ʻAʻole nā mea a pau eʻike i ke kohoʻana i nā wikiō iʻole e luhi ka wāwae aʻo ka hoʻokīkī ka mea eʻoluʻolu maoli ai. ʻO ka nui o nāʻano likeʻole he kiʻekiʻe e like me keʻano o ka skiing a no lailaʻaʻole hiki ke kūʻai i keʻano kūpono mai ka manawa mua. He aha kāu mea e pono ai eʻike e pili ana i kēia mea hoʻolālā pāʻani?
Pehea e koho ai i nā wikiō no nā hoʻomaka?
ʻAʻole hiki ke lōʻihi e hoʻomaka e hoʻokani i nāʻano pāʻani likeʻole a hiki i ka holomoho he mea maikaʻi loa. Pehea e koho ai i nā wikiō maikaʻi e hiki ai i nā huakaʻi mua ke mālamaʻia me ka hāʻuleʻole a me nāʻehaʻeha?
- E kūʻai i nā kāmaʻa i ka nui. I ka hanaʻana o nā haka, hiki ke hoʻonui i kahi o loko o ka moku, akā, e hiki ke ukuʻia kēia pili liʻiliʻi e kekahi meaʻoi aʻe.
- Manaʻoʻoleʻoe e ho'āʻo, hiki i ka wāwae ke hoʻomaha i ka iwakālua.
- Mai kūʻai aku iā lākou no keʻano maikaʻi.
- E hoʻolohe i nā mea hana iʻike nuiʻia aʻikeʻia,ʻo Kina -ʻaʻole ka poʻeʻoihana e hāʻawi i ka ulu kūlohelohe i kēia hāʻawe .
ʻO nāʻike e pili ana i ke kohoʻana i nā'ōlani mua, ponoʻoe e hoʻomaka e hōʻiliʻili mai kekahi mau palena, e like me keʻano o ka rigidity o nā huila, a he mea liʻiliʻiʻole ia - e hana i nā'ōpili a nui no ka heleʻana. Hoʻololi ka māmā o ka huila:
- paʻa i ke alanui;
- hōʻoluʻolu i ka wā e holo ana;
- ka holo o ka hoʻokele.
Pehea e koho ai i nā wikiō no kahi kanaka makua?
ʻO nā makahiki he hala i hala aku nei, uaʻano kaulana loa kēiaʻano hoʻokipa hoʻokipa me nā poʻe mākua. No ka meaʻaʻole kēia he meaʻoluʻolu wale nō, akā no ka pono, ponoʻoe eʻike i ke kohoʻana i nā wikiō pololei no kahi kanaka makua. Ma hope o ka ho'ākākaʻana i keʻano o ka hoʻokele, hiki iāʻoe ke hele i ka hale kūʻai a e mālama pono i ka:
- 'Aiʻa kāhili;
- nā huila;
- ka helu o bearings;
- ke kūlana maikaʻi.
Hiki iāʻoe ke pale iāʻoe iho mai ka nele i ka nele i ke kālā a hōʻole i nā koho me nā wili. Hiki iā lākou ke hoʻolimalima i ke kumukūʻai maʻamau, akā,ʻaʻole ia eʻoluʻolu aʻo ke kaumaha hoʻi e holo ai. No kaʻikeʻole,ʻoi aku ka maikaʻi o ka kohoʻana i ka nui o ka nui o ka wili, e hāʻawi lākou i kaʻoi o ka ikaika ma ke alanui. Inā he makemake e aʻo i nā'ōpuni a'ōloi paha, e makemakeʻia nā huilaʻuʻuku. ʻO kaʻike i ke koho ponoʻana i nā wikiō, hiki iāʻoe ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke kino.
Pehea e koho ai i nā wikiō ma ka nui?
