeʻia o kēia maʻi, ua kapaʻiaʻo ia he'opicacral radiculitis. ʻO kāna mea nui ka hōʻailona maʻi, i kūkuluʻia ma kaʻaoʻao haʻahaʻa, hāʻawi i nā hulu, i nā kīwae a me nā wāwae. ʻO ka mea maʻamau, hiki i kēia maʻi ke hele a kulou, hiki ke lilo iʻeleʻele i ka lā a hoʻi hou i loko o kaʻoihana kino.
Nā hōʻikeʻike'ē aʻe o ka lumbosacral radiculitis:
- pauʻole o kaʻike o nā lālā lalo;
- ka nawaliwali ma nā io o nā wāwae;
- nā maʻi i ka hanaʻana o ka pūpū a me nā pūpū;
- ke kaniʻana, e puhi ana i kaʻili o nāʻaoʻao lalo a me lalo;
- i ka ho'āʻoʻana e noho i lalo mai kahi kūpono, ua kūlou kekahi wāwae.
Eia kekahi, ua hoʻomaopopo ka poʻe maʻi he mea paʻakikī iā lākou e noho ma kahi kūlana no ka manawa lōʻihi, e kū mau.
ʻO ke kumu o ka hōʻailona o kekahi radiculitis he hoomaha nui a me ka weheʻana i ka mumū. Hiki ke hoʻohuiʻia i ke aʻalolo hōʻailona ma o ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Nimesulide), a ma ka lubricating hoʻi i lalo me nā mea hoʻonāukiuki o ka'āina ( Capsicum , Deep-Relief).
Hanaʻia kekahi hana like me ka hoʻoponoponoʻana i'ōleloʻia e nā mea ho'ōla lāʻau.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi hoʻopili analgesic
Mea Kai:
- ka pākī (ka lehu) - 1 teaspoon;
- ʻO ka hinu'alapila - 15 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
E hoʻoleʻa i kaʻailaʻaila, e hoʻohui me kahi'ūla. E kāʻei i ke kāʻei me ka huiʻana iʻekolu manawa i ka lā, e pākuʻi i ka hana.
Ma hope o ka hoʻouluʻana i ka mimino, pono pono ke kipa i nā kaʻina hana physiotherapy i kauohaʻia e ke kauka, e hana i ka massage me ka hoʻopauʻana o ka'ōiwi (no ka haumāna wale nō), e hana i nā hana pāʻani.
Hoʻomaʻoʻia o nā radiculitis āpau me nā hōʻailona ma ka home
Me kēiaʻano maʻi,ʻo ka mea nui ke kaumaha, akā, ua loheʻia ma hope o ka'ā'ī a me ka'ā'ī, ke ikaika nuiʻia i ka manawa o nā hana a me ka huliʻana, ke poʻo.
Nā mea hou aʻe:
- ka hoʻopōʻino lohe;
- nā maʻiʻeha;
- ʻikeʻoleʻia;
- nā mea nui ;
- ke pallor o ka maka, ke kahimo.
Aia nō i ka maʻi cicico-brachial radiculitis, ka mea e hōʻeha i nā aʻa ke aʻa o ka'ā'ī, akā, no nā poʻohiwi. I kēia hihia, hiki i ka maʻi paʻi i nāʻaoʻao ma luna o nā lima, hiki paha i ka piʻiʻana o ke koʻikoʻi o nā lālā, kahi hilinaʻi nui o kaʻili.
ʻO ka Conservative therapy me ka radiculitis cervico-brachial a me nāʻano āpau'ē aʻe a pau i'ōleloʻia ma lalo nei, e like me ka leona o ka māhele lumbosacral.
ʻO nā hōʻailona,ʻo kahi pāpale e pili ana i kaʻeleʻeleʻeleʻele ke kōkua nui. Pono pono e'ōwiliʻia nā huaʻai, a hoʻopalapala i ka pāpili ma kahi pale lole a hoʻohui i nā wahiʻeha. Hoʻonuiʻia ka hoʻomehanahana ma ke kāʻeiʻana i ka wrap me ka hululu wulu a iʻole kekahi lole mahana.
Ma mua o ka mālamaʻana i ka radiculitis i ka home?
ʻO kēiaʻano o nā maʻi pilikino e hōʻikeʻia i ke kaumaha o ke kāʻei ma ka'āpana o ka umauma a me ka waena o ke kua (i waena o nā poʻohiwi), hāʻawiʻia i loko o nā lima a me nā iwiʻaoʻao.
Nā hōʻailona Concomitant:
- ka hopena o ke ola maikaʻi i ka pō;
- ka hopena o kaʻeha i ka wā e uē ai ka wāwae, e ho'āʻo ana e hāpai i ka wāwae'ākau mai kahi kūlana kiʻekiʻe;
- hikiʻole ke hāpai i ka lima me ke kaumaha, i kekahi manawa i kahi kī kē.
ʻO ka hōʻailona o ka lāʻau lapaʻau e hiki ke lilo i mea lapaʻau no nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ke kāla.
Ka pāpena helu pāʻani
Mea Kai:
- wai - 0,5 l;
- ke kālika hou - 3 poʻo (nui).
Hoʻomākaukau a hoʻohana
Peel a hoʻolapalapa i nā clovesʻokoʻa o ke kāleka, e kāleka iā lākou i loko o ka pū like likeʻole. Hoʻopiliʻo Kashitsu i kaʻoki a pili i ke kua, ka cellophane mahana a me ka lole hulu. E lawe i ka paila i ka lā a pau.
A ua'ōleloʻia hoʻi e mālama i nā hōʻailona o ka maʻi lapaʻau me nā hana a me nā haʻuki i ka home. Akā,ʻaeʻia ka hoʻonaʻauao kinoʻana ma hope o ka hoʻomahaʻana o kaʻeha nui a me ka mumū.