Mahalo pinepine nā wāhine i ka'ōlelo aʻo a kā lākou mau hoaaloha a iʻole kākau inoaʻole paha ma nā kūkākūkā "No ke aha i loaʻaʻole ai iaʻu kahi hoʻokala i ka hopena ma hope o ka hānauʻana?". He nui nā wāhine ma hope o ka hānauʻana,ʻaʻole wale i ka momona, akā naʻe, ua pau ka manaʻo i ka moekolohe.
Orgasm - ka pihi o ke alo o ka wahine, i loko o ia manawa he hopena o ka naʻau, a me ka haʻaleleʻana i nāʻiʻo a pau, kahi pelvis liʻiliʻi kūikawā. He aha e hana ai i ke kino a me ka hopena o ka wahine ma hope o ka hānauʻana?
Hiki ke loiloi i kaʻona a me ka hānau keiki no nā kumu kumuʻelua o kēia ao: physiological or psychoemotional.
ʻO nā kumu no ke kumu no ke kumu no ka nalowaleʻana o ka wahine ma hope o ka haʻaweemoku ma hope o ka hopena a me nā pilikia e pili ana i ka hānauʻana: ka lūlū, ka cearean, ka hemorrhoids, ka hānaiʻeleʻele ma hope o ka hānauʻana, a pēlā aku.
ʻO ka nui o ka manawa,ʻo ka nele i ka leʻaleʻa i ka wahine, he naʻau-hoʻonaʻauao. Uaʻikeʻia ka nui o nā pilikia i ke poʻo.
Eia nāʻano makaʻu a me nā kānalua e hoʻonāukiuki i ka makuahine:
- hopohopo i ka hāpaiʻana -ʻo ka wahine i loaʻa i ka'ōpū nui a me ka hānauʻana, ke hopohopo nei i ka hāpai hou;
- ke makaʻu nei ka wahine i ka loaʻaʻana o kaʻeha, ināʻaʻole he kumu e hopohopo ai;
- ka luhi, ka hiamoeʻana i ka pō, ka hānai pinepineʻana i nā maʻi mua o ka pēpē e hoʻopau i ka manaʻo o ka wahine i hiki i ka manawa e hūnā ai me kāna kāne,ʻaʻole ona ikaika i ka hoʻopiʻi a me ka makemake.
Pehea e loaʻa ai i kahi hopena ma hope o ka hānauʻana?
Mai hopohopo inā uaʻikeʻoe ua neleʻoe i ka leʻaleʻa. ʻO keʻanoʻokoʻa a me ka hānauʻana e paʻakikī ana. ʻO ka hāpai waleʻana a me ka hānau hānau ka mea e pono ai ka hoihoi houʻana no ke kino o kekahi wahine. Hiki i ka hormonal weliweli, hoʻololi i ke kino a me ka naʻau ka hoʻopilikia i ka palekana maoli o ke olakino a me ka naʻau.
I mea e noho ai ka wahine i ka moekolohe me kāna kāne i ka piha a loaʻa iā ia ka hoʻokaeʻoleʻia, pono iā ia ke kū pololei i kāna kāne,ʻaʻole e luhi, hoʻomaha, hoʻomaha, aʻaʻole ona hopohopo a me nā kānalua i kona poʻo.
He mau'ōlelo aʻo no nā wāhine e hoʻoholo i ka pilikia o ka nele i ka hoʻohei a ma hope o ka hānauʻana:
- E mālama iāʻoe iho. Eʻike:ʻo ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana,ʻaʻole ia i emi iki iāʻoe no ke kāne.
- E hoʻomaha. I nā mahina mua ma hope o ka hānauʻana, e hiamoe nui kahi keiki, e hoʻomaha me ia i ka manawa kūpono.
- E hoʻokomo i kāna kāne ma ka home. ʻO ka nele o ka hoʻoholo a me ka wahine, he hopena ia o ka pakele ma ka pilina me kāna kāne. E noho mauʻoe me ka pēpē, a manaʻo ke kanaka i ka hema, ma waena oʻoe
ua hoʻokumuʻia ka lua hohonu. E huli i kahi ala e ho'ēmi ai i kēia chamm i ka liʻiliʻi. - Mai ka manaʻo pilikino, pono ke kali, i ka wā e ho'ōla loa ai nā lapa a me nā kahe. A i mea e hiki wawe ai nāʻiʻo o ka moku e hoʻi i ka mea maʻamau, hana mau i nā lā a pau i ka mele Kegel (e hoʻolālā a hoʻomaha i nāʻiʻo pili).
He mea pono ke hoʻomaopopoʻia aia kekahi hapa nui o nā wāhine eʻike i ka hopena o ka wahine wale nō ma hope o ka hānauʻana. Mahalo pahaʻoe i ko lākou helu. I kekahi manawa,ʻo kahi wahine hānau waleʻana, hiki iā ia ke hauʻoli piha i kahi pilina pili me kahi mea aloha.