He mea nui i ke kohoʻana i ka nui o nā hāla, no ka mea, pili kēia helu i ka hoʻokele i 50%. ʻO ka mōlaki kiʻekiʻe me ka wāwae ka mea e hopena i ka hopena maikaʻi o ke kino holoʻokoʻa a hoʻohaʻahaʻa i ka hopena ma ka pae mua. Ponoʻoe e hoʻolohe i nā'ōlelo aʻo a nā poʻe pāʻani'ikeleʻa a me ka laweʻana.
- Ke kūpono, wehe pono i ka pahu.
- E kau i kou mau kāmaʻa ma kou wāwae, ponoʻoe e kau iā lākou ma ka huila hope a paʻa mau i ka kuʻekuʻe wāwae. Inā hōʻokoʻa nā manamana wāwae i ka hā, inā he koho kūpono kēia.
- E mālama pono iā lākou i ka hale kūʻai a "hoʻolohe" i nāʻano o nā wāwae.
- E ho'āʻo i kēia me kahi'ōmole lahilahi.
Pehea e koho ai i nā wikiō no kahi'ōpio?
I ka wā'ōpiopio, he nui nā manaʻo e hoʻomaka ai e hana i nāʻano likeʻole o ka pāʻani, a ma 80% o nā hihiaʻaʻole e lōʻihi. Ponoʻoe eʻike i nā punaewele e koho ai i hiki ai i ke keiki ke holo pololei, aʻaʻole i ukuʻia ke kumukūʻai i kāuʻeke. ʻO ka wāwae o nā kaikamāhine ke lohi nei i ka uluʻana i nā makahiki he 14 - 15, akā ua kokoke nā keikikāne i 18 a no laila, he mea pono i nā kāne e lawe i nā'ōpana kiʻi, e mālama i ka pūʻali.
ʻAʻole hiki iāʻoe ke wikiwiki e koho a kāohi i nā mea mua. No nā'ōpio, e hahai i nā rula:
- ana me nā soka hāmeʻa kūikawā;
- nui ka maikaʻi,ʻaʻole hiki iāʻoe ke lawe i nā kāmaʻa "e ulu";
- e hoʻopili pololei i ka hoʻopaʻaʻana me ka hoʻopili maikaʻi;
- ua kūʻai aku i nā kāmeʻa hoʻolimalima, pono e hoʻokele i loko o lākou ma kahi lumi, a ma ka manawa o kahi dyscomfort e hoʻololi. Hoʻomaopopo ka hale kūʻai i nā kāne i nele i ka pilina me kaʻeli.
Pehea e koho ai i nā wikiō no kahi keiki?
Wahi a nāʻikepili, uaʻikeʻia ka holoʻana o ka haʻalulu iʻoihana palekana ma mua o ka holo kaʻa, a no laila he nui nā mākua i hāʻawi iā lākou. ʻIke nāʻike i ke kohoʻana i nā wikiō no ke keiki a me nāʻoihana e hāʻawi i kā lākou makemake:
- Powerslide - hōʻoluʻolu a palekana;
- K2 - hoʻomaha a me ke kumukūʻai;
- Fila - uku;
- Solomon - mea kaulana;
- ʻO ke kūlana - palekana.
Ua hōʻike mua kēia mau mea hana ma kaʻaoʻao maikaʻi, me ka hāʻawiʻana i kahi palekana i nā pōʻino. Hoʻomaʻaneʻaʻia he 50% o nā hiʻohiʻona keiki, no ka lōʻihi o ka hoʻohana. He aha keʻano o nā wikiō e koho ai no kahi keiki a me nā mea e pono ai lākou?
- Palena.
- Hoʻoponopono i ka wāwae (kūpono ke kūpono).
- ʻO ke kūlana.
- Nā pāpale wali.
- ʻO ka pāpālua o nā huila.
Pehea e koho ai i ka nui o nā wikiō no ke keiki?
Ma kahi o nā kūlana a pau i'ōleloʻia ma luna nei, ua kūpono no ke kohoʻana i ka nui o nā wikiō no nā keiki. Ināʻaʻoleʻoe makemake e lawe i kahi kiʻi pale, ponoʻoe e hoʻolohe iā:
- momona;
- anatomia;
- mālama.