Pehea ka nānāʻana o ka'ōpū?
ʻO ka hihia hoʻopiʻi i waena o nā wahine male, pehea ka nui o ka'ōpū i hope o ka hānauʻana. Nui, me ka pāpale a me kaʻili o kaʻili, nā kaha kiko. Mai hoʻonui i ka nani i ka nui nui o ka pūpū a me ka nui o ka wai i hoʻonuiʻia i loko o nā pūnaewele i ka manawa o ka hana. Hoʻohui iā lākou iho me ka hoʻopunipuni e hoʻi pololei ka huahelu i kona pono pono'ī, ke koena -ʻaeʻia i loko o ke keʻena maʻamau e hoʻomaka me ka hoʻihoʻiʻana i ka lokahi mua.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana?
Me ka holomua a me ka paakiki o ka manawa o ka manawa, ua hoʻoulu houʻia ka helehelena o ka wahine maʻi. No nā mahinaʻelua, loaʻa hou keʻano o ke kino o nā keiki i nā mea o mua, ka nui o nā wai o ka wai, ka hānaiʻana, ka hana maʻamau, kaʻai pono, a me ka hoʻohanaʻana i nā hua hana hoʻopono i ka hopena o nā momona momona. I loko o kahi maʻalahi, ua hāʻawiʻia kēia mau hana i nā hopena maikaʻi a i loko o ka manawa pōkole e hoʻihoʻi i nā nani nani i ke kino. Hiki i keʻano e hoʻihoʻi i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana, ponoʻoe e hele i kahi wahine, inā:
- ua haʻaleleʻo ia i ka hana kino;
- Loaʻa i ka mana o ke kauoha nui ma mua o ka mea maʻamau;
- he nui ka hānauʻana a ua hānau nui paha ke keiki;
- ʻO ka hāʻawiʻana mai i kahi māhele caesareana.
Makemake au e huki i koʻu'ōpū ma hope o ka hānauʻana?
ʻO ka hoʻokaumahaʻana o kekahi mau makuahine e pili ana i ka mīkini paʻakikī i kekahi manawa,ʻaʻohe palena, a ua mākaukau lākou e hoʻomaka i ka aʻoʻana i ka manawa koke. Ke kū'ē nei nāʻano i nā wāhine i ka hānau hānau, akā aia kekahi mea'ē aʻe. Kūkuluʻia kahi ala palekana a physiolo e huki. Hiki iāʻoe ke:
- wehe i ka'ōpū kīʻole ma hope o ka hānauʻana;
- e hoʻihoʻi i nāʻiʻo i ka loli nalo;
- e ho'ēmi i ka kaumaha;
- e ho'ēmi i ka kaumaha ma luna o ka'ōiwi;
- e ho'ēmi i ka hopena o ka divergence mahope o ka caesarean;
- e lawe i kahi kūpono i nā'ōpū o loko.
Ma mua o ka hukiʻana i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana, pono pono ke nīnau i ke kauka. I ka manawa pinepine, hiki i nā kauka ke hoʻohana i ka pale i ka lā 4. Inā ma ka hana o ka hoʻopukaʻiaʻana ka wahine i ka hukiʻana (caesarean) a me ke kuhumu) e pono ke akahele, aʻoi aku ka maikaʻi a i ka wā e kali iki ai, iʻole e hoʻonā i ke kahe o ke koko ma ke pelvis pelio. Mai hoʻopili i keʻano kūlohelohe o ka hoʻoukaʻiaʻana o ka pūpū a ma nā lā mua loa ma hope o ka hānauʻana. Mai wehe i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana i nā wāhine i loaʻa nā pilikia me nā puʻupaʻa a me ka'ūmū.
Pehea e hoʻopaʻa ai i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana?
ʻO ka momona ma lalo o kaʻili o ka paia āpau mua e hoʻoheheʻe ai i nā maka, aʻo kaʻili a me nāʻiʻo e loaʻa hou i ko lākou leo nalo,
- ʻO ka mea mua e pono aiʻoe e hoʻolohe i ka'ōpiopio hou kaʻai. No ka hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana, ponoʻoe eʻai pinepine, akā ma kahi liʻiliʻi. Hoʻonui maikaʻiʻia ka papahana me ka protein a me kaʻai meaʻai, hoʻonui i nā pono o ka pēpē a me ka momona i nā meaʻai.
- Pono pono ka umauma e pono ai no ka hanaʻana i kahi kūpono i kahi noho hou. Mālama ka waiū o Māmā i ka hoʻokumuʻana i nā launa ikaika, nā lahana a me nā hilinaʻi. He mea pono ia i ka pale umauma a me ka wahine - ka hana hānai a ke keiki e hana ai, e hoʻonāuki i ka kaohi o ka pūpū ma o ka hanaʻana o ka oxytocin.
