Wahi a kaʻimi noiʻi, e hiamoe ana ke kanaka i kēlā me kēia lā, akā i ke kakahiaka e hoʻomaopopo nuiʻo ia iā lākou. ʻO kēia mau mea ke kumu o ka wikiwiki o ka nīnau - no ke ahaʻaʻole wau e hoʻomanaʻo i nā moeʻuhane . ʻO nā mea a pau e pili ana i ka hana o ka lolo a me ka pilina me nā meaʻikeʻole. Nui nā ala e hoʻoponopono ai i kēia kūlana a eʻae mai iā mākou e hoʻomanaʻo nui i ke kakahiaka.
Pehea e hoʻomanaʻo ai i nā moe?
E like me nāʻike i loaʻa i ka manawa o ka moe,ʻikeʻia kaʻike o ke kanaka mai ke kino. No lailaʻaʻohe ala e hoʻoponopono ai i kouʻano a hoʻomanaʻo i kāu mau moe. Ke hoʻomaka ke kanaka e ala, ua hoʻokumuʻia ka pilina a loaʻa kahi manawa e hoʻoponopono ai i kekahi manawa.
Pehea e aʻo ai e hoʻomanaʻo i nā moeʻuhane?
- ʻO keʻano maʻalahi a me ka mea maʻalahi ke kauʻana i ka pepa a me kahi peni kokoke i kahi moe e hiki ai ke hoʻopaʻa koke i nā mea i hoʻomanaʻoʻia ma hope o ka ho'ālaʻana. E hana wale ma hope o ka weheʻana i nā maka, i ka manawa koke.
- Ināʻaʻohe pepa, a laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi ala'ē aʻe. Ma hope koke iho o ka ho'āla, e ho'āʻoʻoe e hoʻohui i nā moe āu iʻike ai me nā kiʻi maoli.
- ʻO kahi'ōlelo maikaʻi, pehea e hoʻomanaʻo pono ai i nā mīka - ma mua o kou hiamoeʻana, ponoʻoe e moe i kahi manawa i ka noho mālie, hoʻomaha a hoʻokuʻu i nā manaʻo.
- Ponoʻoe e hoʻopau i nā mea kani kelepona i loko o ka lumi a hoʻoneʻe i ke kelepona.
- E hoʻopili i kou mau maka i ka manaʻo o kēia pō e hoʻomanaʻoʻiʻo nōʻoe i kahi moe. Hiki i kekahi ke'ōlelo pēlā: "Ma ka moeʻuhane, hiki mai kaʻu mau pane iaʻu. ʻO kaʻu mau moe ke kumu o ka naʻauao. Ke hoʻomanaʻo nei wau aia wau e moe nei. "
- Hoʻonohonoho kekahi poʻe kauka e hoʻokomo kokoke i kahi moena o nā pōhaku maoli, e like paha me ka pōhakuʻeleʻele a me kaʻeleʻele. ʻO kēia ka mea e kōkua ai lākou e noʻonoʻo pono a hana hoʻi i ka hana.
- Hiki iāʻoe ke hana i kahi uluna liʻiliʻi me nā mea kanu, i kapaʻia i ka wā kahikoʻo "dumka". I loko o ia mea hiki iāʻoe ke waiho lavender, mint a hops. ʻO nā mea kanu o nā mea kanu e kōkua i ka hoʻomaha a me ke kaniʻana i ka nalu e pono ai.
Hoʻomaopopo pinepineʻo ia iā ia e hoʻomanaʻo i nā moeʻuhane,ʻo ke kanaka e hoʻopili ana i ke kino i kahi hana, a i ka wā e hiki mai ana nā mea a pau ma "ma ka mīkini".