Hoʻoponopono i nā wili

E hana i kahi mea makamae, e hāʻawi i ka'ākau pono i nā'ōpū, nā pūhaka a me nā pūhaka, a me ke aʻoʻoleʻana i ka hoʻouluʻana -ʻaʻole anei, e ho'āʻo ana ke kani? ʻOi aku,ʻoiaʻiʻo, keʻano o kahiʻano hilinaʻi, akā, e hukiʻana i ke kapa wili me kahi pūhaka kiʻekiʻe e hiki iāʻoe ke kōkua iāʻoe i kēia pilikia.

ʻO keʻano lawaiʻa maikaʻi loa i waena o ka lūlū lūlū ke hukiʻana i nā'ūni me nā kaula - ma waena o nā kaikamāhine a lākou e makemake nui nei.

Mahalo i nā'ōhuki hukiʻana, ua hūnāʻia nā wahi āpau a me nā'āpanaʻole o kaʻili. ʻO ka mea hoʻopili e hāʻawi i ka mea maʻalahi i kāu mau kī, e huki i loko o ka'ōpū a nānā i nā maka.

Ka wili wili

Hiki ke huli a huliʻia, e holo mau ana mai ka hana i ke home, mai ka home e hana hou? ʻAʻole i lawa ka manawa no nā loiloi nani wale nō, akā, no kaʻai maʻamau:ʻo kahi mau meaʻaiʻai, nā mea'ūpī, a me nā meaʻai'ē aʻe e hana i kāna hana, e hoʻokuʻu i nā paona ma kou kino. I kēia manawa he mea hopohopo ke nānā aku i loko o ke aniani, akā,ʻaʻohe manawa no nā haʻawina hoʻolimalima. ʻAʻoleʻoe iʻike i kahi ala e hele aku ai i kēia pōʻinoʻino a hoʻomaka i ka hāʻule i loko o ka pilikia . Akāʻaʻole!

No ka hanaʻana o kēia mau kaikamāhine a me nā wāhine i ka hukiʻana i nā wili no ka pohō kaumaha. ʻO ka hana maʻamau o nā neoprene - he mea kēia e hana ana i keʻano "ʻauʻau" a puni kou kino, mahalo i nā kilokilo nui e ponoʻoleʻia.

Ma kēlā mau wīwī, mai makaʻuʻoe i keʻala o ka wela, no ka mea, ua paʻa pono lākou i nā mea. Inā kohoʻoe i ka nui kūpono, hiki ke lawelaweʻia ma lalo o nā poiʻoihana kūikawā a iʻole kaʻalo e lōʻihi.

Ma muli o ka loliʻana o nāʻokoʻa huki no ka poho kaumaha e pili pono i ke kino,ʻaʻole lākou eʻikeʻia ma lalo o nāʻaʻahu. E ho'ēmi ana lākou i kāu kiʻi ma ka liʻiliʻi hoʻokahi,ʻoiai e hana ana ma luna o kāu pāʻani.