- Hiki i nā haʻuki pumehana ke lawelawe i kahi lawelawe maikaʻi i hoʻokahi pule ma hope o ka hānauʻana. Hoʻoikaika ka hoʻouluʻana i ka hoʻoheheʻeʻana i ka oxygen a me ka hoʻoemi wikiwikiʻana o nā popopies.
- Hiki i nā wāhine ke hana kino i ka hānauʻana. E mākaukau ana ka holoʻana,ʻauʻau - i nā kaumaha o ke kino o ka makua ma kahi oʻelima mau pule. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻomaka hana i ka yoga - e haʻi i kahi kumu aʻo mākaukau iāʻoe i ka wikiwiki e wehe i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana a hoʻi mai i ke kāhili i hoʻouluʻia.
Nā hana no ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana
Hiki ke piʻi koke i ka papa hana hana ma o nā hana maʻamau no ka loli kaumaha o ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana ma ka home. Akā, ma muli o ke kauʻana o ka hoʻonaʻauao ma waho o ka nānāʻana o ke kauka, pono pono ka wahine e mākaukau makaukau no ka ukana. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka i kēiaʻano o nā aʻoʻana i kahi mahina. Eia kahi i hoʻohālikelikeʻia o nā hana maʻalahi e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana:
- E moe i kou kua, kukuli kuli. A laila e hoʻokiʻekiʻe i ke pelvis, paʻa no 10 maukona. E hana hou i ka hana 10 mau manawa.
- Keʻae nei mākou i kahi kūlana e like me keʻano, ke kīʻaha lima i ka umauma, e hoʻolālā a ho'āʻo e lawe i nā poʻohiwi i nā kuli, e hoʻohana wale i nāʻiʻo o ka'ōpū. Hāʻahā mākou iʻelua manawa iʻelua ala.
- Ke moe nei mākou i ka'ōpū, e kau ana i ko mākou mau lima ma luna o ka papahele, e uhae ana i ka'ōpū a me ka pahu mai kaʻili mai, e kau ana i kahi kaula, a hoʻopaʻa pono i kahi o ke pelvis. Noho mākou ma kēia wahi no 30 kekona. No ka hoʻomaka, hiki iāʻoe ke hana hou i ka hana 3 mau manawa.
- Hoʻokokoke mākou i ka pā, ke kau aku i luna, e hele i mua. A laila hoʻomaka mākou e kulou haʻahaʻa a ala i luna, me ka komoʻole o ka lima. E hana hou mākou 30 manawa.
ʻO ka massage o ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana
ʻO ka mana kupaianaha o ka massage,ʻo ia ka paleʻana mai ke kaumaha o ka post post, ka luhi mau loa, ka hoʻonuiʻia o ka'eaea, ka paʻapū, a me nā maʻi spinal. No ka nīnau inā he hiki ke hoʻokuʻu i ka'ōpū ma hope o ka laweʻana me ka massage, ua hōʻikeʻia ka hana no nā wāhine e makemake ana e hoʻolei i nā pale paʻi, e pale ana i ka ili ma ka pūhaka a me ka waihona momona. ʻO ka hōʻailonaʻana i kēia māhele o ke kino e kōkua i ka hoʻoponopono houʻana, ka hoʻohālikelikeʻana i ka holoʻana o ka lymph, ka hoʻonālāʻala, ka hoʻomaʻemaʻeʻili. Hoʻokūpaʻaʻo Mashing i nā io o ka pāpala, akāʻaʻoleʻo Mom e manaʻo i ka luhi a me kaʻeha, e like me ma hope o ka hoʻouluʻana. Hiki iāʻoe ke hana i ka pākū o ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana 2-3 mau pule ma hope.
Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka'ōpū ma hope o kēia mau mea?
ʻO nā wāhine i loaʻa i keʻano o ka hoʻounaʻana i ka hoʻopaleanaʻana, uaʻoi aku ka maʻalahi o ka manawa e hoʻopau i ka pōʻino. ʻO ke kumu o kēia - kahi e hoʻokuʻuʻia ai, kahi ho'ōla o ka mea e hiki ke hele i ka 3 a 18 mahina. I loko o kēia wā, ua kū'ē ka mummy i ka hana kaumaha kaumaha. Akā,ʻaʻole ponoʻoe e mālama i nā hua'ōlelo hou o kou kino. Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka'ōpū ma hope o ka halaʻana i loko o ka manawa pōkole loa, e hoʻonāukiʻia nā wāhine e nā kūlana. Me ka maikaʻi o ke olakino a me ka ho'ōla kokeʻana i nā hono, hiki iāʻoe ke koho i nā meaʻaeʻia mai ka pāʻani nui, e komo pū ana:
- hoʻoponopono pololei kaulike;
- hele wikiwiki;
- hoʻopiliʻia me ka lepo polu a me ka algae;
- hoʻohana i nā mea hoʻolele kūikawā;
- ka massage o ka'ōpū;
- e huki ana me kahi hui;
- nā haʻuki hauʻoli.
