Pehea e laumā ai i ka'āpana?

I nā lā kauwela, makemake mauʻoe e pume iāʻoe iho i kahi lā wela, e like me ka hiki. Ma hope o nā mea a pau, ua nani kaʻili o kaʻili! Eia wale nō, he mea aloha no ka naniʻole o iaʻano nani a he mea weliweli no ke olakino.

He aha ka hopena o ke kala o ka maka?

Hoʻomaka ka hopena o ka lā i ko mākouʻili, e lawe mai ana i waho wale nō, akā, i loko o kaʻino i ko mākou kino. Hoʻokomo nā kukui Ultraviolet i nāʻanuʻu hohonu o ka epidermis,ʻokoʻa i ko kākou mau maka a me ka'ā'ī. I ka manawa hoʻokahi, e hāʻule ana ka hana maʻamau o ka melanin, aia nā'āuliuli ma luna o kaʻili, nā māmā a me ka nui o ka mea nui iʻino. A laila, he hopohopo, e pili ana i kahi e kau ai i ka'āpana. Ponoʻoe e hoʻoholo i ka pilikia me kaʻole hoʻolālā manawa.

Pehea e laumā ai i ka'āpana?

Hiki ke kōkua i nā māka home kūikawā me ka meaʻai maoli. ʻO kēiaʻano keʻano o ka mālamaʻana i kaʻili he mea kūpono, maikaʻi a maikaʻi. ʻO nā huahana kūlohelohe no ka hoʻomākaukauʻana o ia mau makukaʻaʻole hiki ke hoʻopauʻia e nā mea synthetic. ʻO keʻano, pili kēia i nā mākāka, a mākou e kūʻai ai i loko o nā hale kūʻai. Aia ma laila, he pāʻeneka o nā mea maoli, akā,ʻuʻuku loa ia i kekahi manawa iʻole kekahi makemake e hoʻolilo i ke kālā ma luna o kēlā mau mea. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻana i ka hoʻomākaukauʻana i kahi palekana home a hauʻoli i ka hoʻomaha.

Nā Masks e hoʻonolu i ka'āpana

Kukana - he mea hana nani no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o ka maka:

1. Pono pono ke kope o ka kukumba.
2. E hoʻohui me kahi'ōmole'aleʻa maoli (hiki ke lilo i keiki).
3. E hohola ka huahana i ka helehelena a waiho no kahi 20 mau minuke.
4. E kinai me ka wai mahana.
5. ʻO kēlāʻanoʻaila, ka paʻakikī ka hoʻohanaʻana i kēlā lā i kēia lā aʻoluʻolu i kaʻili maʻemaʻe aʻeleʻele.

Kāleka kāmeka no ke alo:

1. Kāpala mākou i nā kāloti ma luna o kahi papa aiʻole mākou e hele i waena o ka mea mīhiniʻai.
2. I ke kaumaha i loaʻa mākou e hoʻohui i kahi'ōmole (kahi hiki ke hapalua o ka'ōmole).
3. Ma keʻano he mānoanoa, hoʻohana mākou i hoʻokahi teaspoon o ka oatmeal.
4. Hoʻopili mākou i kahi wai lemonona liʻiliʻi, kahi hoʻonui i ka hana o ka huna.
5. ʻO ka hopena hopena e pili ana i kaʻili o ka maka a kali i 20 mau minuke.
6. E kinai me ka wai mahana.

Uluwehi Kaumakaiwa no Skin Whitening:

1. E kanu i kekahi lau kulu i loko o ka mea holoi aiʻole e waiho i loko o kahi mea mīhiniʻai.
2. E hoʻomoʻi iʻelua mau koko o ka yogurt (hiki iāʻoe ke loaʻa ka yogurt ).
3. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka maka a e kali i 20 mau minuke.
4. E kinai me ka wai mahana.

ʻO ka hīnī nohoʻia he mea hoʻomaʻemaʻe maka:

1. Hoʻokumu ka pālolo a me ka momona i ka maka, hoʻomaʻamaʻa.
2. Hoʻokumu ke kānikini i kahi 15 mau minuke.
3. E holoiʻia me ka wai mahana, a inā makemakeʻia, e lubricate me kahi mea hoʻomaʻamaʻa maʻamau (lā a pō paha).

E hoʻomaʻamaʻa ka paʻaka i kaʻili o ka maka a me ke kalaʻula:

1. Pono e paʻiʻia ka pāʻani ma kahi mea holoi, hiki iāʻoe ke hana lima. No kahi mask, hoʻokahi nui keneteneli ka lawa.
2. E hoʻokuʻi i hoʻokahi hapakena o kaʻaila kirīpi i hanaʻia e ka home, kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a me kahi teaspoon o ka wai aloe.
3. Hoʻomumuʻia ka makuka i ka maka no 15 mau minuke.
4. E kinai me ka wai mahana.

Pehea e wikiwiki ai i ke kūkuluʻana i kahi pilikino?

Ma kēia hana, hiki i nā mea'eneke wale ke kōkua iā mākou. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole e hāʻawi kokeʻia nā mea huna. No laila, e noʻonoʻo i ka mau mea i ka papahele a me ka hoʻoponopono i nā hoʻoponopono. ʻOiaʻiʻo,ʻike nā kaikamāhine a pau i ka hana ponoʻana i nā kumukū a me ka lepo. ʻO ka mea pono wale nō ke hoʻomaopopo i ka manawa e holoiʻia ka hana make o ka lā no ka pō.

ʻO ke alo o kou maka i ke kakahiaka,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe wale ia mai ka mālamaʻana i ka lā, akā, e hoʻonui pūʻia me ka huaora. Ma ke 'ano waiwai e hiki iāʻoe ke:

• e hoʻohana i ke kālā i luna;
• e lawe i nā mea kanu me nā mineral;
• Eʻai i nā meaʻai e komo ana i loko o ka paila a me ka lāʻau C;
• e mālama i ka pale wai paʻa o ke kino, e inu ma lalo o 1.5 mau wai ma ka lā.