Piʻi nui kā mākou mau kaikamahine i keʻano o nā lauoho hou i ka maka a me ke kino. Aʻaʻohe palena i ko mākou hoʻonāukiuki inā hoʻomaka koke ka puʻupuʻu e ulu ma kahi nani. ʻOiai, ke huli koke nei mākou no nāʻano e wehe ai iā lākou, ma mua o ka noʻonoʻoʻana no ke kumu e ulu ai kaʻulu o kahi kaikamahine. A he mea nui paha ke kumu no ka hoʻomakaʻana e hopohopo? E noʻonoʻo.
ʻO nā kumu o ka uluʻana o ka museche i loko o nā kaikamāhine
- Inā ulu kahi kaikamahine i ka'animaka, a laila, ua hoʻoiliʻia kēia'aleʻa maʻemaʻe. Inā ma kouʻohana uaʻike nā wāhine a pau i ka weheʻana o ka lauoho ma luna o ka lehelehe luna, no laila,ʻaʻoleʻoe e hopohopo. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka e koho noʻoe iho i keʻano e wehe aiʻoe i nā lauoho makemakeʻole.
- ʻO kekahi kumu no ka uluʻana o nā kaikamāhine i ka mīkini he keu o nā hormones kāne. A laila, hiki i nā mea a pau ke koʻikoʻi nui -ʻaʻoleʻikeʻia ka'ōlohelohe hormonal mai ka'ōwili. A inā hiki i ka uluʻana o ka'ōmaʻomaʻo i nā wāʻelemakule, ke kumu o nā loli i pili i ka menopause, a laila e noʻonoʻo pono nā kaikamāhine a me nā kaikamāhine i ka mea e hiki ai ke hōʻole i kēlā mau hana. A maikaʻiʻole ka noʻonoʻo waleʻana, akā, e huli i nā poʻe lapaʻau e hoʻokumu i ke kumuhana a kauoha i kahi lāʻau lapaʻau. Ma muli o ka hoʻonuiʻana i ka lauoho o kēiaʻano, he mea pono, e hoʻopauʻia me ke kōkua o ka huahana mea maikaʻi, akāʻo ka laweʻana i nā lāʻau e hoʻomaikaʻi ai i ka hopena. Me ke kōkuaʻana iā lākou, e like ana ka hopena o ka hormonal, aʻo ka pilikia o ka hoʻonui i ka lauoho e lilo.
- No ke aha i loaʻa ai i nā kaikamāhine i ka mīkini? Hiki i ka pane i kēia nīnau ke hāʻawi i ka papa inoa o nā lāʻau i hoʻohanaʻia i kēia manawa. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo kekahi mau lāʻau lapaʻau e hāʻawi i nā hopena likeʻole e like me ka hoʻonuiʻana i ka lauoho. ʻO ka hapanui pinepine, hiki ke paleʻia kahi hōʻailona makemakeʻole ināʻike muaʻoe iāʻoe iho me ka hōʻikeʻana i kālaiʻia i ka lāʻau lapaʻau a nānā pono i ka hoʻohana a me nā hōʻai'ēʻana iā ia. ʻO nā lāʻau lapaʻau e like me ka cortisone, prednisolone, hydrocortisone a me nā lāʻau'ē aʻe mai kēia hui e hiki ke hoʻoikaika i ka uluʻana o ka lauoho i loko o ke kino, e like me keʻano o ka hulu, hiki ke hoʻopaʻiʻia. Akā,ʻaʻole i kauʻia nā lāʻau lapaʻau no ka ikaika loa o ko lākou kino ma ke kino a hiki i ka mea maʻi ke koho i nā mea iʻoi aku ka pōʻino iā ia - hoʻonui i ka lauoho a iʻole ka maʻi i manaʻoʻia e ho'ōlaʻia me ke kōkua o ka lāʻau i kākauʻia. No laila, inā ulu kahi kaikamahine i ka musele no kēia kumu, he mea paʻakikī ke ola ma muli o ko lākou hiʻohiʻona (mai kahi pilikia koʻikoʻi i pau i ka hoʻokuʻuʻia), akā, he mea pono ke kohoʻana i ke ala kūpono e pale aku ai.
- No ke aha e ulu ai nā kaikamāhine i ka mimina, ināʻaʻole kekahi o nā kumu i luna i kūponoʻole. Mahalo, hiki ke hōʻoluʻoluʻia kēia mau kaikamahine - aia lākou i loko o kekahi hapa liʻiliʻi o nā wahine, nā mea a nā kauka i nīnau ai i ke kumu o ka uluʻana o ka mimina, hikiʻole ke pane pane. ʻAʻohe,ʻaʻole he mea e pono ai, aʻo ka lauoho ma luna aʻe o ka lehelehe luna ua paʻiʻia. Eia naʻe, ua hōʻikeʻia ka manaʻo, akā, aia kekahi mau enzymes e hiki ke hoʻopili i nā lauoho lauoho.
Akā,ʻo kēia mau enzymes,ʻaʻole i maopopo maopopo i ko lākouʻoihana, a no lailaʻaʻole he lāʻau e kū'ē i ka lauoho makemakeʻole o kēiaʻano. No laila, ma kēia hihia, e pōmaikaʻi hoʻiʻoe mai ka lauoho lauoho maikaʻi. E koho i kahiʻano hoʻohana. ʻOiai, inā he māmā nā lauoho a'āʻole,ʻaʻole hiki ke hukiʻia, akā ua emiʻole kaʻike, ua hoʻonaniʻia me ka waipiro peroxide a me ka wai lemon.
E like me kāu eʻike ai,ʻo nā kumu no kaʻikeʻana o kaʻili i nā wāhine, heʻano likeʻole lākou, mai ka hewaʻole i ka mea koʻikoʻi loa. No laila, inā he mea kānaluaʻole i ka moku'āina o ko lākou olakino, heleʻole ka heleʻana i ke kahuna lapaʻau.