Nā hana ma hope o kēia cesarean e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū
ʻO ka hana maʻamau o nā wāhine ma hope o kēia cesarean e pono keʻano haʻahaʻa,ʻaʻole hiki iā lākou ke kau i nā kaupaona, e pākī ikaika i ka pāomi. Akā no ka hanaʻana i ka māmā,ʻo nā hana mālie ke kōkuaʻana i ke olaʻana o nā hui. ʻO kahi maʻalahi, e pili ana i ka hoʻoponoponoʻana ma hope o kēia mau mea cesarean - ka'ōpū, nāʻaoʻao, nā kīʻaha, nā hiʻiki - hiki ke alakaʻi kokeʻia i kahiʻano maikaʻi:
- Ke waiho nei ke kahi e hoʻomaka ai, nā lima ma ke kino. A laila e hoʻokiʻekiʻe i nā wāwae a me ke pelvis, paʻa i ka lōʻihi.
- Noho kākou i ka'ōpū, a laila, e hilinaʻi ana ma nā lima a me nā manamana o nā wāwae, e hoʻokiʻekiʻe i ke kino, e mālama i kahi kūhaka, e like me ka papahele.
- Kū mākou ma kahi pālahalaha a hana i nā helehelena: nāʻaoʻao i mua.
ʻO ka'ōpū a iʻole ka'ōpū ka huhū ma hope o nāʻano a me nā hana
ʻO ka hōʻoluʻolu a me kaʻeha ma ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana, he hopena ia o ka hana maʻamau a me nā hana pilikino. Hiki i nā mea mua ke komo:
- ke komoʻana o ka pūpū, a me nā meaʻeha e hele pū ana;
- ka hōʻamaʻaʻana i nā hono i hoʻohanaʻia ma ka'āpana o ka perineum;
- ke hoʻouka houʻia o ka hana o ka urination;
- ka wā pōkole i ka hana o ka'āpana hana.
ʻO kaʻeha ma ka'ōpū lalo ma hope o ka hānauʻana e hiki a me nā pilikia, e like me:
- nā endometritis;
- ka hōʻeha o nā maʻi o ka maʻi;
- ke koena o ka placenta i loko o ka'ōpū;
- salpingo-oophoritis;
- ka ukiuki hope loa o ka'ōiwi a iʻole ka hōʻehaʻeha o ka'ūhā;
- pīnī.
ʻO ka diastase o nā'ōpū o ke kino ma hope o ka hānauʻana
ʻO nāʻano leʻaleʻa i loko o ka'ōpū, nā hana hana pinepine, kaumaha, hiki ke kuhikuhi i ka hoʻonuiʻana o ka laina keʻokeʻo a iʻole diastase. ʻO kaʻokoʻa o nāʻiʻo o ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana , he mea pinepine ia ma waena o nā wāhineʻeleʻele, ma muli o nā hana physiological. ʻAʻole hiki ke heluʻia nā diastas he haumiaʻole, akā ma hope aku e alakaʻiʻia ai i ka uluʻana o ke kōkō o ke kino, ka haʻaleleʻana o nā'ōpū, kaʻeha ma hope. No ka hoʻokuʻuʻana i ka pilikia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hana maʻamau maʻalahi , e like me ka hukiʻana o ka'ōpū, hoʻoulu i nā wāwae, ke poʻo a me ka forearm ma kahi kūponoʻole. Hiki i nā wāhine hele i kahi manawa e hiki ke hana i nā hana hoʻokūkū ma ka pāomiʻi ma ka hana maikaʻiʻana i ke kāʻei. ʻO nā pae hoʻomaka o diastas e hanaʻia i ka haunaele.
ʻEhia kaʻeha o ka'ōpū ma hope o ka hala?
E like me nā hana'ē aʻe'ē aʻe, ua hoʻomanaʻo Caesarean no kekahi manawa lōʻihi i nāʻano o nā maʻi. Hiki iā lākou ke hana me ke kānalua puʻupuʻu, ma muli o ka hoʻokumuʻiaʻana o nā kuʻuna i loko o ka'ōpū a iʻole ka hana kuʻuna maoli, ka hoʻonuiʻia o ke kinoea. ʻO kaʻeha e pili ana i ka ho'ōlaʻana o ka hui hui e hiki iā ia ke hoʻopanei i hoʻokahi pule, i kekahi manawa he ikaika loa ka hikiʻole ke hana me kaʻole o ke kōkua o nā analgesics. Ma keʻano laulā, hiki i kahi wahine ke hoʻomaopopo i ka hopena o ka'ōpū o kēia mau mea i ka 4 mau mahina.